Homiladorlik paytida zanjabilni iste'mol qila olamanmi? Ildiz bilan choy uchun foydali retseptlar.

Homiladorlik paytida kelgusi onaning sovuqqonlik va viruslarga chalinmaslik uchun sog'lom bo'lish juda muhimdir. Dori-darmon preparatlari bu vaqtda juda yoqimsiz, shuning uchun dorivor o'simliklar yordamga keladi, ularning biri zanjabil ildiz. Homiladorlik paytida foydali bo'ladimi, uni to'g'ri ishlatish va bu ziravordan butunlay voz kechish yaxshiroq bo'ladimi?

Homilador ayollar limon va asal bilan zaytun choyi, masalan, sovuq yoki tinchlanish uchun, shuningdek, ko'ngil aynishi uchun tuzlangan ildizni iste'mol qiladigan qiymatga ega bo'lishlari mumkinmi - kelgusi fikrlarni hisobga oling.

Homilador ayollar zanjabilning ildizini yemaydimi yoki yo'qmi, nega?

Zanjabilning homilador ayollar uchun foydasi yo'qligini savolga aniq javob berish mumkin emas. Buning sababi, zanjabil, oziq moddalarining ko'pligiga qaramay, kontrendikatsiyalarga ega. Bunga ishonamiz Zavodning ayrim xususiyatlari chaqaloqning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Zanjabil foydalanganda bachadonning ohangini oshiradigan nazariya mavjud, bu xomilaga zarar etkazishi mumkin. Qisqacha aytganda, bu faqat taxmindir, ammo agar ayolning kamroq moslashuvchanligi bo'lsa, unda xavf-xatar yo'q.

Homiladorlik vaqtida zanjabilni ishlatish mumkin bo'lmagani haqida videoni o'rganishni tavsiya etamiz:

Mahsulotning kimyoviy tarkibi

Bu o'simlik, avvalambor, foydali moddalarning yuqori mazmuni bilan ajralib turadi, shuning uchun uni pishirish va tibbiyotda juda qadrlashadi. Zanjir quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• minerallar (magniy, fosfor, kaltsiy, temir, natriy, sink, kaliy, krom, marganets, silikon;
• vitaminlar (A, B1, B2, B3, C, E, K);
• yog 'kislotalari (oleik, linoleik, kaprilik);
• sincaplar;
• aminokislotalar;
• yog'lar;
• uglevodlar;
• Gingerol - achinariy ta'mga ega bo'lgan va zanjabil yallig'lanishga qarshi xususiyat beruvchi maxsus qatron modda.

Bunday kompozitsiyaning zanjirida juda foydali xususiyatlarga ega ekanligi ajablanarli emas. Shunga qaramasdan, Shifokorlar homilador ayollarga ushbu mo''jizaviy ildizga ehtiyot bo'lishni maslahat berishadi.. Zanjabil bilan birinchi tanishganda maxsus noziklikni ko'rsatish kerak allergiya rivojlanish ehtimoli bor va agar homilador homilador bo'lmasa, bu ziravorni kontseptsiyadan oldin sinab ko'rmasa, unda boshlanishga arzigulik bo'lmaydi.

Hozirgi vaqtda ildiz ilovasining xususiyatlari, shu jumladan, dastlabki bosqichlarda

1 trimesterda

Bundan tashqari, ushbu davrda ayolning tanasida gormonal o'sish kuzatiladi, bu immunitetning pasayishiga va sovuq yoki ARVI xavfini oshiradi, bu o'z navbatida xomilaning rivojlanishi uchun juda xavflidir. Zanjabilning bakteritsid, yallig'lanishga qarshi va ekspektoran xususiyatlari homilador ayolga kasallikdan qochishga yordam beradi yoki asoratlarsiz olib boring.

Oziq moddalar ombori ham vitamin zahirasini to'ldirishga va homilador ayollarda yong'oqni yengishini ta'minlaydi.

2 trimesterda

Ikkinchi trimestrda toksikoz, qoida tariqasida, nafas olish va ishtahani almashtiradi. Xomilaning faol o'sib borgani uchun kelajakda ona uchun ko'proq mineral, protein, energiya sarfi, sog'lom va to'g'ri ovqatlanish talab etiladi. Ko'pincha bu davrda ayollar tanada temir etishmasligi mavjud. Sizning dietangizda temir o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini, jumladan, zanjabil ildizini qo'shsangiz, siz dori-darmonlarsiz gemoglobin darajasini oshirasiz.

Ikkinchi trimestrda ham homilador onalar gormonal moslashuv fonida teri muammolariga duch kelishadi. Zanjabilning ildizini qo'shgan holda niqoblardan foydalanish yog 'bezlarining ish faoliyatini normallashtirishga yordam beradi va muammolardan qutulish.

3 trimesterda

Uchinchi trimestrda bola katta hajmga ega bo'lib, bu ayolning ichki organlari ishiga ta'sir qilmaydi. Homila tomonidan toraygan oshqozon-ichak organlari to'liq quvvat bilan ishlashni to'xtatadi, bu ichak motilligining, konstipatsiyaning buzilishi va gaz ishlab chiqarishning oshishi bilan namoyon bo'ladi. Zanjabilni iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimining normal ishlashini ta'minlashga yordam beradi, disbiyoz rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va homilador ayolning tabibini normalizatsiya qiladi.

Zanjir, shuningdek, oyoqlarning shishib ketishini kamaytirishga yordam beradi va kelgusi onaning varikoz tomirlarini qonni yuvish harakati tufayli oldini oladi.

Bu juda muhim! Homilador ayol preeklampsi kasaliga (kech toksikoz) tashxis qo'yilsa, zanjabil ildizi ovqatni tavsiya etilmaydi.

Foydalanishdan xavfsiradimi yoki yo'qmi?

Zanjir ma'lum xususiyatlarga ega bo'lgan juda faol mahsulot bo'lganligi uchun bir qator kontrendikatsiyalar mavjud. Shuning uchun u muayyan vaqt va muayyan sharoitlarda ishlatilishi mumkin. Quyidagi hollarda zanjabil odatda homilador ayollar uchun kontrendikedir:

• Ovqat hazm qilish kasalliklarida (oshqozon yarasi, gastrit). Ta'kidlash lozimki, tuzlangan zanjabil yanada foydali emas, chunki tuzlamoq ovqat hazm qilish traktining shilliq pardalarida agressiv ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, bu sabzavot shish paydo bo'lishiga olib keladi.
• Isitma zanjabil tanaga issiqlik ta'sirida bo'lganida, uni tark etish kerak.
• Yuqori qon bosimi va yurak-qon tomir patologiyasi tufayli, chunki zanjabil ildizi qon aylanishini yaxshilaydi.
• Xomilador tosh kasalligi va jigar kasalligi.

Zanjabil ildizi bolaning rivojlanishi uchun zararli emas, lekin ayrim hollarda onaning tanasiga salbiy ta'sir qiladi, bu holat ahvolni og'irlashtiradi va kuchayishiga olib keladi. Misol uchun Gingerning oxirgi haftalarida zanjir ishlatilmasligi kerakayniqsa, preeklampsi borligida. Bunga qo'shimcha ravishda, zanjabil qon bilan siyqaydovchi vosita bo'lib, qon ketishiga olib kelishi mumkin, shifokorlar keyingi bosqichlarda ziravorlardan foydalanishni tavsiya etmaydi.

Agar homilador ayol yuqorida aytib o'tilgan kasalliklarga ega bo'lmasa, ammo kam vaznli holatlar mavjud bo'lsa, unda zanjabilni ishlatishdan voz kechish ham yaxshiroqdir.

Homilador ayollar uchun foydalar

Kelgusi onalar uchun zanjabil ildizi juda foydali bo'lishi mumkin, chunki qobiliyatli:

• Bolani tashish davrida juda zarur bo'lgan immunitetni mustahkamlash;
• past qon bosimini tartibga solish;
• oshqozonni rag'batlantirish, ichak harakatining ijobiy ta'sirini oldini olish, ich qotib qolishning oldini olish;
• ko'ngil aynishning nagging belgilarini bartaraf etish;
• tonik ta'siri tufayli kun bo'yi quvnoqlik bilan ta'minlaydi.

Foydali Toksikoz ta'riflari

Homiladorlik paytida, toksikoz bilan, shifokorlar 1 choy qoshiq tavsiya. yangi qaynatilgan zanjabil ildizi qaynatilgan stakanga quyiladi va kun davomida kichkina yiring bilan infüzyondan foydalaning. Bundan tashqari, qora yoki yashil choyni yarim choy qoshiqda ziravorlar qo'shib qo'shishingiz mumkin.

Zanjabil bilan tonik choyi valerian va onavortizatsiyaning xususiyatlariga mos kelmaydiva ba'zi bir shaklda ularni oshib boradi. Bosh og'rig'ini, ko'ngil aynishi, tinchlantiruvchi ta'sirini yo'qotadi, sog'lig'ini yaxshilaydi. Buni amalga oshirish uchun sizga kerak:

1. zanjabil ildizi (3 sm) bir stakan sovuq suv quyib oling;
2. 5 daqiqa davomida qaynatib pishiring;
3. suyuqlik va salqin;
4. Agar so'ralsa va allergiya bo'lmasa, siz olovga limon yoki asal qo'shishingiz mumkin.

Siz kuniga 1 litr sovutilgan bulyonni qo'llashingiz kerak.

Ginger choyi ovqatlanish oralig'ida sovutilgan foydalanish tavsiya etiladi kichik qismlarida. Zanjabilning kunlik iste'mol qilish darajasi 1 kg vazniga 2 g yangi tomirni tashkil qiladi.

Zinoning homilador bo'lishiga qiziqish, birinchi navbatda, ayol tanani tinglashi, shuningdek, shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Axir xomiladorlik davrida xom ashyoning barcha yangiliklari va qo'shimchalari o'ylab, kelishilgan bo'lishi kerak. Hammasi o'lchashda bo'lishi kerak.