Sarimsoq eng mo''jizaviy tabiiy dorilardan biri hisoblanadi. Uni xom ashyoni iste'mol qilish yoki uning asosida tayyorlangan preparatlarni olish tavsiya etiladi.
Birinchi variant sarimsoqning ta'mini yoqtiradiganlar uchun juda mos keladi. Unga asoslangan giyohvand moddalarni iste'mol qilish uchun bu o'simlikning lampochkalarini ovqatda yeyishga qodir bo'lmaganlar uchun qulay bo'ladi. Sarimsoq xashaklangan, chopib yoki tug'ralgan holda qovuriladi yoki yeyiladi.
Ikkinchi jahon urushi davrida sarimsoq dori vositalarining etishmasligi tufayli ko'pincha ishlatilgan. Ushbu tabiiy antibiotikning shifobaxsh xususiyatlari ko'plab jarohatlar bilan kurashishi mumkin. Va uning o'ziga xos ta'mi va aromasiga qaramasdan, hatto bugungi kunda ko'pchilik bu kasallikning oldini olish va davolash uchun bu piyozni yeyadi.
Bu pichan zavodini har kuni ishlata olamanmi?
Ular organik kislotalar, zarur minerallar va vitaminlardir. Bu pichan zavodini har kuni iste'mol qilish tanani talab qiladigan mikroelementlar majmuini olish demakdir. Barcha shifokorlar bir ovozdan har kuni aromatik sabzavotni iste'mol qilishni tavsiya qilishadi.
Foydalanish darajasi
Sog'likni mustahkamlash Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti har kuni 2 dan 5 gramm sarimsoq eyishni tavsiya qiladibu taxminan bir yonoq.
Ushbu doz qon bosimini pasaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi (bosim uchun sarimsoqni qanday qo'llash mumkin?). Bu piyozni doimiy va mo''tadil iste'mol qiladigan insonlar oshqozon saratoni rivojlanishiga ikki baravar kamroq ta'sir ko'rsatadi. Saratonga qarshi himoya qilish oziq-ovqat hazm qilish paytida hosil bo'lgan nitrozaminlar tomonidan ta'minlanadi. Sarimsoq saraton hujayralarini qanday ta'sir qilsa, bu erda yoziladi.
Sarimsoq toksik mahsulotdir. Bu piyozdan suiiste'mol qilish tananing salbiy reaktsiyalarini keltirib chiqarishi mumkin. Bu, ayniqsa, oshqozon-ichak trakti kasalliklari bo'lgan kishilar uchun to'g'ri keladi. Sarimsoq oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, gastrit, hemoroid, buyrak va jigar kasalliklari, epilepsiya kabi kasalliklarda kontrendikedir. Qanday sarimsoq oshqozon va me'da-ichak trakti ta'sir qiladi, alohida maqolada tasvirlangan.
Xushbo'y sabzavot tuyadi oshiradi. Bu kilolu odamlar uchun eslash kerak. Sarimsani homilador va emizikli ayollardan foydalanish noqulay.
Bir vaqtning o'zida necha dona ovqat iste'mol qila olaman?
Lekin birinchi navbatda, sarimsani qanchalik tez ishlatishingiz mumkinligini so'rang. Har kuni ovqatlanish joizdir. Bir vaqtning o'zida sarimsoqning 1-3 tivoli yeyishingiz mumkin.
Xom sarimsoqni suiiste'mol qilish sog'liq uchun xavflidir!
Foyda olish uchun qancha ovqat eyish kerak?
Bu bulbous o'simlik tanaga foydalimi? Sarimsoq tolalar va yog'larni o'z ichiga olmaydi. O'rtacha boshning taxminan 15 kalori bor. Immun tizimini mustahkamlash va turli kasalliklarning oldini olish uchun kattalar har kuni 1-2 sarimsoq sarimsoq ovqatlanishlari kerak. Ushbu mashhur tibbiyotning ajoyib tarkibi turli kasalliklarning oldini oladi va davolashga yordam beradi.
Sarimsoq katta miqdorda minerallar va vitaminlarga boy. Selen tufayli sochlar va tirnoqlar yaxshi o'sadi, teri tiklanadi va og'ir toksinlar yo'q qilinadi. Kuchli suyaklar va sog'lom tishlar fosforni ta'minlaydi.
Sarimsoq aqliy faoliyatini yaxshilaydi, asab tizimini va yurak mushaklarini normallantiradi.
Har qanday sabzavotda tiamin deb ham ataladigan B1 vitamini topa olmaysiz. Ushbu qimmatli modda miyani qarilikdan himoya qiladi, yaxshi xotirani saqlaydi va tananing immun va asab tizimi ishlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sog'ayish samarasini olish uchun qancha sarimsoq eyish kerakligini ko'rib chiqing. Kuniga bir aromatik sabzavotlardan bir naqsh qo'rg'oshin, simob va kadmiy kabi zararli moddalarni yo'q qilish uchun yordam beradi.
Ateroskleroz rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Sarimsoqni muntazam ravishda ishlatish 3 oy davomida xolesterin plitalarining taxminan 20 foizini yo'qotadi. Sarimsoqni oqilona ishlatish inson immunitetini mustahkamlashga yordam beradi.
Sog'likka nima zarar berishi mumkin?
Har kuni bir necha chinnigullar bo'lsa, yoki hatto sarimsoq boshi bo'lsa nima bo'ladi? Zararlimi? Sarimsoq chinnigullari zaharni o'z ichiga oladi. Sulfanil qorinning devorlarini bezovta qiladi. Ushbu mahsulotdan cheksiz foydalanish bosh og'rig'iga, chalkashlikka, tananing reaktsiyasini sekinlashishiga olib kelishi mumkin. Qorin bo'shlig'ida sarimsoq eyishni tavsiya etilmaydi. Agar yara topish xavfi bor. Sarimsoqni ko'p miqdorda suv bilan ichmang.. Bu o'quv jarayonini sekinlashtiradi.
Bir vaqtning o'zida 2-3 boshdan ortiq sarimsoq iste'mol qilish gazlar shakllanishi, ich ketishi va tana haroratining oshishiga olib kelishi mumkin. Agar siz ko'proq ovqatlansangiz, u ichki qonash shaklida jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Sarimsoqni noto'g'ri ishlatilgan holda tanaga qanday zarar etkazishi mumkinligi haqida video tomosha qilishni taklif etamiz:
Muntazam foydalanishning foydalari va zarari
Sarimsoqni kunlik iste'mol qilish ayollar va erkaklar uchun foydali ekanligini ko'rib chiqing.
Sarimsoqning foydalari va xavflari haqida biz bu erda batafsil yozdik.
Ayollar uchun
Sarimsoqdan foydalanish mo''tadil tarzda ayol tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Insoniyatning chiroyli yarmi osteoartrit kabi og'riyotgan kasallikka moyil bo'ladi (og'riyotganlarni davolash uchun sarimsoqdan qanday foydalanish kerak?). Piyoz o'simliklari yordamida bu yara faqatgina oldini olish mumkin emas, balki davolanadi.
Ayollarga ko'p sarimsoq eyish mumkinmi?
Ayollar uchun kundalik iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu usul bachadon va ko'krakdagi malign o'smani rivojlanish xavfini kamaytiradi. Bir o'simlikning yosh piyozi go'zallik va yoshlikni saqlab qolishga imkon beradi.
Erkaklar uchun
Sarimsoq - erkaklar uchun eng zo'r mahsulot. Bu asosiy erkak gormoni - testosteron darajasini oshiradi. Erkaklar uchun sarimsoq iste'mol qilish darajasi ayollarga nisbatan qat'iy emas. Ushbu lampochkani muntazam iste'mol qilish prostata saratoni rivojlanish xavfini yarmiga kamaytiradi. Bu salohiyatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Reproduktiv vazifasini yaxshilaydi, sperma faolligini oshiradi.
Sarimsoqning erkaklar sog'lig'iga va salohiyatiga qanday ta'sir qilishi haqida ko'proq ma'lumot oling, bu erda yozib qoldirilgan.
Biz sarimsoqning salomatligi uchun foydalari haqida video tomosha qilishni taklif qilamiz:
Kundalik ovqat iste'mol qilsangiz, nima bo'ladi?
Boshliq
Ushbu mahsulotni suiiste'mol qilmang. Sarimsoqni haddan ortiq va tez iste'mol qilish ichak devorlariga va shilliq qavatlarga zarar etkazishi mumkin. Natijada, bu teshiklarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Bir necha hafta davomida normallashtirilgan doz
Bir necha hafta davomida sarimsoqdan kunlik foydalanish terining va sochning umumiy holatini yaxshilaydi, infektsion va kataral kasalliklarga qarshi tananing qarshiligini oshiradi. Qadim zamonlardan beri xushbo'y sabzavot qurtlarni yo'q qilish uchun samarali vosita sifatida mashhur. (Parazitlarni sarimsoq bilan qanday qutulish mumkin?).
Amerikalik tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, sarimsoqning tarkibiy qismlari qon tomirlari ishini qisqartirishga yordam beradi (sarimsoqning qon tomirlariga va yurakka ta'siri nima?). Natijada qon bosimi pasayadi va barcha organlar, shu jumladan miya, kislorod bilan to'yingan.
Har kuni sarimsoq ishlatilsa, tananing nima sodir bo'lishini tomosha qilishni taklif qilamiz:
Xulosa
Sarimsoq tabiiy mahsulot. Bu turli kasalliklarni tiklash va kurashishga yordam beradi. Muvaffaqiyatli foydalanish bilan ijobiy ta'sir o'tkazish mumkin. Kuniga 1-2 tirnoq faqat tanaga foyda keltiradi. Ammo dozani oshirib yuborish jismoniy holatga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, xususan, yurak-qon tomir va ovqat hazm qilish tizimlarining ishi xavf ostida bo'ladi.
