Arpabodiyoning foydali xususiyatlari va ayollarning kontrendikatsiyasi haqida. Kosmetologiya, pazandachilik, dori-darmonga tatbiq etish

Fennel (dorixona dillasi) juda foydali, davolovchi va universal o'simlik hisoblanadi. Bundan tashqari, u yoqimli ta'mga ega bo'lib, unda pishirishda ayniqsa qimmatlidir.

Fennel antioksidant xususiyatlarga ega bo'lgan o'zgacha o'simlik hisoblanadi. Kompozitsiyaga kiritilgan moddalar kosmetologiyaga murojaat qildi. Bundan tashqari, bu o'simlikning shifobaxsh ta'siri borligi isbotlangan.

Arpabodiyon mevalari juda ko'p foydali narsalarga ega. Ushbu baharatlı o'simlik, odil jinsiy aloqa uchun juda foydali bo'ladi.

Foydalanish nima?

Tarkibi, bu o'simlik noyob. Unda quyidagilar mavjud:

1. vitaminlar massasi (A - 7 mg, B - 1, 1 mg, E, PQ - 6,05 mg, S - 21 mg);
2. minerallar (marganets - 6,5 mg, kaliy - 16,94 mg, kaltsiy - 1196 mg, mis - 10, 67 mg, temir - 18, 54 mg);
3. yog 'kislotalari (linoleik, oleik);
4. aminokislotalar (lizin, treonin, arginin, gistidin);
5. fitosterollar;
6. flavonoidlar va boshqa oziq moddalar.

Ushbu elementlarning har biri tanaga o'z manfaatlariga ega va ular birgalikda inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi:

• O'simlik yallig'lanishga qarshi, antispazmodik, karamatik xususiyatlarga ega.
• Yalang'och, diuretik, laksatif, sedativ, antiseptik vazifasini bajaradi.
• Ovqat hazm qilish tizimi, shamollash, kon'yunktivit va teri kasalliklari bilan bog'liq muammolar uchun ajralmas.

Ayniqsa, arpabodiyon ayollar uchun yaxshi Ayol kishining jasadida shifobaxsh ta'siri bor:

• uyqusizlik;
• ruhiy ahvol;
• tartibsiz aylanish davri;
• ziravorlar PMS simptomlari va menopozni bartaraf etishi mumkin;
• ulardan foydalanish kambag'al hayz va jinsiy infantilizmda foydalidir.

Kilo berishni istaydigan ayollar uchun urug'lar metabolizmni tezlashtiradi, ochlikni kamaytiradi. Bu o'simlik juda kam kaloriya hisoblanadi: 100 g faqat 31 kkal, 0 g karbon, 0 g yog', 1 g oqsil, 3 g tolali mahsulotni o'z ichiga oladi.

Homiladorlik paytida

Rezene ishlatish davrida barcha ayollarga ruxsat etilmaydi. Homiladorlikning dastlabki trimestrida, arpaboday choyi og'riqli toksemiya kasalliklari, homiladorlik davrida patologik kasalliklarga chalingan ayollar va ayniqsa, past pishirish xavfi bilan kurashish uchun ideal bo'lsa-da, ziravorlardan foydalanish qat'iyan taqiqlanadi.

Bu, farmatsevtika dillasi yaxshi antispasmodik, uning ta'siri tananing barcha mushaklariga, jumladan ichki organlarga nisbatan qo'llaniladi. Bachadon mushak organi va arpaboday uning qisqarishiga va natijada qon ketishi va tushib ketishiga olib kelishi mumkin.

Meva yoki urug'lardan foydalanish

Ko'pchilik "arpabodiyon mevalari" va "arpabodiyon urug'lari" tushunchalarini noto'g'ri ravishda ajratib turadi. Aslida, bu xuddi shu narsa: o'simlikning sariq gullari meva hosil qiladi, yashil-jigarrang visloplodips, er yuzida bir marta "nasl" berishi mumkin.

Arpabodalar yog'li yog'lar (12 dan 18 foizgacha) va qimmatli kislotalar bilan to'yingan. (linoleik, palmiton, oleyk va boshqalar). Ushbu foydali moddalar quyidagi yordam beradi:

• bulbullik;
• kolit;
• hazmsizlik;
• kabızlık;
• ARVI;
• gripp;
• yuqori nafas yo'llarining yallig'lanish kasalliklari va nafas olish organlari.

Zarar berishi mumkinmi?

Fennel deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Lekin siz uni bir xil ishlatmasligingiz kerak:

• Homiladorlikning ikkinchi yarmida homiladorlik xavfi bo'lgan homilador ayollar (uterus tusiga sabab bo'lishi mumkin).
• Epilepsili bemorlar.
• O'tkir yoki surunkali ich ketishdan azob chekish (arpabodiyonning ta'sir etuvchi ta'siri bor).
• Shaxsiy intolerans.
• Ovqatga allergik reaktsiyalarga qarshi kurashish.

Xavfsizlik choralari

Har holda, arpabodiyonni eyishi mumkinligiga shubha qiladigan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Bu, an'anaviy tibbiyotning har qanday retsepti uchun ham amal qiladi: sog'liq bilan har qanday manipulyatsiya shifokor bilan muvofiqlashtirilgan bo'lishi kerak. Va tasdiqlovchi javob bilan, ta'rifni qat'iy rioya qilish, shovqinlardan qochish muhimdir.

Terapevtik effekt va kosmetologiyada qo'llash

Immunitet uchun

Fennel kuchli antioksidant bo'lib, erkin radikallarni bartaraf qiladi, kuchli immunitetning asoslari nima?

Immun tizimini mustahkamlash uchun arpabodiyonni ishlatish mumkin. Tayyorlash texnologiyasi juda oson:

1. O'simliklar - 2 osh qoshiq, bir stakan issiq suv quyib, suv banyosuna qo'ying, 15 daqiqa davomida qaynatiladi, keyin issiqdan chiqarib oling va 45 daqiqaga tejamang.
2. Shundan keyin bulonni 200 ml qaynatilgan suv bilan suyultiriladi va olinadi.

Kattalar uchun kuniga 2 marta kuniga 2 marta 50 dan 100 ml gacha bo'lgan preparatlar va choylarning dozalari, homilador ayollar uchun esa kuniga 20 dan 50 ml gacha (foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing!).

Teri uchun

Kosmetik maqsadlar uchun arpaboday yog'i ko'proq ishlatiladi. chunki u tonik, qushlarga qarshi, antiseptik xususiyatlarga ega. Mahsulotni bir necha tomchi losonga, jelga, mog'orga, niqobga muntazam qo'shib qo'yishingiz mumkin:

• teri hujayralarida rejenerativ jarayonlarga erishish;
• uning elastikligini oshirish;
• wrinklesni yaxshilash;
• selulit bilan samarali kurashish;
• akne davolash.

Misrdan

Arpabodiyon yog 'xususiyatlaridan biri uning qotib qolgan quruq chaqiruvlarni yumshatish qobiliyatidir, shuning uchun u bu zararli kamchilikka qarshi kurashga qaratilgan ko'plab kosmetikaning bir qismidir. Oyoq banyosiga toza efir yog'i qo'shiladi (4-5 litr iliq suv uchun 4-6 tomchi), shundan so'ng quruq chaqiriqlar pomza yordamida olib tashlanishi mumkin.

Ushbu operatsiyani bajarish homilador ayollarga qarama-qarshilik ko'rsatmaydi, ammo oyoqlarning iliq suvga cho'mishi uzoq vaqt davomida shifokor bilan kelishilishi kerak.

Hasharotlardan keyin luqma

Hasharot chaqishi natijasida allergik reaktsiyalar paydo bo'lishining oldini olish uchun ziravorlar yog'i uzoq vaqt davomida ishlatilgan: bir necha marta teng vaqt oralig'ida bir nechta neft tomchiligi qo'llanilgan mato paxta yoki paxta po'stlog'i bilan tishlash joyini yutib yubordi.

Yana bir variant: luqma arpabodiyon spirtli damlamasi bilan davolash (barglar aroq yoki spirt bilan to'ldirilgan va qorong'u joyda 10 kun davomida infüzyon). Bu protsedura homilador ayollarga qarama-qarshilik ko'rsatmaydi, ammo oldindan shifokor bilan maslahatlashishni afzal biladi.

Ovqat hazm qilish uchun

Fennel gastrointestinal tizimning kasalliklariga qarshi kurashish uchun an'anaviy tibbiyotda keng qo'llaniladigan baharatlı o'simlik hisoblanadi. Arpabodiyoning afzalliklari juda ko'p:

• u shishib ketish bilan kurashadi;
• spazmlarni kamaytirish;
• yallig'lanishni bartaraf etish;
• irritabiy ichak sindromi bilan kurashishda yordam beradi;
• hatto bu sohada saraton kasalligini oldini olishda muhim rol o'ynaydi.

Ushbu kasalliklarga qarshi kurashda arpabodiyondan foydalanishning ko'plab usullari mavjud. Bu o'simlik quyidagilarni amalga oshirishi mumkin:

1. dietangizga kiring (salatlar, sho'rvalar, asosiy ovqatlar, appetizatorlar, sharbatlar);
2. ichimliklarni ichish;
3. uning hosillariga asoslangan infuziyalar;
4. hatto efir moyida nafas olish (kuniga bir marta, aroma chiroqqa 3 tomchi) oshqozon-ichak traktining normal ishlashini rag'batlantirishi mumkin.

Eng keng tarqalgan ta'rif:

1. arpabodiyon meva choy qoshiq qaynoq suvga bir stakan quydi;
2. Filtrni 10 daqiqa talab qiladi.

Choy tayyor. Ovqatdan 30 daqiqa oldin yarim kubokni kuniga 3 marta oling.

Rezistent davolanishga qaror qabul qilishdan oldin homilador ayollar shifokorga murojaat qilishlari kerak, ammo ular bitta dozada 20-50 ml ga kamaytirishni tavsiya qilishlari mumkin.

Kolikadan

Ichak tutqichi ham kattalar, ham yangi tug'ilgan chaqaloqlarni azoblaydi. Chinnigullar bilan kurashish uchun eng mashhur va keng tarqalgan dori-darmonlardan biri - arpabodiyon suvi - arpaboday asosida tayyorlangan. Bu o'simlik kattalarga ham yordam beradi: "Ovqat hazm qilish uchun" paragrafida keltirilgan choy retsepti ushbu muammoni bartaraf etishga yordam beradi.

Ammo emizgan onalar uchun quyidagi infuzion yordam beradi:

1. 1 osh qoshiq. urug'lar 200 ml qaynoq suv quyiladi;
2. 30 daqiqa davomida qaynatiladi;
3. 1 choy qoshiq qo'shing. asal (allergiya bo'lmaganida).

2 osh qoshiq iste'mol qiling. ovqatdan oldin. Homilador ayollar 1 osh qoshiq ichish mumkin. infüzyondan keyin, faqat ayol konsultatsiya doktori iznisiz keyin.

Soch uchun

Fennel bosh terisi va sochlarga foydali ta'sir ko'rsatadi, ularning o'sishini faollashtirish va ularni yo'q qilishning oldini olish. Kepek bilan kurashda o'zgarmasdir. Arpabo'chgan urug'ining (1 osh qoshiq urug'i qaynoq suv bilan quyiladi va bir soat davomida quyiladi) shampun yoki konditsioner uchun qo'shimcha vosita sifatida ishlatilishi mumkin yoki mustaqil yuvish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin.

Ziravorlar yog 'soch uchun foydalidir: uni bosh terisiga surtish yoki biron bir sochli niqobning qismi sifatida ishlatilishi mumkin:

1. Sochlardagi yog' bilan niqobni qo'llang;
2. selofandan tayyorlangan shapka qo'yish;
3. har bir narsani sochiq bilan o'rash;
4. 20-30 daqiqadan keyin sochlar yaxshilab shampun bilan yuvilishi kerak.

Sovuqdan

S vitaminiga boy bo'lgan arpabodiyonning mevalari ARD, ARVI, gripp, og'iz tomoqqa qarshi kurashish va ularning asoratlari bilan kurashishda beqiyos yordam beradi: tonzillit, laringit, bronxit, pnevmoniya, immunitetni rag'batlantirish. Yaxshi samara ikkita ziravorni ichimliklar tarkibida beradi: arpabodiyon va zanjabil.

Sizni tayyorlash uchun:

1. arpabodiyon urug'i - 0,5 choy qoshiq, qaynayotgan suvga bir stakan tushiring;
2. tug'ralgan zanjabil ildizi (1 sm) qo'shing;
3. Kuniga 3 marta yarim kubokni ichish va 10 minut ichish kerak.

Kelajakdagi onalar 50-100 ml ni ichishadi, ammo ginekologning ruxsatisiz.

Nima pishirasiz?

Zavodning barcha qismlari qutulish mumkin: Sabzavotlar va barglar odatda salatlarda, urug'larda - non va go'sht idishlarida, piyozda - go'sht, sabzavotli idishlar, sho'rvalarda, marinadlangan, pishirilgan va tuzlangan. Har doim o'z vaznini, kam kaloriyali va juda sog'lom salat va arpabodiyonli pichan, ildizli pishirilgan tovuqni tomosha qiladigan ayollar uchun bu ziravor asosida tayyorlangan vitaminlar idealdir.

Har qanday ayol uchun rezene bilan ovqatlanishni o'z dietasiga kiritish, birinchi yordamni va kosmetik sumkasini bu o'simlikni o'z ichiga olgan preparatlar bilan boyitish juda foydali bo'ladi.