Bergamot, asosan, xushbo'y choy uchun ma'lum. Ushbu g'alati sitrusni meva shaklida qondirish juda muammoli, ammo siz supermarket yoki dorixonada efir moylarini sotib olishingiz mumkin. Berg'amotdan to'g'ri foydalanish kosmetik jarayonlarda katta yordam beradi va tanani davolaydi.
Berg'amotning kimyoviy tarkibi
Meva sharbatida 1-3% efir moyi mavjud. Bu yoqimli yangi sitrusli hid va ta'mli ta'mli sariq-yashil suyuq.
Berg'amot yog'ining tarkibiga quyidagilar kiradi: terpenoid, terpenoid va sperma), terpinol (monoterpenik spirt), sitral (monoterpen), nefenol (monoterpen), sitrat (monoterpen), diaphenol, monoterpen spirtli, sitral (monoterpen), lenanil asetat, terpenoid guruhining esterlari, balqimoli (berylli monoterpen), bergapten, bergaptol, limonen (terpen uglevodorod) , metil antranilat.
Bergapten va bergamotin furokoumarinlardir - fotosensitlashtiruvchi ta'sirga ega moddalar.
Bilasizmi? Bergamot har doim yashil sitrus daraxti, to'q sariq va sitron gibrididir. Zavodning vatani Janubiy-Sharqiy Osiyo deb qaraladi, u Janubiy Italiya, Xitoy, Hindiston, Argentina, Braziliya va AQShda, O'rta dengiz va Qora dengiz sohillarida o'sadi.
Bergamot uchun tananing foydali xususiyatlari
Bergamot inson tanasi uchun juda foydali xususiyatlarga ega: immunitet tizimini mustahkamlaydi, sovuqqonlik, ohang va tetiklantiruvchi kurashlarga yordam beradi, antiseptik, antiparazasiz va antifungal ta'sirga ega.
Bergamot yog'i, yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli, hasharotlar chaqishi, kuyishlar, ekzema va toshbo'ron kasalligini davolashda yordam beradi. Bu vitiligo (oq pigmentatsiya kasalliklari oq nuqta borligi bilan) davolashda qo'llaniladi, chunki u furokoumarinlarni o'z ichiga oladi va melanin pigmentasini ishlab chiqarishga yordam beradi.
Bergamot, ter va yog 'bezlarini salgılanmasını normalleştirmekte, ürogenital infektsiyalari bilan yordam beradi va kuchli afrodizyak sifatida qabul qilinadi. Berg'amotning asab tizimiga foydali ta'siri: stressni engillashtiradi, aqliy faoliyatini rag'batlantiradi.
Bilasizmi? Italiyada sanoat marmeladasi bergamot sharbatidan tayyorlanadi. Yunonistonda, meva suyagidan murabbo hosil qiladi.
Xalq tabobatida foydalaning: bergamot bilan davolash
Bergamot organizmga tonik ta'sir ko'rsatadi va turli usullarda qo'llaniladi.
Bergamot choyi
Bergamot choyi An'anaviy tarzda bergamot qoqishidan yog' qo'shib Hind va Seylon navlari choyidan qilingan. Yashil choy bilan almashtiriladigan variant uchun "Barmoqlar to'plami" navi ishlatiladi. Ushbu choy yangi eslatmalar bilan baharatlı tarozi ta'mga ega.
Kofein tufayli qora choy qoqiladi va konsentratlashga yordam beradi, bergamot yog'i kayfiyatni yaxshilaydi, stressni kamaytiradi va charchoqni bartaraf etishga yordam beradi.
Eng mashhur aroma bergamot choyi Earl Grey (Earl Grey) hisoblanadi.
Bergamot choyi boshqa choy kabi pivo sifatida ishlab chiqariladi. Bir chashka uchun bir choy qoshiq choyi oling, qaynoq suv quying va bir necha daqiqa turib oling. Bergamot qo'shimchasiz o'rta bargli va keng bargli qora choy navlari bilan birlashtirilgan.
Berg'amot bilan uy qurilishi choyini tayyorlash uchun siz 10 tomchi efir moyi miqdorini kichik germetik konteynerga tushirishingiz kerak, unga choyni quying va mahkam yoping. Vaqt o'tishi bilan choy ochilmasdan silkitilishi kerak. 5 kundan keyin xushbo'y choy tayyor.
Bilasizmi? "Earl Gray" bilan bergamot choyi XIX asrda ingliz diplomati Charlz Graydan keyin Yevropaga bunday choyni birinchi etib kelgan.
Bergamot yog'i charchoqni yo'qotish uchun
Haddan ortiq stress va charchoq bilan bergamot yog'i dush jeliga qo'shilishi yoki massaj uchun ishlatilishi mumkin.
Nerv quyish uchun Bergamot yog'i
Bergamot nerv tizimiga hissiy charchash, tashvish, stress va depressiya bilan ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Aqlning holatini yaxshilash va kayfiyatni yaxshilash quyidagi tarkib bilan aromalampaga yordam beradi: 5 tomchi bergamot va lavanta yog'i, 3 tomchi neroli yog'i.
Bundan tashqari, bir necha tomchi bergamot yog'i va qoshiq asal bir stakan qaynatilgan suvda eritiladi va kuniga ikki marta olinadi. Bosh og'rig'iga qarshi kurashish uchun viskiga ikki tomchi bergamot yog'i va bir osh qoshiq o'simlik moyi aralashmasini surish kerak.
Bronkom uchun bergamot yog'i
Bronxit bilan og'rigan bemorlar nafas olish, yo'talish, o'pkada xirillash, isitma qiyinlishuvi bor. Bronxitni efir moylarini ishlatish bilan davolash ushbu jarayondir sovuq va issiq nafas olish, axlat, hammom kabi.
Sovuq nafas olish uchun Siz mato ustida bir necha tomchi bergamot yog'i qo'yishingiz va yog'ning xushbo'yini 7 daqiqa davomida nafas olishingiz kerak.
Issiq nafas olish uchun juda issiq suvli konteynerda bir necha tomchi yog' tushib, boshingizni sochiq bilan yopib, 5-7 daqiqa davomida bug'larni tashlang. Berg'amot yog'i bilan birga boshqa yog'larni ham ishlatishingiz mumkin: lavanta, evkalipt, fir.
Nafas olishga qo'shimcha ravishda tavsiya etiladi bergamot yog'i bilan ishqalanish, sovuqqanlar yoki bronxit uchun ular muammoli hududlarda qon ketishini kuchaytirishga va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Yog 'yoki yog' aralashmasi engil qizarib ketish uchun teri ichiga surildi.
Kam tana harorati yordam beradi siq: dukkakli suvni bir chorak stakan suv va bir necha tomchi bergamot yog'i bilan nemlendirin va uni buzoq muskullariga qo'llang.
Bu juda muhim! Uning sof shaklida bergamot yog 'ichimlik ichida iste'mol qilinmaydi.
Gerpes uchun bergamot yog'i
Herpes - bu organizmda ko'pincha yashirin shaklda bo'lgan virus. Undan qutulishning mutlaqo mumkin emasligi, lekin efir moylari bilan blisterning pishib etishini va jarohatni davolashni tezlashtirish uchun yallig'lanish joylarini chuqurlashtirish mumkin.
Buning uchun bergamot, choy daraxti, lavanta, evkalipt va adaçayı esansiyel yog'laridan foydalaning. Faqatgina bitta yog'ni qo'llashni emas, balki turli xil hidlarni ham birlashtirishni tavsiya etamiz. Efir yog'i aralashmasi spirtli ichimlik yoki E vitamini eritmasi bilan suyultiriladi.
Berg'am yog'ini kosmetologiyada qanday ishlatish kerak
Bergamot kosmetologiyada keng qo'llaniladi. Asosiy yo'nalish - haddan ziyod yog'li teriga va sochlarga qarshi kurash.
Yog'li sochlar bilan
Yog 'bezlarining sekretsiyasini va sochlarning yo'qolishini kamaytirish Haftada ikki marta qon to'kilishini tavsiya qilishingiz kerak, buning uchun sizga kerak bo'ladi: Bergamot efir moyi 5-6 tomchi, 2 ta tuxum sarig'i, 20 g semiz semizotu va 50 ml shakarizatsiyadan yogurt.
Bir necha daqiqadan so'ng bergamot yog'ini qo'shing, sariq, un va qatiq aralashtiriladi. Niqobni quruq sochlarga qo'llang, boshini o'rang, 10 daqiqa ushlab turing, sochni o'simlik yog'i bilan yuving va chaying.
Haddan tashqari yog 'bilan harakat qilishingiz mumkin Sochni efir moyi bilan tarash. Yog'och taroqqa bir necha tomchi bergamot yog'ini tushirishingiz va sochingizning uzunligi turli yo'nalishlarda bo'yashingiz kerak. Yupqa yog 'filmi sochni qoplab, uni oziqlantiradi. Bundan tashqari, masalan, maskalarda sotib olingan mahsulotlarga yog' qo'shishingiz mumkin.
Sochni mustahkamlash uchun
Yaxshi soch o'sishi va parchalanishi tugallanishi uchun pivo xamirturushi bilan qon to'kilishiga amal qiling. Preparatni tayyorlash uchun siz 3 ta tuxum sarig'i, 10 g pivo xamirturushi, 5 osh qoshiq romashka infuzioni, 12 ml zaytun moyi va 4-5 tomchi bergamot yog'i olishingiz kerak. Ezilgan pivo xamirturushlari iliq pirojnoe infuzionida eritilib, qolgan qismlarga qo'shib aralashtiriladi.
Niqobni butun uzunligi bo'ylab nam sochlarga qo'llang, boshiga plastik to'rva yoki qopqoqni soling, sochni fen bilan to'ldiring va sariyog' bilan yuring. Bir soatdan so'ng, niqobni yuvish mumkin. Juda shikastlangan sochlarni tiklash uchun 10 ta niqob kursini bajaring.
Quruq sochlarni etkazib berish bergamot va bananli niqob tavsiya etiladi. Sizga 3 osh qoshiq smetana (krema yoki tvorog), 15 g asal, 1 dona banan (shaftoli yoki o'rik), 3 osh qoshiq yong'oq sharbati, 6 tomchi bergamot yog'i kerak.
Barcha tarkibiy qismlar aralashtiriladi va toza, quruq sochlar bo'ylab qo'llaniladi.
Boshingizni kino va sochiq bilan o'rab oling, 15 daqiqa davomida sochlarni fen bilan isitib oling va so'ngra yana bir yarim soatda niqobni ushlang. Niqobni yuvib bo'lgach, bir necha tomchi bergamot yog'i bilan sochni romashka yog'i bilan yuvib tashlang.
Bu juda muhim! Mineral suvdan, olma sirkasi, bibariya efir moylari va bergamotdan sochni yuvish mumkin.
Terini tozalash uchun
Bergamot odatda haddan tashqari yog'li teri va yallig'lanish kabi kosmetik muammolarni hal qilish uchun ishlatiladi.
- Mas'uliyatni qisqartirish uchun murakkab: oq tuxumni oqartib, 5 tomchi bergamot yog'i qo'shing, yuzida 5-10 daqiqa davomida amal qiling.
- Terini tozalash uchun murakkab: uzum, bergamot va kekik yog'ini aralashtiramiz, 15 daqiqada yuziga amal qiling.
- Yog 'bezlarini normalizatsiya qilish vositalari: distillangan suv (75 ml), glitserin (15 ml) eritmasini va bergamot, eryapon va sandal yog'ining bir necha tomchi yog'ini tayyorlang. 15 daqiqagacha muammoli joylarga murojaat qiling.
- Terini oziqlantirish uchun murakkab: jojoba, uzum va bergamot yog'ini aralashtiramiz, 10 daqiqada yuzga murojaat qiling.
- Kosmetikani boyitish: krem, sut, loson yoki tonikning bir qismiga bir necha tomchi efir yog'i qo'shing.
- Tana shirasining losonlari: bir necha tomchi bergamot, limon, neroli va bibariya bodom yog'i (50 ml) bilan aralashtiramiz.
- Qo'lingizni namlantirish: qo'lingizda har kuni bir necha tomchi bergamot yog'i va massaj qo'llang.
Berg'am yog'i va dengiz tuzi bilan hammom terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Oddiy yoki dengiz tuzining bir osh qoshiqda 5 tomchi yog'ni olish kerak. Soatni yarim soatga qadar olib qo'ying.
Bu juda muhim! Allergiyalarni oldini olish uchun bergamot yog'ini ishlatishdan oldin terining kichik joyini sinash tavsiya etiladi. Birinchi daqiqada siz engil yonish sezishingiz mumkin, bu normaldir. Yog 'toza shaklda foydalaning ehtiyot bo'ling: terining shikastlanishi yoki kuyishi mumkin.
Aromaterapiyada bergamotdan foydalanish
Bergamot yog 'tez-tez aroma lampalar (aroma tutatqi) ishlatiladi. Xonani xushbichim bilan to'ldirish uchun sizga bir necha tomchi yog', bir oz suv va chiroq yoqilgan bo'lishi kerak. Tutun xonasini tozalash uchun Aroma chiroqqa 5 tomchi bergamot yog'i, 4 tomchi murtad yog'i va 4 tomchi limmot yog'i qo'yiladi. 
Eritilgan yog'lar yordamida miya samaradorligini oshirishga yordam berishi mumkin, bu esa talabalarga yoki aqliy zahmat bilan shug'ullanadigan ishchilar uchun bergamot uchun foydali bo'lishi mumkin. Aromamedallionda muhim voqea (imtihon, intervyu) oldidan siz bergamot, greyfurt va lavanta yog'ini qo'yishingiz mumkin. Ish joyida foydali aromalampa bo'ladi. Bu yaxshi e'tiborni qaratish, katta miqdorda ma'lumotni aniq ko'rib chiqish va ishlov berishga yordam beradi.
Aromatik massaj yog'ini tayyorlash uchun Siz 4 tomchi bergamot yog'i, 3 tomchi gul yog'i, ilang-ilang yog'i tomchilari va 3 osh qoshiq jojoba yog'i aralashmasini tayyorlashingiz kerak.
Saunada aromaterapiya uchun faqat bergamot yog'ini (0,5 litr suv uchun 5 tomchi) yoki boshqa moylar bilan aralashtiring (yong'oq, mirt, evkalipt).
Parfyumeriya uchun bergamot yog'ini qanday ishlatish kerak
Bugungi kunda parfyumeriya sohasida bergamotdan tabiiy shaklda foydalanish, terining foto-kuyishiga olib kelishi sababli cheklangan. Shu maqsadda sintezlangan yog 'ishlatiladi. Xalqaro parfyumeriya tashkilotining sanoat miqyosida bergamot yog'ining maksimal ulushi parfyumda 0,4% ni tashkil etadi. 
Chiroyli tsitrusli xushbo'y hidli Bergamot moyi turli xil lazzatlar bilan yaxshi aralashib, noyob guldastani yaratadi. Bergamot bilan bir xil tarkibda yasemin, eryong'oq, romashka, lavanta, binafsha, shiypon, daraxt va evkalipt yog'lari ishlatiladi. Bergamot odatda parfyumning dastlabki eslatmalarida ishlatiladi.
Bilasizmi? Bergamot - jahonga mashhur "Chanel №5" parfyumeriya to'plamining bir qismi.
Berg'amot bilan parfyum uydagi turli xil efir moylaridan tayyorlanish mumkin.
Ishtaha kamayishi bilan spirtli ichimliklar uchun retsept: asal yog'i - 8 tomchi, yasemin - 3 tomchi, bergamot - 5 tomchi, greyfurt - 5 tomchi, atirgul - 1 tomchi.
Aphrodisiac parfyum uchun bir necha retseptlar:
- Jojoba yog'i - 10 tomchi, bergamot - 2 tomchi, sandal daraxti - 2 tomchi, vanilla va doljin - har bir tomchi.
- Jojoba yog'i - 10 ml, bergamot - 5 tomchi, shiypon - 5 tomchi, atirgul - 3 tomchi, neroli - 3 tomchi, yasemin - 1 tomchi.
Citrus Eau de Köln: to'q sariq yog'i - 6 tomchi, bergamot - 6 tomchi, lavanta - 2 tomchi, bibariya - 1 tomchi, gulzor - 2 tomchi, yong'oq - 1 tomchi, bir osh qoshiq spirtli ichimliklar. Aralashmani silkitib, qorong'u salqin joyda bir hafta davomida turib oling.
Guldor aroma bilan parfyumgullar barglari - 5 tomchi, yasemin - 5 tomchi, geranium va mandarin - 2 tomchi, bergamot, ylang-ilang va sassafras - 20 ml 90 daraja etil spirti tomchi tomchi.
Yangi parfyum bilan parfyumlimon yog'i - 5 tomchi, limon balzam va lavanta - 3 tomchi, apelsin gullari gullari - 2 tomchi, bergamot - 2 tomchi, 20 ml 90 daraja etil spirt.
Bergamotdan xom ashyoni tayyorlash
Bergamot mevalari noyabr oyining oxiriga yoki dekabrning boshida pishib etiladi. Harvest meva va ularning qobig'i, barglari, gullari, yosh kurtaklar. Zavodning ayrim qismlari tabiiy ravishda quritiladi va shisha idishlarda kuchli moddalardan uzoqroq joyda saqlanadi.
Meva juda yoqimli ta'mga ega emas, chunki u kamdan-kam hollarda pishirishda ishlatiladi, faqatgina sovutgichda bergamot mevalarini bu maqsad uchun saqlab qolasiz. Muhim yog 'sovuq bosim bilan pishgan mevaning qobig'idan tayyorlanadi. Uni shisha idishda salqin, qorong'i joyda saqlang. 
Bilasizmi? Berg'amotning o'nta mevasidan qo'lda ekstraksiyada 9 ml.
Zarar va kontrendikatsiyalar
Berg'amotdan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar allergiya mavjudligidir.
Bergamot yog'i kuchli teri pigmentatsiyasiga hissa qo'shishi mumkin, shuning uchun uni quyoshga chiqishdan oldin tanada qo'llamang. Nozik teri yoqib yuborilishi mumkin.
Homiladorlik paytida bergamotni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Berg'amot bilan choy ichish juda cheklangan miqdorda bo'lishi kerak.
Ushbu davrda kosmetik maqsadlarda foydalaniladigan yog '(masalan, cho'zish belgilarining oldini olish uchun) ishlatilishi mumkin, ammo bergamot kuchli alerjeni ekanligini yodda tuting.
Sovuqqo'llik va aromaterapiyani davolash uchun efir moyi bilan nafas olish va tashvishlanishni bartaraf etishga yo'l qo'yiladi. Ammo muammoli homiladorlik holatida bergamotdan foydalanishning har qanday usuli chiqarib tashlanadi. 
Bergamot tanaga katta foyda keltirishi mumkin, ammo agar noto'g'ri ishlatilsa, bu zararli bo'lishi mumkin. Uning xususiyatlarining barcha xususiyatlarini bilib olish uchun aromaterapiya, davolash yoki yengil choy tayyorlash uchun efir moyini muvaffaqiyatli ishlatishingiz mumkin.
