Limon: foydali nima? Va nima zarar etkazishi mumkin?

Barchamiz rus folk taloqlarida o'sganmiz.

Ko'pchilik oltinni yoshartiruvchi olma haqida gapirdi, lekin juda kam odam "olma" so'zi butunlay boshqa mevalar, ya'ni limon degan ma'noni anglatishini bilar edi.

Limon - foydali xossalar va zarar.

Limon foydalimi? Bu haqiqiy limonmi - vitaminlar kantori! Va bu bizning tanamizga zarar etkazishi mumkinmi?

Mundarija:

Samarali iz elementlarning tarkibi
Shifolash xususiyatlari
Kosmetologiyada
Zarar
Suyak zaharli emasmi?

Limondan foydalanish nimani anglatadi?

Foydali limon nima?

Samarali iz elementlarning tarkibi

S vitamini - ko'p miqdorda to'g'ridan-to'g'ri meva sharbatida saqlanadi, kabukda 3 barobar kamroq bo'ladi, lekin yangi ishlatish kerak, saqlash uchun qoldirib bo'lmaydi.

Havoning ta'sirida vitamin parchalana boshlaydi. Immunitet tizimini kuchaytiradi.

Vitamin P (sitrin) - Miya uchun kerak, chunki qon ketish yoki shishish sabab bo'lmasligi mumkin. Muzlatilgan mevalarda vitamin yo'q.
Vitamin B- uyquni normallashtirishga qaratilgan.
Vitaminlar bilan bir qatorda, bu meva minerallarni o'z ichiga oladi: kaltsiy suyak, tish va tirnoqlarni mustahkamlaydi, bu bilan reaksiyaga kirishadi Magniy, qon tomirlarini suyultirish va tozalash.

Kaliy yurak muskullarini mustahkamlaydi, miya va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Katta kontent karotin mevalarda A vitamini tanqisligini qoplash mumkin.

Shifolash xususiyatlari

Limon kabi bakteritsid moddasi. Sovuqlar bilan 12 ta turli bakteriyalarni o'ldiradi.
Meva ovqat hazm qilish tizimida va jigarda muhim rol o'ynaydi. Bu fermentlarni ishlab chiqarishga yordam beradi choleretic agenti.
Meva ta'mi juda nordon, limon bo'lsa-da oshqozon kislotasini pasaytiradi.
Antioksidant - toksinlar va siydik kislotasi tanasini tozalaydi. Limonli choy faqat diuretik emas, balki yaxshi tonik hamdir.
Biz revmatizm, gut, raxit, sil kasalligi va konstipatsiyani davolashda limon o'rnini bosa olmaymiz.
Limon kislotasi tarkibiga kiradi toshlarni ajratish buyraklarda.
Anti-rot agenti. Sitrus ayniqsa, jigarda og'ir toksik konlarni olib tashlashga yordam beradi.

Foydalanishdan oldin limonni yaxshilab tozalash kerak, ammo tozalashga hojat yo'q. Limon bilan qoplangan yangi ichki kontentdan ko'ra foydali emas:

Ajoyib antiseptik uning achchiqligi tufayli.
Oshqozonni yaxshilaydi, gaz hosil bo'lishining oldini oladi.
Pektinlarqobiqdagi zararli mikroorganizmlar va saraton hujayralarining kichik qotillaridir.

Limon urug'i va ularning foydalari. Limonning yana bir komponenti - suyak. Agar siz uni tishlayotgan bo'lsangiz, xarakterli achinish his qilasiz, bu uning tarkibidagi efir moylarining katta miqdori bilan bog'liq.

Bunday urug'lardan olingan damlamalar bosh og'rig'ini engillashtiradi va bosimni normallashtirish uchun ishlatiladi.

Kosmetologiyada

Uyda limonli suv yuzingizni yuvish uchun ishlatilishi mumkin. Yumuşatma va oqartirish xususiyati bor.

Narenciye sharbati Tirnoqlarni mustahkamlaydi.

Bu sitrusning foydali xususiyatlariga ega bo'lganlar uzoq vaqt davomida uyda limon daraxtlarini yetishtirish bilan shug'ullandi! O'z saflariga qo'shilishni xohlaysizmi? Mutaxassislarning maqolalarini o'qing:

Toshdan limonni ekish va so'qmoqlarni ildiz qanday qilib?
Xona limoniga g'amxo'rlik qiladi.
Uyda limon almashinuvi.
Limon daraxtini qanday boqish kerak?
Yopiq limon uchun ideal primer.
Qish va kuzda daraxtlarni parvarishlash sirlari.
Xona limonida tojni qanday shakllantirish mumkin?
Barglar tushadi, quriydi va rangi o'zgaradi: limon daraxtini qanday saqlash kerak?

Zarar

Albatta, limon juda foydali fazilatlarga ega, ammo bu holatda ham tananing teskari tomoni mavjud. Bu sitrusdan foydalanishga qachon va nima zarar berishi mumkin?

Limonga alerjiya bo'lishi mumkinmi? Allergiya reaktsiyasi sitrus kislotasi emas, balki sitrus tarkibida ma'lum bir protein bilan yuzaga keladi. Bunday reaktsiyalar bolalar va kattalarda sodir bo'ladi. Gepatit, disbakterioz yoki diskinezi kabi oshqozon-ichak kasalliklari bilan kasallangan odamlar unga juda moyil.

Bu o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin: oshqozon tizimi - kolit yoki gastroenterit va irritabiy ichak sindromi, terida dermatit yoki ürtiker. Keyinchalik og'ir hollarda - angioedema va nafas olish tizimining buzilishlari.

Siz o'tkir bosqichda surunkali gastrit, pankreatit va oshqozon yarasi - oshqozon-ichak traktining kasalliklarida limon yeyishingiz mumkin emas.

Sof limon sharbati qattiq yallig'lanish va og'iz tomog'i bilan qorin bo'shlig'ida kuyish mumkin.

Limon suv bilan seyreltilmiş bo'lsa ham, tish emayesi ham azob beradi. Yaxshi maslahat somon bilan ichishdir.

Suyak zaharli emasmi?

Limondagi qaysi qismida toksik moddalar mavjud? Limon suyagi: yaxshi, zaharli emasmi? Turli mevalar kabi tsitrus urug'lari toksinlar mavjud. Choy ichish choyi limon bilan yaxshi. Tinctures ham ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.

Zaharlanish suyaklari ehtimol bo'lmasligi mumkin, lekin ular tanaga zarar etkazadi. Shunday qilib, oshqozon-ichak traktining shilliq pardasi, shuningdek, har qanday suyakdan foydalanish rektal yorilishlarga olib kelishi mumkin.

Limonni qanday ishlatish kerak - siz hal qilasiz. Esingizda bo'lsin, juda foydali narsalar ham juda xavfli bo'lishi mumkin. O'zingizni davolash qilmang, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Keyinchalik limonning foydasi haqida ko'proq ma'lumot olgan video.