Bog 'va yopiq o'simliklar orasida tobora ommaboplik oshmoqda Suv tomog'i boy vitamin kompozitsiyasi va g'ayritabiiy ta'mga ega bo'lgan juda noan'anaviy o'simlik hisoblanadi. Shuning uchun, biz quyida suvsimonning shifobaxsh xususiyatlari va boshqa xususiyatlari haqida gapiramiz.
Suv tomog'ining kimyoviy tarkibi
Suv o'tkazgichidan foydalanish birinchi navbatda uning boy vitamin va mineral tarkibi bilan ta'minlanadi, bu esa bu o'simlikning g'ayrioddiy ta'miga olib keladi. Tashqi tomondan, suv o'tqazish keng tarqalgan yashil o'simlik bo'lib, u o'sib ulg'aygan, tarvaqaylab chiqarilgan 0,6 m balandlikka ko'tarilishga qodir. Sutning asosiy qismi suv parchalari kichik barglarini egallaydi, ular oshxona uchun qimmatlidir. Bu ular marulning boy kimyoviy tarkibi mavjud:
- Esansli yog'lar.
- Yog 'yog'lari (kreslo yog'i idishlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin).
- Flavonoidlar.
- Muhim minerallar kaltsiy, fosfor, yod va magniydir.
- Vitaminlar (eng keng tarqalgan - C, A, PP, B va juda kam, masalan, D va K vitaminlari).
Bilasizmi? Boshqa sabzavotli yashillardan farqli o'laroq, suv o'tqazgichi pastroq haroratga yaxshi qarshiligi bilan bir qatorda ancha yuqori aniqlikda bo'ladi. Bu o'simlikni yil davomida, ham to'shakda, ham kvartirada o'sishga imkon beradi.
Suv tomog'ining inson tanasiga foydali ta'siri
Suv tomog'ining foydali xususiyatlari bu oziq-ovqat mahsuloti sifatida foydalanishga imkon beradi oldini olish, Shuning uchun inson tanasining murakkab kasalliklarini davolash.
Nafas olish tizimi uchun
Watercress - chekishni tashlashni istaganlar uchun tavsiya etilgan noyob tabiiy vositadir. Bu o'simlikdagi flavonoidlarning tarkibiga qarab, nikotin zarralari nafaqat tanadan tezda yo'q qilinadi, balki sigaret qiluvchi o'zlarining yangi preparatlariga bo'lgan chanqoqligini yo'qotadi. Aynan shu sababli suv o'tkazgichi tabiatga sayohat qilish va toza havo nafas olish imkoniga ega bo'lmagan shahar aholisi uchun juda foydali. Bu o'simlik zararli ekologiyaning inson tanasiga ta'siri bilan kurashishga qodir.
Astmatiklar uchun juda foydali salat, chunki bu o'simlikdan olingan yangi meva sharbati bronxlar va nafas olish yo'llari uchun tozalovchi vositalarni to'plash imkonini beradi, bu esa astma nafasini osonlashtiradi. Sharbatni muntazam ravishda ishlatish astma yo'tal xavfini kamaytiradi, shuningdek, bo'g'im bilan astma xurujlarini kamaytiradi.
Tanaga bunday foydali ta'sir ko'rsatish uchun, Astma bilan og'rigan kishi kuniga uch marta, 2-3 osh qoshiq sharbatni ichishi mumkin. l Qiyin holatlarda, bunday dori qabul qilingan dozani ko'paytirish yoki almashtirish mumkin. Buning uchun 2 choy qoshiq. yangi yoki quritilgan o'simliklar termosga joylashtirilib, bir stakan qaynoq suv quyib, kamida 2-3 soat davomida joylashtiriladi. Doktoringiz tomonidan buyurilganidek qiling.
Bu juda muhim! Suv tomirlarini muntazam iste'mol qilish, ko'r-ko'rona muhtoj bo'lgan kishilar uchun, shuningdek, katarakt rivojlanish xavfi yuqori bo'lganlar uchun juda yaxshi oldini olish bo'lishi mumkin.
Oshqozon-ichak trakti uchun
Tsress vitaminlari hazm qilish jarayoniga foydali ta'sir ko'rsatadi. Kambag'al va beqaror tuyadi bilan og'rigan odamlarga ovqatni tavsiya qilish, shuningdek, ovqat hazm qilishning yomonligi.
Bundan tashqari, suv o'tkazgichining muntazam iste'mol qilinishi oshqozon va ichaklarning, uning tarkibiy qismlari va tuzilmalarining faoliyatini normallashtirishi mumkin, bunda organizm toksinlardan va boshqa birikmalardan juda tez tozalaydi. Bu o'z navbatida organizmdagi metabolizmni normallashtirishga olib keladi, odamning vazni yo'qotishiga imkon beradi.
Biroq, bu har kuni faqat salatidan salatlar qilish kerak degani emas. Bu o'simlik boshqa foydali va engil sabzavotlar bilan aralashish uchun juda foydali, ziravorlar tayyorlash va ishlatmasdan vitaminlar tayyorlash. Bunday retsept diet vaqtida oshqozonning ishlashini saqlab turish va tanani shakllantirish bo'yicha kerakli natijani tezlashtirish uchun ajralmas hisoblanadi.
Bu juda muhim! Suv tomog'i o'ziga xos ta'mga ega bo'lib, u ko'p jihatdan yangi turpalarning ta'miga o'xshaydi. Shuning uchun u hatto gastrointestinal tizimda yashovchi parazitlarga qarshi kurash vositasi sifatida ham qo'llanilishi mumkin. Bu o'simlik og'izni yaxshi dezinfektsiya qiladi.
Asab tizimi uchun
Suv tomchisi - surunkali kasal bo'lsa ham, asab tizimining kasalliklarini oldini olish uchun ajoyib vosita. Vitaminlar va minerallar bilan birgalikda asab tizimi uchun qurilish komponentlari vazifasini bajaradigan kressdagi efir moylarining miqdori haqida unutmang va Ushbu o'simlikning parhezga muntazam ravishda qo'shilishiga quyidagilar hissa qo'shadi:
- uyqu buzilishlarini bartaraf etish;
- asab hujayralarining ishlashini barqarorlashtirish;
- bosimni me'yorlashtirish;
- uzoq muddatli depressiyadan;
- dunyoga nekbinlik qilishning shakllanishi.
Qalqonsimon bez uchun
Oziq-ovqat mahsulotidagi suv o'tkazgichidan foydalanish sizning faoliyatingizni yaxshilash imkonini beradi inson tanasining bunday muhim gormonal markazi kabi qalqonsimon bez. Avvalambor, bu foydali ta'sir yodning yuqori miqdori bilan bog'liq. Agar siz qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lsangiz, u zarur gormonlar miqdorini ishlab chiqarishni to'xtatdi, bu yashil rangdan foydalanish bu qiyinchilikni tuzatishga yordam beradi.
Bundan tashqari, suv o'tkazgichi kabi muammolarni oldini olishga imkon beradi hipertiroidizm va uning tarkibidagi yod va boshqa foydali qazilmalarning katta miqdori oshib boradi miya vazifasini va fikrlash jarayonlarini takomillashtirish.
Bilasizmi? Akushtadan foydalanish, saraton kasalligini oldini olish uchun tanaga ta'sir qilishi mumkin, deb hisoblaydi, ayniqsa qalqonsimon bez sohasida, shuningdek prostatitning yaxshilanishiga hissa qo'shadi. Erkaklar kuchini yaxshilash uchun, siz nafaqat bu o'simlikning ko'katlariga, balki uning tarkibida spirtli damlamani ham tayyorlashingiz mumkin bo'lgan urug'larga qo'shilish tavsiya etiladi.
Teri uchun
Biroq, suv massasi bo'lgan massa har qanday yoshdagi teri uchun foydalidirBu o'simlik so'nggi yillarda kosmetologiya sohasida juda keng tarqalgan. Ammo epidermisning kosmetik takomillashuvidan tashqari, bunday maskalar yiringli hosilalar, pashsha va yallig'lanishli döküntüslerin mavjud bo'lishida foydali terapötik ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bu holda, siz nafaqat maskalar, balki ezilgan barglarning to'yingan kompresslari va o'simlikning jarohatiga muhtoj bo'lasiz. Qarama-qarshi natijalarga olib kelmaslik uchun ularni 10 daqiqaga qoldiring.
Kresning teriga ta'siri chuqur tozalab, infektsiyalarni bartaraf etishdir, bu esa tez tiklanishiga yordam beradi. Ushbu xususiyatlar tufayli Ushbu o'simlik yaralarni va kuyishlarni davolashda ham qo'llaniladi.
Kosmetik maqsadlar uchun Suv tomi nafaqat yangi, balki:
- Terining holatini yaxshilash uchun tayyorgarlik ko'rilmoqda 5 daqiqa davomida ezilgan holatda qaynatilgan, 15 daqiqada niqob qilib, sovutilgan va teriga qoldirilgan suvsimon barglarining maxsus konstruktsiyalari. Bunday niqobni toza sovuq suv bilan yuvish kerak.
- Ajin va terining elastikligini yumshatish uchun yangi maydalangan shilimshiq yogurt bilan teng nisbatda aralashtiriladi. Natijada, 3-4 maqola bo'lmasligi kerak. l 10-15 daqiqa davomida yuzga qo'llaniladigan niqob. Yuz niqobini yuvib bo'lgach, uni muz bo'lagi bilan tozalash tavsiya etiladi.
Bilasizmi? Suv toshqini sovuqxonalar uchun ham foydali. Xususan, uyda hech qanday xantal shiva bo'lmasa ham qo'llanilishi mumkin. Buning uchun, siz ezilgan va xantal kukuni ishlatiladigan o'simlik urug'ini kerak.
Qorqizdan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar
Biroq, akvariumning xususiyati uni tananing salomatligini yaxshilash va yaxshilash uchun universal davolash vositasi hisoblanmaydi Bu o'simlik o'zining kontrendikatsiyasiga ham ega. Ayniqsa, o'tkir oshqozon yarasi va gastrit bilan og'rigan odamlarga suv o'tkazgichlaridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Bu kolit uchun foydali bo'lmaydi, shuningdek, bu holatlarda, agar bu o'simlikning tarkibiy qismiga kiradigan tarkibiy qismlarga individual ravishda qarshi bo'lmasa.
Biroq, agar sizda suv o'tkazgichidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lmasa, siz uni yil davomida derazadan o'stirishingiz va har doim yangi va sog'lom o'simliklardan foydalanishingiz mumkin. Axir chigitni iste'mol qilish uchun mos bo'lgan paytgacha urug'lik ekilgan paytdan boshlab faqat 1-1,5 hafta davom etadi.
