Tushlik sarimsoqni ertalab inson salomatligiga katta foyda keltiradi. Ushbu sabzavotlarning davolovchi xususiyatlari yurak-qon tomir, asab va urogenital tizimlarning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
O'zingizga zarar yetkazmaslik va undan faqat eng yaxshisini olish uchun bu o'simlikdan qanday qilib to'g'ri foydalanishni bilish muhimdir. Sarimsoqni suckatlash juda g'alati ishlov berish kabi ko'rinishi mumkin, lekin agar sizda aniq ma'lumotlar mavjud bo'lsa, sarimsoqning emizish salomatligi uchun juda yaxshi ekanligi aniq bo'ladi.
Foyda va zarar
Sarimsoq emlashning afzalliklari:
- Sarimsoq qonni va limfni tozalaydi (qon uchun sarimsoq ishlatish, bu erda o'qish).
- Og'iz bo'shlig'ini kuchaytiradi, qonashni to'xtatadi.
- Sabzavotlar gripp va ko'plab sovuqqonlarga qarshi faol kurash olib boradi, chunki u so'raganda allisin chiqariladi, hujayralar devorlarini erituvchi virusli fermentlar ishlab chiqarilishini to'xtatadi. Sarimsoqning maxsus oqsillari tufayli, organizmdagi yuqumli jarayonlarni kamaytiradigan antikorlar tezroq ishlab chiqariladi. Bu erda sovuqxonalar uchun sarimsoqning foydalari haqida ko'proq bilib oling.
- Sarimsoq tarkibidagi asosiy yog'lar har qanday parazitlarga qarshi kurashda ajoyib vosita bo'lib xizmat qiladi.
- Sarimsoq suvi qon bosimini pasaytiradi va qon oqimini yanada faollashtiradi.
- Sarimsoqning emirilishi xolesterolni pasaytiradi, qon tomirlarini plastinkalar bilan to'sib qo'yishni oldini oladi, yurakdagi yukni kamaytiradi, bu esa o'z navbatida infarkt va yurak xurujlari xavfini kamaytiradi. Bu erda kardiyovasküler tizim uchun sarimsoq foydalanish haqida qo'shimcha ma'lumot oling.
Ushbu mahsulotdagi kuchli antioksidantlar turli xil saraton kasalliklarini oldini olishga yordam beradi (sarimsoqning saratonga qanday yordam berishi haqida ma'lumot olish uchun ushbu maqolani ko'ring).- Sarimsoq shuningdek, qon tomirlarini kengaytiradigan va barcha inson organizmlariga qon ketishini oshiradigan (garlic potency uchun, bu erda o'qing), erkakning kuchini yaxshilash va ushlab turish uchun ajoyib vosita sifatida xizmat qiladi.
Ushbu mahsulotdagi kuchli antioksidantlar turli xil saraton kasalliklarini oldini olishga yordam beradi (sarimsoqning saratonga qanday yordam berishi haqida ma'lumot olish uchun ushbu maqolani ko'ring).Foydali bo'lsa, biz chakalakni emamiz, biz bilib oldik.
Sarimsoq emlashdan zarar:
- Mumkin bo'lgan yomon nafas.
- Sarimsoq alerjiyaga sabab bo'lishi mumkin.
- Ehtimol hazmsizlik va hazmsizlik (sarimsoqning oshqozon-ichak tizimiga ta'siri haqida bu erda topish mumkin).
- Suyuqlikda bosh og'rig'i, noaniqlik, tartibsizlik, sekin reaktsiya, loyqa fikrlash kuzatiladi.
Ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar
Sarimsoq emlash quyidagi kasalliklar va sharoitlar uchun ko'rsatiladi.:
- Tuyadi yo'qolishi bilan.
- Yurak va qon tomirlarining kasalliklari.
- Anemiya va kam gemoglobin bilan.
- Surunkali bronxit, astma va sil bilan.
- Buyrak va qovuq kasalliklarida.
- Teri muammolari uchun: siphi, akne, akne, va hokazo.
- Jismoniy charchoq va og'ir yuk bilan.
- Depressiya va uyqusizlik bilan.
Sarimsoqni suyuqlikka qarshi ko'rsatmalar:
- Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa.
- Og'iz bo'shlig'idagi yallig'lanish jarayonlarida.
- Katta kilolu bo'lsa, bu ishtahani oshiradi.
- Oshqozon yarasi va duodenal oshqozon yarasi, surunkali gastrit va oshqozon-ichak trakti kasalliklari.
- Epilepsiya bilan og'rigan bemorlarda kontaminatsiyalanadi, chunki u hujumga sabab bo'lishi mumkin.
- Qonni ko'payishi mumkin, chunki u hemoroid uchun ishlatilishi mumkin emas.
- Homiladorlik va laktatsiya davrida tavsiya etilmaydi.
Nima uchun ertalab muhim va u bo'sh qoringa to'g'ri keladi?
Qanday qo'rqinchli bo'lishidan qat'iy nazar, lekin o'tkir sabzavotlardan foydalanish ertalabki eng yaxshisidir va qorin bo'shlig'ida. Bakteriyalar bu vaqtda eng zaif, shuning uchun bo'sh qoringa sarimsoqning emirilishi eng katta ta'sir ko'rsatadi.
Tabiiy antibiotik sarimsog'ining ta'siri ko'plab zararli infektsiyalar va parazitlarning organizmini tozalaydi, toksinlarni tozalaydi, oshqozonni yaxshilaydi.
Agar yil davomida sarimsoq iste'mol qilish vaqti haqida gapiradigan bo'lsak, bahor mavsumida u ustiga suyanish yaxshidir, chunki yangi sabzavotlar bahorda vitamin etishmasligi paytida qo'shimcha foyda keltiradigan vitaminlar va minerallar tarkibida eng ko'p bo'ladi.
Qorin bo'shlig'iga sarimsoqni suyish yordam beradi:
- Immunitetni mustahkamlash (sarimsoq bilan immunitetni mustahkamlash haqida, bu erda o'qing).
- Xavfli bakteriyalarni neytrallash.
- Oshqozon muammolarini bartaraf etish.
- Toksinlarni olib tashlang.
- Yuqori bosimning normallashishi (sarimsoqning bosimdan foydalanishiga nisbatan bu erda mavjud).
- Havo yo'lini tozalash.
- Yallig'lanishni bartaraf etishga yordam bering.
- Qo'shimchalarni mustahkamlang.
- Tomirlarda xolesterin plakalarini shakllantirishning oldini olish.
- Asab tizimini tinchlantirish.
- Parazitlardan qutulish (parazitlarni sarimsoq bilan qanday olib tashlash mumkin, bu erda o'qing).
- Ichak infektsiyalarining rivojlanishiga to'siq bo'l.
Buni qanday bajarish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar.
Dozaj va o'sish
Og'iz va oshqozon shilliq qavatini yoqish uchun, dastlabki kunlarda siz sarimsoq qalpog'ining faqat bir qismini emizishni boshlashingiz kerak.
- Sarimsoqning bir bo'lagi kichik bo'laklarga bo'linib, 20-30 daqiqaga mo'ljallangan stakanga kerakli sharoitga erishish kerak.
- So'ngra, bir nechta bo'laklarni olib, og'ziga qo'ying va og'iz orqali tupurik yordami bilan harakatlaning.
Har 3 kunda bir marta emizishga sarimsoq chinnigacha sonini oshirasiz.
Vaqt muddati chinnigullar
Sarimsoqning emirilishi paytida tupurik katta miqdorda ajratiladi va qo'rqmaslik kerak, chunki bu organizmning normal reaktsiyasi. Tupurish uchun tupurish kerak emas, balki yutish kerak emas, chunki u tananing barcha foydali moddalari bo'ladi. Sarimsoq qoldiqlari bilan kakao tupurishi mumkin.
Jarayondan yoqimsiz hidni oldini olish uchun g'ayritabiiy narsa yo'q. Shundan so'nggina ovqatlaning, tishlarini cho'tkasi, bir necha qahva donasi yoki maydanozning cho'chqasi.
Terapevtik maqsadlarga qanday murojaat qilish kerak?
Har kuni sarimsoqni har kuni eyishingiz mumkin.
Barcha organizmni yaxshilash uchun terini, qonni, buyrakni va ichaklarni tozalash kerak, ertalabki haftada 2-3 boshni bo'shatish kerak.
Agar siz grippni oldini olish yoki dorivor maqsadlar uchun sabzavotlardan foydalansangiz, og'izingizda sarimsoqni emizish jarayoni nafaqat ertalab bo'sh qorin bo'shlig'ida, balki kechki soatlarda ham terapiyani yanada samarali qilish uchun amalga oshirilishi kerak.
Xulosa
Sarimsoqni sug'orish, shubhasiz, butun inson tanasi uchun juda foydalidir.. Bir necha kun davomida bu go'zal sabzavotlardan bir nechta chinnigullar sizni yil davomida yaxshiroq his qilishadi. Vaqtni behuda o'tkazmang va bu ajoyib mahsulotni davolashni boshlang!
