Sabzavot bog'i

Zanjabilning hidrofil va efir moyi. Xususiyatlar, amaliy maslahatlar va boshqa foydali maslahatlar.

Zanjir ozuqa moddalarining eng boy manbai bo'lib, u ko'plab kosmetik va dorivor preparatlarning tarkibiga kiritilgan.

Zanjabil moyi foydali xususiyatlarning keng doirasiga ega, u ko'plab sohalarda, masalan, tibbiyot, kosmetologiya va boshqalarda qo'llaniladi.

Ushbu maqolada ildizning bu mo''jizaviy efir moyini qanday qilib to'g'ri ishlatish kerakligini batafsil aytib berishga harakat qilamiz.

Bu nima va qanday turlari bor?

Zanjir yog'i - kuchli baharatlı yog'li aromali ochiq sariq suyuqlikdir. O'simlik ekstrakti har qanday o'simlik yog'i bilan aralashtiriladi. Tijoratni to'g'ridan-to'g'ri bosimli yoki bug 'distillash bilan ishlab chiqarilgan holda quritilgan ildizlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.

  • Oddiy zanjabil moyi - sanoat miqyosida pishirilmaganligi va uning tarkibidagi moddalarning konsentratsiyasi kamroq bo'lishiga qarab farqlanadi.
  • Efir yog'i - to'qimalarda metabolizmni kuchli rag'batlantiradi. Terini qizdiradi, qon aylanishini oshiradi, toksinlarni yo'q qiladi. Kukun sanoat miqyosida ishlab chiqarilganligi sababli, u moddalarning yuqori konsentratsiyasiga ega, shuning uchun foydalanishdan oldin dilüsyon talab etiladi.
  • Hidrofil yog'i - samarali tozalash uchun kosmetologiyada muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Bundan tashqari, muvaffaqiyatli kosmetik vositalariga ruxsat beruvchi zanjabil yog'i moddalariga qo'shimcha ravishda sanoat mahsuloti mahsuloti. Foydalanish uchun tayyor, dilüsyon talab qilmaydi.

Kimyoviy tarkibi

Vitaminlar va iz elementlari (mg)Oddiy yog 'MuhimHidrofil
K51312
C0,160,50,24
B60,2030,40,017
B528,841,22,1
Cholin0,0340,170,19
B20,0250,0460,046
B10,021180,014
Beta karoteni0,83300,015
A0,0570,0453,35
Sink0,343,644,73
Selen0,755,80,090
Mis0,2260,483,35
Marganets0,22933,30,045
Temir0,619,810,5
Fosfor342574
Natriy27,8270,092
Magniy0,0240,2143,38
Kaltsiy0,0270,1140,027
Kaliy0,0190,32013,5

Moddalarning yuqori kontsentratsiyasi va harakatning zo'ravonligi hisobga olingan holda, eng yaxshi variant - efir moyi.

Xususiyatlari, ko'rsatkichlari va kontrendikativligi

Quyida keltirilgan Ko'rsatkichlar ro'yxati muntazam va efir moyiga qo'llaniladi:

  • Neft antiviral xususiyatlarga ega va herpes bilan kurashish qobiliyatiga ega.
  • Nevralgiya va turli etiologiyalarning bosh og'rig'i uchun yaxshi og'riqlar.
  • Yallig'lanish jarayonlarini bartaraf qiladi va eksperant sifatida foydalanish mumkin.
  • Yaralarni va xo'ppozlarni muvaffaqiyatli davolashni rag'batlantiradi.
  • Bu miya qon aylanishini yaxshilaydi va aterosklerozning yaxshi oldini oladi.
  • Efir yog'i xushbo'yligi kayfiyatni yaxshilaydi va stressni engishga qodir.
  • Artrit va artrozni davolashda samarali yog ', yallig'lanishni kamaytirish va xaftaga to'qimasini tiklashga yordam beradi.

Hidrofil yog'i foydalanish uchun ko'rsatiladi.:

  1. Quruq teri bilan.
  2. Akne va postacne bilan.
  3. Birgalikda va sezgir teriga kunlik parvarish qilish uchun.

Har qanday zanjabil moyi zanjabil moylaridan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar:

  • Kuygan, yaroqsiz holga keltirilgan uchuvchi yog 'qo'llanilishi mumkin emas.
  • Individual intolerans va allergik reaktsiyalar, shuningdek, vositadan foydalanishni rad etishga sabab bo'ladi.
  • Borayotgan harorat.
  • Jigar kasalligi.
  • Oshqozon yarasi.
  • 7 yoshgacha bo'lgan yosh.
Bu juda muhim! Homiladorlik davrida zanjabil moylarini ishlatish ehtimolligi shifokoringiz bilan muvofiqlashtirilgan bo'lishi kerak. Umuman olganda, barcha ishlab chiqaruvchilar homiladorlikni neftdan foydalanishga qarshi deb hisoblashadi, ammo uning oqimi silliq bo'lsa, mutaxassis ushbu vositadan foydalanishga ruxsat beradi.

Uy foydalanish

Buni o'zingiz olishingiz mumkinmi?

Zanjir yog'i har bir uyda mavjud bo'lishi uchun foydalidir. Uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Neftning ushbu versiyasi sanoat muhitida tayyorlangani kabi konsentratsiyali emasligini hisobga olsak, uni ishlatishdan oldin uni suyultirish kerak emas, u foydalanish uchun mos keladi.

Qilish uchun ko'rsatmalar

Tarkibi:

  • Boz yog'i, eng yaxshi zaytun, bodom yoki jojoba.
  • Taxminan besh santimetr zanjirli ildizning bir qismi.

Ovqatlanish:

  1. Zig'irchani zig'ir tozalang va shaffof plyonka bilan kesib oling.
  2. Shisha idishga soling, yog'ini quying.
  3. Konteynerni yoping va qorong'i joyda qoldiring, uch hafta turib olish kerak.
  4. Tayyorlangan yog'ni va do'konni salqin joyda maydalash.

Muhim va hidrofilik qaerdan sotib olinadi?

Zanjabil moyi tijoriy ravishda sotiladi.. Aroma moylariga ixtisoslashgan dorixonalar yoki do'konlarda osongina sotib olish mumkin. Bundan tashqari, hidrofilik yog 'ko'pincha go'zallik do'konlarida sotiladi.

Efir yog'i narxi Moskva shahridagi 50 ml uchun 130-200 rubldan va Sankt-Peterburgdagi 120-130 rubldan.

Hidrofil yog'i qimmatroq. 100 ml lik shishalar uchun. Moskvada o'rtacha 500-600 rubl, Sankt-Peterburgda esa 450-470 rubl to'lashlari kerak.

Qanday foydalanish kerak?

Yuz uchun

Çilekleri olib tashlash uchun, quyidagi tartibga uy qurilishi zanjabil yog'ini foydalanishingiz mumkin.

Tarkibi:

  • Almond yog'i - ikki choy qoshig'i.
  • Zanjabil yog'i - to'rt tomchi.
  • Pushti greyfurt yog'i - uch tomchi.
  • Gülağacı yog'i - uch tomchi.

Tayyorlanishi: qolgan qismini bodom yog'iga qo'shing va aralashtiring.

Dastur: oqartirish effektiga erishish uchun ertalab va kechqurun qorinni teriga kamida bir oy davomida qo'llang.

Yog'li teri uchun murakkab

Tarkibi:

  • Zanjabil efir moyi - 1 choy qoshiq.
  • Oq loy - 1 osh qoshiq.
  • Sovuq pishirilgan yashil choy - 1 choy qoshiq.
  • Ravvondagi choy - 1 choy qoshiq

Tayyorlanishi: barcha ingredientlarni oq loy - aralashtirib qo'shing.

Ilova: haftasiga bir marta 15-20 daqiqa davomida niqobni iliq suv bilan yıkayınız.

Yuz uchun sof shaklda siz kam hidrofilik foydalanishingiz mumkin. Bu engil, lekin juda samarali tozalash vositasi. Ushbu turdagi yog'ning afzalligi shundaki, u teriga yog'li va yog'li tarkibiy qismlarni bog'lab turadi va ular bilan birga suv bilan osonlikcha chiqariladi. Hidrofil zanjabil moyi teriga qurib ketmaydi, ko'pchilik makruflarni yo'qotishdan farqli o'laroq.

Zanjabil moyi yordamida qon to'kilishini qanday qilish haqida video tomosha qilishni taklif qilamiz:

Soch uchun

O'sishni rag'batlantirish

Retseptda muhim zanjabil yog'i ishlatiladi.

Tarkibi:

  • Bir osh qoshiq mushak yoki zaytun moyi.
  • Bir choy qoshiq qo'pol tuz.
  • O'n tomchi zanjabil moyi.

Tayyorlanishi: Barcha ingredientlarni bir hil massaga aralashtirish kerak.

Ilova:

  1. Tarkibi ehtiyotkorlik bilan bosh terisiga o'ralgan.
  2. Plastik qopqoqni qo'ying va yarim soat davomida sochga tuting, keyin shampun bilan yuving.
Niqob soch o'sishi va sochlarning yo'qotilishiga qarshi kurashadi.

Soch to'kilishiga qarshi

Sochni yo'qotishdan qutqaradigan boshqa kompozitsiyalar quyidagicha tayyorlanadi.

Tarkibi:

  • Zanjabilning etti bo'lagi.
  • Yog'siz o'simlik yog'i - 100 ml.

Preparat: zanjabilni yog' bilan to'kib tashlang va qorong'u, issiq joylarda uch hafta davomida turib oling.

Ilova: Haftada ikki marta aralashmani bosh terisi ichiga surtish uchun.

Qo'llar uchun

Yumshoq teri uchun

Tarkibi:

  • Zaytun moyi - 10 ml.
  • Zanjabil efir moyi - 4 tomchi.

Tayyorlanishi: zaytun moyini zaytun yog'iga qo'shing.

Ilova: Natijada tayyorlangan kompozitsiya har kuni qo'llarning terisiga qo'llaniladi, u oziqlantiradi, quruqlikni kamaytiradi va jarohatni davolaydi.

Oqartirish effekti bilan

Tarkibi:

  • Chopped maydanoz - 1 choy qoshiq.
  • Qalin tuxum pishloq - 3 choy qoshiq.
  • Baliq yog'i - 3 tomchi.
  • Zanjabil efir moyi - 2 tomchi.

Ovqatlanish:

  1. Maydanoz siqish sharbati. U qon to'kilishiga muhtoj.
  2. Barcha komponentlar aralashtiriladi.

Ilova: niqobni qo'lda ushlab turing, keyin 20 daqiqa davomida sovuq suv bilan yuvib tashlang. Effektni kuchaytirish uchun iliq qo'lqop kiyishingiz mumkin.

Bu juda muhim! Tirnoq plastinka va kaktikulada nayzalangan efir moylarini boyitish foydali bo'ladi. Bu oqlanish, kesikulani yumshatish va tirnoqlarni kuchaytirishga ta'sir qiladi.

Aromaterapiya uchun

Aromaterapiya uchun efir moyi quyidagi versiyalarda ishlatiladi.

Stressni yo'qotish

Tarkibi: zanjabil eti yog'i shishasi.

Ilova: muntazam ravishda shishani oching va uning ustida bir necha chuqur nafas oling - bu kuchlanishni engillashtiradi, stressning oqibatlarini olib tashlaydi va bosh og'rig'ini tinchitadi.

Havoni dezinfektsiyalash

Talab qilinadi:

  • Zanjabil eti yog '.
  • Aroma chiroq

Ilova: aromolampalar platformasiga bir necha tomchi yog' tushiring.

Egzash baharatlı bug'lar nafaqat ruhiy holatingizni yaxshilaydi, balki xonadagi havolarni dezinfektsiyalashadi.

Zaiflash

Ovqatlanish va ovqat hazm qilishni rag'batlantirish uchun uy qurilishi moyi eng mos keladi.

Salat retsepti

Tarkibi:

  • Bodring - 200 gramm.
  • Sabzi - 300 gramm.
  • Sarimsoq - 1 nasha.
  • Susam - 20 gramm.
  • Zanjabil yog'i - 10 ml.

Ovqatlanish:

  1. Bodring, chiziqlar bilan kesilgan, katta maydalagichdagi sabzi yormoq.
  2. Sarimsoq matbuot orqali o'ting.
  3. Tarkibi aralashtiriladi, ziravorlar yog'i bilan mavsumga sepiladi.

Zanjir tuyadi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, toksinlarni va tanadan ortiqcha suyuqlikni bartaraf etishga yordam beradi. Shu sababli, dietaning natijalari uzoq davom etmaydi.

Selulitga qarshi

Murakkab terapiyadan vazn yo'qotish uchun zanjirli efir moyi selülitga qarshi qo'llaniladi.

Tarkibi:

  • Zanjabil yog'i - besh tomchi.
  • Juniper yog'i - uch tomchi.
  • Yuz gramm zaytun moyi.

Tayyorlanishi: ingredientlarni aralashtiring.

Ilova: muammoli joylarda kompozitsiyani tozalang, kino tomosha qiling, yigirma daqiqada qoldiring.

Revmatizmdan

Qon aylanishini yaxshilash

Masaj uchun retseptning asosiy komponenti: zanjabil efir moyi.

Protsedura jarayoni:

  1. Massaj ertalab amalga oshirilishi kerak, bemor esa shovqinni ortiqcha yuklanishini oldini olish uchun yotoqda yotadi.
  2. Xurmo ustiga to'rt tomchi yog 'surtish va og'riqli joyga soat sohasi bo'ylab sekin surish kerak. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va yukni muskullarga tarqatadi.
  3. Keyinchalik siz barmoqlaringiz bilan engil tebranish qilishingiz va bo'g'inlarning engil tebranishiga erishishingiz kerak.
  4. Massajni yara joyidan yuqoriga qarab harakatlanadigan harakatlar bilan to'ldiring.

Spirtli ichimliklar bilan

Buning uchun:

  • Zanjabil uchqun yog'i - uch tomchi.
  • 96% spirtli stakan.

Ovqatlanish:

  1. Spirtdagi yog 'sepiladi.
  2. Hafta davomida quyosh nuridan uzoqda turib olish kerak.

Ilova: muammoli joylarni kuniga to'rt marta tozalash uchun damlamadan foydalaning.

Charchagan oyoqlar

Tarkibi:

  • Oyoq kremi, bir martalik ishlatish uchun.
  • Zanjabilning asosiy yog'i 2-3 tomchi.

Tayyorlanishi: ingredientlarni aralashtiring.

Ilova: surunkali charchash belgilari yo'qolgunga qadar kompozitsiyadan kuniga tozalang. Zanjir juda yaxshi venotonikdir.

Og'irlik hissiyotlarini bartaraf etish uchun tovoqlar

Kerak bo'ladi:

  • Hovuzni iliq suv bilan yuving.
  • Bir necha tomchi neft.

Tayyorlanishi: yog'da yaxshilab eriydi.

Ilova:

  1. Oyoqlarini o'n besh daqiqaga burang.
  2. Jarayondan keyin sochiqni artib olmasdan oyoqlaringizni quriting.

Bu vannalar ish kunida og'ir kundan keyin dam olishga yordam beradi, shuningdek oyoqlarga foydali ta'sir ko'rsatadi, ularga charchashni engillashtiradi va umumiy holatingizga yaxshi ta'sir qiladi.

Allergiya

Zanjir kuchli allergiya emas.shuning uchun tananing bu qismidagi og'riqli reaktsiyasi ildizdan olinadigan ekstraktga juda kam uchraydi. Shunga qaramay, birinchi dasturdan oldin testlarni o'tkazish kerak:

  • Agar yog'ni aromaterapiyada ishlatmoqchi bo'lsangiz, shishani ochib, bir nechta nafas olishingiz kerak. Agar bosh og'rig'i yoki ko'ngil aynishidan keyin bir kun ichida farq bo'lmasa, mahsulot mos keladi.
  • Yog 'kosmetik maqsadlarda ishlatilsa yoki ichkarida ishlatilsa, siz bilakka bir necha tomchi qo'yishingiz kerak. Agar 24 soat ichida teri ustida tirnash xususiyati bo'lmasa, immun tizimi zanjabilni yaxshi qabul qildi.

Zanjabil moyi barcha shakllarda noyob shifo va parvarish mahsulotidir. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar bo'lmasa, siz o'zingizning uyingizda foydali dori-darmon vositalaridan foydalanishga maslahat berasiz.