Sarimsoq ayolning tanasi uchun nima qiladi: foyda yoki zarar?

Sarimsoq - piyoz oilasiga tegishli ko'p yillik sabzavot ekinlari. Bu sayyora deyarli har bir burchagida mavjud.

Ushbu sabzavot xalq tabobatida ayollardagi turli jiddiy kasalliklarni davolashda ishlatiladi, adolatli jinsiy aloqada ko'plab kosmetik muammolarni hal qiladi.

Bundan tashqari, ko'plab giyohvand moddalar va vitamin preparatlarini qo'llashdan ko'ra foydaliroq va ayollarning oz miqdorda ularni muntazam ravishda iste'mol qilishlari ularni butunlay unutishga yordam beradi. Keling, sarimsoqni batafsil ko'rib chiqaylik.

Kompozitsiyaning xususiyatlari

Sarimsoqning badavlat tarkibi tufayli ayol tanasi uchun foydalari ko'p miqdorda iz elementlarini o'z ichiga oladi:

• allicin - o'simtani rivojlanishiga olib keladigan erkin radikallarni bog'lovchi eng kuchli antioksidant (bachadon va ko'krak saratoni);
• Fittontsidlar - ayollarda genitouriya tizimining qo'ziqorin kasalliklari bilan samarali kurashish;
• inulin, efir moylari- go'zallik gormoni, ayol tanasining keksayishini susaytiradi;
• Fitosterollar - Antioksidantlar, ayol tanasining qarishi bilan kurashishadi;
• selen, sink, marganets, fosfor, kaltsiy- tabiiy ayol minerallar, antiviral xususiyatlarga ega, metabolizmni tartibga soladi, yog'larning parchalanishini rag'batlantirish, suyaklarni mustahkamlash, ayollarga nisbatan sezgir bo'lgan osteoartrit rivojlanishining oldini olish.

Vitaminlar:

• Bilan- immun tizimini mustahkamlaydi.
• A- ko'rishni yaxshilaydi.
• B1- metabolizmni tezlashtiradi, asab tizimini mustahkamlaydi, tana hujayralarining keksayish jarayonini sekinlashtiradi.
• B2- jigar va buyraklar ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, homilador ayollar uchun foydali, sochlar, tirnoqlar mustahkamlanadi va teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
• B3- yurak mushagini kuchaytiradi, qonda xolesterin miqdorini pasaytiradi.
• B5- terining tiklanishi uchun javob beradi, yallig'lanish jarayonlarini bostiradi.
• B6- genitoüriner tizim kasalliklarida ishlatiladigan sochning mustahkamlanishi va o'sishiga yordam beradi.
• B9- ayolning immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Xom sarimsoqning kimyoviy tarkibi va uning ozuqaviy qiymati haqida batafsilroq ma'lumot ushbu maqolada keltirilgan.

Foydali xususiyatlar

1. Sarimsoq ayollar uchun foydalidir, chunki bu ko'krak va bachadondagi malign neoplazmalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Sarimsoqni muntazam iste'mol qilish tanani atrof muhitning agressiv ta'siriga qarshi kurashishga yordam beradi.
   Sarimsoqni doimiy ishlatish muntazam kemoterapiyaga tenglashtirilishi mumkin. Bu sabzavot ta'siridagi hujayralar ko'payishini oldini oladi, bakteriyalarni yo'q qiladi va organizmdan toksinlarni olib tashlaydi.
2. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida shifokorlar ayollarga ushbu mahsulotni oz miqdorda qo'llashni maslahat beradi, ular foliy kislotasini o'z ichiga oladi, bu homila rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. U homiladorlik vaqtida salbiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin bo'lgan zararli mikroblar va bakteriyalarga qarshi kurashadi.
3. Ingliz olimlari sarimsoqdan mo''tadil foydalanish 50 yoshdan keyin ayollarga ta'sir ko'rsatadigan osteoartritning oldini olishga yordam berishini ilmiy jihatdan isbotladi. Tiz va kaltak bo'g'imlarini, shuningdek, orqa moyni asta-sekin yo'q qiladi.
4. Kilogramm halok bo'lgan ko'plab ovqatlanish shifokorlari yangi sarimsoqlardan foydalanishni maslahat berishadi, ular tarkibida ko'p miqdorda foydali elementlar va vitaminlar mavjud bo'lib, ular parhez davomida kamchiliklarni bartaraf qiladi. Vujudga oziq-ovqat bilan kirish, ovqat hazm qilish jarayonini faollashtiradi, me'da shirasining ishlab chiqarishini oshiradi.
5. Bunday ta'sirlanish natijasida oziq-ovqat yaxshi hazm qilinadi va uning qoldiqlari oshqozon va ichaklarda to'xtovsiz emas. Shu jihatdan hazm qilish normallashadi, u oshadi, modda almashinuvi jarayoni faollashadi va teri osti yog 'yoqilishiga yordam beradi.

Mahsulot zarari

Ushbu mahsulotni quyidagi kasalliklar uchun ishlatish tavsiya etilmaydi:

• oshqozon yarasi;
• surunkali pankreatit;
• o'tkir bosqichda gastrit;
• hemoroid;
• shaxsiy intolerans;
• siydik yo'llarining ishida muammolar mavjud;
• anemiya.

Sarimsoqning dozasini hurmat qilish muhim.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Homiladorlik davrida, ayniqsa, so'nggi trimestrda sarimsoqlardan foydalanishni qisqartirish kerak, chunki u erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Opa-singil onalar, bu mahsulotni iste'mol qilishdan qochish yaxshiroqdir, chunki uning efir moylari ko'krak sutiga ta'sir qilishi mumkin.

Sarimsoqni kim tavsiya qilmasligi haqida video tomosha qilishni taklif qilamiz:

Sog'lom bo'lish uchun ovqatlanish uchun qancha ovqat kerak?

Bir kunda, ayolning nafaqat tana foydasiga 2-3 tirnoq sarimsoq iste'mol qilishi kerak., ushbu mahsulotni haddan tashqari ishlatish bosh og'rig'iga, zichligi kamayib, oshqozon-ichak trakti kasalliklarini qo'zg'atishga olib kelishi mumkin.

Kosmetologiyada foydalanish

Sarimsoqdan tashqi foydalanish va unga asoslangan mahsulotlar ayolning paydo bo'lishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu mahsulot akne, qo'rg'oshin, soch to'kilishidan (alopesiya) xalos bo'lishga yordam beradi.

Sarimsoq choyi bilan soch maskalari soch follikullarini samarali tarzda kuchaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, terini tozalaydi, oshqozon sathini kamaytiradi va soch qalin va yorqin bo'ladi. Natijada niqobni doimiy ishlatishdan keyin 5 kundan keyin ko'rinadi.

Soch to'kilishi uchun samarali niqob

Tarkibi:

• sarig'i;
• yangi aloe sharbati (10 ml);
• Maydalangan sarimsoqning 1 ta yonog'i;
• limon sharbati - 5 ml;
• tabiiy suyuqlik yoki oldindan eritilgan asal - 15 ml.

1. Sochingizni tarash qiling.
2. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va bosh terisiga kiriting.
3. Barmoqlaringiz bilan butunlay so'rilganga qadar dumaloq harakatlar bilan yumshoq suring.
4. 1,5 soat niqob qoldiring, keyin iliq suv va shampun bilan yuvib tashlang.

Uzoq ta'sirga erishish uchun niqobni haftasiga ikki marta uch oy davomida bajarish kerak. Bunday niqob ham sochlar, ham yuz uchun ishlatilishi mumkin.

Terapevtik maqsadlarda

Ushbu mahsulot juda yaxshi sistit bilan yordam beradi, ayniqsa ayollar kasal bo'lib, menstrüel sikl davomida hayz paytida og'riq kamayadi. Bu sabzavot ham yaxshi, samarali antidepressant hisoblanadi.asab tizimini tinchlantirishga, xotirjamlikni tiklashga yordam beradi.

Yoshlar iksirini tayyorlash uyda juda aniq. Go'sht maydalagichida 2-3 marta tozalangan sarimsoq boshlari, qobig'i bilan bir necha limonni maydalash va 1 kg yangi asal va 100 g yangi zig'ir moyi bilan olingan pyureni aralashtirish kifoya. 1 osh qoshiq ovqatdan 1 soat oldin oling.

Sarimsoq bilan asal:

• Sarimsoqni 2-3 darajali sarimsoq oling, sarimsoq matosidan o'ting;
• tabiiy suyuq asal 2 osh qoshiq (imtiyozli may)

Ingredientlarni aralashtiring va kuniga ikki marta 1 osh qoshiqni oling. Tartib 2 kun, 2 kun dam olish.

Sovuq va yo'tal bilan davolang:

• 2 sarimsoq tuxum;
• 1 stakan sut;
• 1 osh qoshiq. l asal va 1/2 choy qoshiq. sariyog'.

Terapevtik ichimlik qilish uchun, sutni qaynatib oling, ozgina sovutib, uni qo'shib, matbuot, sarimsoq va asal yordamida siqib oling. Tarkibi kuniga 2 marta to'liq tiklanishigacha ichish kerak..

Xulosa

Sarimsoq, albatta, juda ko'p foydali xususiyatlarga ega bo'lib, ularning hammasi tana tozalaydi, shifo beradi va mustahkamlaydi. Shuning uchun u turli kasalliklarni davolash va oldini olishda keng qo'llaniladi. Lekin, ushbu mahsulotni tibbiy maqsadlarda ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Videoni tomosha qiling: AYOLLARNI ERKAKLARGA AYTMAYDIGAN SIRLARI KURAMIZ ERKAKLAR (May 2024).