Pishirishda keng foydalanishdan tashqari, sarimsoq ayrim kasalliklarning oldini olish va hatto davolash uchun ham ishlatiladi.
Ma'lumki, uning tarkibi tufayli bu o'simlik shamollash va ichak parazitlarini nazorat qilishning ajoyib vositasi bo'lib, qon tomir trombozi xavfini kamaytiradi.
Ushbu sabzavotlardan maksimal darajada sog'liqqa foyda olish va zarar etkazmaslik uchun qanday foydalaniladi?
Chaynashsiz ishlatish mumkinmi?
Sarimsoqni butunlay yutib yuborish tavsiya etiladi - u yanada samaralidir. Bundan tashqari, butun tishlarni yutib yuborish nafasni qochiradi.
Ba'zi odamlar yutish qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Bu holatda, bir no'xatni bir necha bo'lakka kesib, tilimdan foydalanishingiz mumkin.
Foyda va zarar
Sarimsoq ichidagi moddalarning ijobiy ta'siri:
- Immunitetni yaxshilash. Sarimsoq immunitetga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uni mustahkamlaydi. Bu sovuqxonalar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi va organizmning salbiy ekologik ta'sirlarga chidamliligini oshiradi.
- Ichak parazitlaridan xalos bo'lishga yordam bering. Sarimsoq qurtlarga, askarisga va inson ichaklarida «joylashish» mumkin bo'lgan boshqa parazitlarga qarshi kurashishga qodir.
Antibakterial xususiyatlar. Sarimsoqni o'z ichiga olgan fitoksitlar patogen bakteriyalar va infektsiyalarning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Ular orasida: dizenteriya, ich ketishi, xolera va stafilokok.- Yurak va qon tomirlari uchun foydalar. Sarimsoqdagi moddalar qonda xolesterin miqdorini kamaytirishi mumkin, bu esa aterosklerozning rivojlanishi ehtimolini kamaytiradi. Sarimsoqni muntazam iste'mol qilishdan qon tomirlari kengayadi - bu Gipertenziya vaqtida bosimi kamaytirilishiga yordam beradi. Bundan tashqari, sarimsoq qon tomirlarida qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun yurak xuruji va qon tomir xavfi minimal bo'ladi.
- Nafas olish tizimi organlariga ijobiy ta'sir. Bunday holatda, sarimsoq shilimshiq moddalar to'planib qoladigan kasalliklar uchun ishlatiladi.
- Nerv tizimini takomillashtirish. Sarimsoqni iste'mol qilish ruhiy sog'likni normallashtiradi va saqlaydi. Tez-tez stressga duch keladigan odamlar uchun bu zarur.
Antibakterial xususiyatlar. Sarimsoqni o'z ichiga olgan fitoksitlar patogen bakteriyalar va infektsiyalarning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Ular orasida: dizenteriya, ich ketishi, xolera va stafilokok.Sarimsoq zararli ta'siri:
- Haddan tashqari vazn bilan. Sarimsoqni kilogramm talab qiladigan odamlar foydalanmasliklari kerak - bu vaziyatda yoqimsiz bo'lgan ishtahani kuchaytirmoqdalar.
- Ovqat hazm qilish uchun. Sarimsoq ichidagi moddalar oshqozon devorini buzishi mumkin. Shuning uchun u gastrit, oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak kasalligi bilan og'riydi. Bundan tashqari, bu o'simlikdan buyrak va jigari bilan og'rigan odamlardan qochish kerak. Sarimsoqning oshqozon-ichak traktiga qanday ta'sir qilgani haqida o'qing.
- Gemorroy bilan. To'liq tavsiya etilmaydi - sarimsoq belgilari oshirishi mumkin.
- Miya ishi uchun. Sarimsoq ichidagi sulfonil miyaning qoniga kirganda zararli ta'sir ko'rsatadi. Bu bosh og'rig'i, sekinroq reaktsiyalar va tartibsizliklar bilan bog'liq. Shu sababli, sarimsoq homilador va emizikli ayollarda bolaning miyasiga zararli ta'sir qilish xavfi tufayli kontrendikedir.
Bu juda muhim! Sarimsoq epilepsili bemorlarda kontrendilatsiyalanadi, chunki u hujumga sabab bo'lishi mumkin.
Sarimsoqning foydalari va xavflari haqida video:
Bu nima uchun?
Buning fikri bor Sarimsoq butunlay yutulduğunda yanada samarali bo'ladi.
Oshqozonda bir marta, tug'ralgan sarimsoq tez hazm qilinadi va eritiladi, ya'ni ozuqa moddalari ularning ta'sirini to'liq ishlab chiqara olmaydi.
Barcha tishlar ichaklarga o'tish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega.barcha iz elementlari va vitaminlar qonga singib ketgan.
Foydalanish shartlari
Eng foydali bo'lgan sarimsoq bo'ladi, uning chinnilari qattiq va quruq bo'ladi. Sabzavotlar uzoq vaqt saqlansa, uning samaradorligi ancha kamayadi.
Bu juda muhim! Issiqlik bilan davolash sarimsoqning foydali xususiyatlarini yo'qotadi, shuning uchun uni faqat yangi shaklda qo'llash maqsadga muvofiqdir.
Dozaj
Tavsiya etilgan sarimsoq miqdori maqsadga bog'liq. Tananing umumiy kuchaytirilishi uchun kuniga 1-2 tirnoq, va davolanish uchun 3-4 tana kifoya qiladi. Shifokorlar bu sabzavotlarni bahorda avitaminozni oldini olish uchun, shuningdek sovuqqonlarning epidemiyalarida tavsiya qiladilar.
Kun vaqti
Tushlikda emas, balki ertalab sarimsoq qalpog'ini yutish yaxshidir.
Ovqatdan oldin yoki keyinmi?
Sarimsoq chinnigullari ertalab bo'sh oshqozonda yutulursa eng yaxshi ta'sirga erishiladi. Qorin bo'shlig'ida barcha moddalar tezroq so'riladi.va bakteriyalar eng zaif. Ovqatlanish yarim soatdan kam bo'lmasligi kerak.
Kontrendikatsiya bo'lmasa ham, o'z-o'zidan davolanishdan avval, mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.
Birinchi natijalar
Davolashning davomiyligi tananing holati bilan bog'liq.. Bu tanada umumiy immunitet bo'lgan va sarimsoq davomiyligiga bog'liq bo'ladi.
Effekt 10 kun ichida ham, bir oyda ham amalga oshirilishi mumkin. Ammo sarimsoqni to'liq tiklanmaguncha ishlatish yaxshidir.
Ammo Birinchi ijobiy natijalar bir haftadan so'ng sezilarli bo'ladi: terining yaxshilanishi, umumiy salomatlik va ish faoliyatini yaxshilash.
Xulosa
Ko'pgina kasalliklar uchun dov-daraxt sifatida sarimsoq qadimgi vaqtda kashf etilgan. Foydali moddalarning kombinatsiyasi tufayli bu sabzavot inson sog'lig'ini saqlab qolish uchun ajralmas hisoblanadi. Eng muhimi, foydalanish qoidalari va cheklovlarini unutmaslik - bu terapiya nafaqat foyda keltiradi.
