Uy qurgan retseptlar

Dengiz shimdirasi sharbati: nimani o'z ichiga oladi, nima foydali, qanday qilish va qabul qilish, homiladorlik va emizish vaqtida mumkin bo'ladimi

Dengiz shoxli shimgichi amber mevalari bilan ajoyib madaniyatdir.

Va barglar, rezavorlar va ildizlar, va qobig'i kasalliklarni yo'qotish uchun kuchga ega.

Dengiz shimoli sharbati ham sog'lom, mazali va davolovchi.

Qaysi narsalar mavjud?

Dengiz po'stinining murakkab tarkibi deyarli barcha tanish vitaminlar, mineral moddalar, organik kislotalar, taninlar, tabiiy antibiotiklar, pektinlar, serotonin, flavonoidlarning yaxshi to'plamini o'z ichiga oladi.

Vitaminlar ro'yxati:

  • B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminlari (suvda eruvchan metabolizm vitaminlari);
  • qon K ning vitamin koagulyatsiyasi (koagulyatsiya);
  • vitaminni himoya qilish uchun kapillyar tomirlar P;
  • provitamin o'sish A;
  • E vitamini;
  • vitaminli redoks jarayonlari;
  • maxsus ogohlantiruvchi immunitetga qarshi S vitamini.

Eng katta miqdori S vitamiga tegishli.

Mineral kompleksi kaltsiy, magniy, natriy, fosfor, temir va kaliy bilan ifodalanadi. Hech qanday muhim jarayon ularsiz amalga oshishi mumkin emas. Organik kislotalar oksalik, tartarik va malin kislotalar bilan ifodalanadi. Tanning tarkibiy qismlari zararli mikroblarning ta'sirini kamaytiradi, keraksiz toksinlarni olib tashlaydi, organizmni tozalaydi. Pektinlar rezavorlarning raf umrini ko'paytiradi va ulardagi sharbatni siqadi.

Serotonin dengiz shimoli jo'yaklari, taniqli "baxtiyorlik gormoni" sifatida, kayfiyatni beradi, qora fikrlar chiqaradi. Flavonoidlar qora-sariq mevalarni bo'yashadi, lekin baribir ular antioksidant va erkin radikal-ajralib turuvchi xususiyatlarga qarshilik nektarini beradi.

Sharbatning kaloriya miqdori 100 g ga 82 kkal, bu shakarga emas, balki yog' kislotalari mavjudligi tufayli erishiladi.

Bilasizmi? Qishda qish mavsumida dengiz shoxlari mevalari tog 'qushi kabi alohida qushlar uchun oziq-ovqatning muhim elementiga aylanmoqda.

Qanday dengiz shingil shirasi foydali

Multivitaminli dengiz shimoli uzoq vaqt shifobaxsh sifatlari bilan mashhur. Qadimgi Yunonistonda shifokorlarning ta'kidlashicha, dengiz shimoli barglarining liboslari hayvonlarning sochlari porloq va ipak bilan qoplangan, iplar kesilgan va jarohatlar yanada kuchaygan, bu "shinam ot" ismining lotincha tarjimasida tasdiqlangan.

Keyinchalik, butaning barcha qismlari odamlarning kasallarini sog'aytirdi. Boy vitamin kompozitsiyasi sharbati yallig'lanishga qarshi, yangilangan, yangilanadigan xususiyatlarni beradi.

Qayin, aconit, yumshoq bedwort, viburnum, gul, zerdeçal, faslag'an va mantar sutining asosiy yog'i yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Nektarni har kuni iste'mol qilish bilan siz teringizni yumshoq bo'lib, yangi porloq rangga ega bo'lasiz. Qishda, tez-tez sovuqqonlik davrida, sharbatlar kasalliklarni engib o'tishga yordam beradi, chunki S vitamini va karotin sog'lig'ingizni himoya qiladi. Kehribar rezavorlar mahsuloti uzoq vaqt davomida saqlanadi va qishda ozuqa moddalarining asosiy tabiiy manbai bo'ladi. Shira tezda yangilanish va teri to'qimasini tiklashga yordam beradi.
Bu juda muhim! Bu ichimliklardagi sukkinik kislotaning mavjudligi sababli, u ayniqsa, muhim va yoshi ulug 'kishilarga dengiz shimoli sharbatini ichish uchun foydalidir.
Eng qimmat dengiz peshtoq kislotalari ursolik, süksinik va oleik hisoblanadi. Ursol terining zararlanishiga qarshi kurashda ajralmas hisoblanadi. Amber bosimning sur'atlaridan, stressdan, asab tizimining buzilishidan, aterosklerozdan qutqaradi, toksinlarni yo'q qiladi.
Ular zamburug'lar, zizifus, lavlagi, momordika, quritilgan balchiq, mayiz, gilos, xurmo, ismaloqni olib tashlash uchun yordam beradi.
Saratonga qarshi, antiviral, vazodilatatsiya va qon aylanish xususiyatlarini me'yorlashtiruvchi oleyk kislotasi muhim ahamiyatga ega.

Homiladorlik va laktatsiya davrida foydalanish: foyda yoki zarar

Dengiz po'stlog'i sharbati ayollarni emizish vaqtida va emizikli chaqaloqlarda agressiv ravishda taklif qiladi. Sog'ayish sharbati hatto bir oylik chaqaloqlar uchun ham immunitetni yaxshilash uchun ikki yoki uch tomchi miqdorda (ona suti bilan aralashtirilishi mumkin) tavsiya etiladi.

Kehribar mevalarning xarakterli ta'mi sut mahsulotlari bilan neytrallanadi, shuning uchun bolalar davolanishdan bosh tortishmaydi. Shirin olma sharbati va dengiz shimoli aralashmasidan olingan nektar allaqachon qo'shimcha oziq-ovqat bilan ta'minlangan katta yoshdagi bolalarni quvontiradi.

Bu juda muhim! Yarim stakan sharbatni qabul qilish embrionni istalmagan patologiyalardan bartaraf qiladi va homilador ayol mehnat qulayligini beradi.

Uyda qanday qilinadi: retsept

Dengiz shimoli sharbati muzlatilgan yoki yangi mevalardan olinadigan uyda oson ishlaydi. Buning uchun blender, doka yoki süzgeç kerak.

Tarkibi:

  • hovuch mevalar;
  • bir stakan suv;
  • kerakli shakarni va ta'mga soling.

Preparatni tayyorlash jarayoni quyidagicha.

  1. Issiq suv bilan ishlaydigan mevalarni yuving.
  2. Tozalangan mahsulotni blenderga soling.
  3. Bir stakan suv qo'shing.
  4. Yuqorida ta'mga ega shakar.
  5. Blenderni yoqing va hamma narsani yaxshi ezadi.
  6. Tayyorlangan nektar filtrdan avval yoki tülbent.

Sharbatni shirinlik qilish, haftani 1-2 marta ichish uchun etarli bo'ladi. Siz asal qo'sha olasiz, boshqa sharbatlar yoki hayot beradigan o'simliklar infüzyonlari bilan suyultirishingiz, sharbat tayyorlashingiz mumkin.

Kuniga qancha ichish mumkin?

Yaxshi kayfiyat va patogen bakteriyalar bosimidan o'zingizni himoya qilish uchun mustahkam immunitetni saqlab qolish uchun kuniga uchta qoshiq yangi meva sharbati yetarli bo'ladi.

Ammo yurak-qon tomir tizimining buzilishi holatlarida siz kunning yarmida kubokni ko'paytirishingiz va kichik qismlarga ichaman.

Qovun, dukkakli asal, turp, ziro, oregano, rokambol, aysberg marul, o'rik, anjir yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Bu sizning bosimingizni va yurak urish tezligini normallashtiradi, qon oqimini va uning zichligini stabillashtiradi va xolesterin plakatlarining paydo bo'lishini oldini oladi.

Siz allaqachon kirgan va qarshilik kuchaytiradigan viruslarni yo'q qilish uchun kuniga kamida 100 gramm sharbat ichishingiz kerak. Avitaminoz va kamqonlikning namoyonlari bilan kubik boshiga vitaminli sharbatni kunlik ichish, tercihen bir choy qoshiq asal bilan buyuriladi.

Oshqozon va qizilo'ngach kasalliklari bo'lgan insonlar kuniga 4-5 marta ovqatlanish orasida osh qoshiqda yangi nektar ichishlari kerak. Homilador va emizikli onalar har kuni yarim stakan ichimlik olishni unutmasliklari kerak. Gipertenziv bemorlarga 1 kg vazniga 1 g ichimliklar sharbatini ichish juda muhimdir. Hipotonika - 1 kg vazniga 2 g.

Qanday qilib va ​​qaerda saqlash kerak

Yangi zerikkani uchun tayyorlangan ichimliklar uchun dengiz shimoli jo'xori uni kichikroq paketlarda joylashgan muzlatgichda saqlanadi. Qish uchun tayyorlangan sharbat, sovutgichda yoki kuzda balkonda sterilizatsiya jarayoni o'tkazilgandan so'ng, shisha idishga quyiladi.

Agar yo'q bo'lsa, faqatgina muzlatgichda, aks holda yaqinda fermentatsiya jarayoni boshlanadi.

Kosmetologiyada qanday foydalanish mumkin

Amber berry mahsuloti kosmetologiya sohasida g'aroyib ishlarni bajarishi mumkin. Terini yoshlarga qaytaradi, go'zal jinsiy ishonch va go'zallik, asosan, E vitamini orqali. Ichimlik faqat yoki boshqa komponentlar bilan birgalikda ishlatiladi.

Oziqlantiruvchi niqob

Achchiq ¼ stakan sharbati, asal qoshig'i, sarig'i, yarim choy qoshiq krem ​​kremini yuzga qaratilgan. 15 daqiqa ushlab turing. Issiq va sovuq suv bilan bir vaqtning o'zida yuvib tashlang. Agar nemlendiriciyi qo'llash orqali jarayonni tugatganingizga ishonch hosil qiling.

Quruq teri uchun

Har kuni uch marta paxta padasi bilan yuzni nemlendirin. Xona haroratida suv bilan yuvib tashlang. Terini yumshoq va ipakka aylantiradi.

Muammo jildida

  • Nektar dengiz shimoli, tuxum pishloq bilan birgalikda, yuzga teng qismlarda qo'llaniladi. 15 daqiqa ushlab turing, keyin yuving.
  • Oqartirish tonikasi. Paxta momig'ini 10 daqiqa davomida yaxshi namlash kerak. Yuvish vositalarisiz suv bilan yuvib tashlang. Jigarrang dog'lar va frekanlar yo'qoladi.
  • Muz tonikasi. Dengiz shoxli suyuqligi suv bilan aralashtiriladi (1: 2). Kalıpları to'ldiring va muzlatgichga yuboring. Ertalab yuzingizni o'chiring. Teri silliq, silliq, silliq bo'ladi.
Muammoni terini yaxshilash uchun qrag'achali, tog 'qizil, suv parisi, dorixona romashka, lingonberry, burun, arugula, adaçayı çayırğı va dorivor qanday foydalanilganini bilib oling.
Soch to'kilishi, kepek, jonsiz sochlar holati bilan dengiz shimoli ichimligi ham foydalidir. Shifolash vositasi ildizlarga va zaiflashtirilgan sochlarga qo'llaniladi. 30 daqiqaga joylashtiring. Boshini yuvish.

Bilasizmi? Chernobil fojeasi qurbonlarini davolash uchun ishlatilgan oq rangli rovachka ildizi bilan birga dengiz shimoli birinchi vositasi edi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Mo''jizaviy nektar zarar etkazishi mumkin:

  • bezi operatsiyasi haqida shikoyat qiladigan bemorlar;
  • bemorlarning qoniqarsizlashuvi va jigar;
  • gastrit va oshqozon yarasi bilan og'rigan bemorlar;
  • o'tkir xoletsistit bilan;
  • allergiyaga moyil bo'lgan odamlar va o'simliklarning mevalaridan shaxsiy daxlsizligi.

Ushbu kontrendikatsiyalar sharbatning xoleretik sifatiga va tarkibida kislotalarning katta ro'yxatiga ega bo'lishiga asoslanadi. Ushbu masala bo'yicha tibbiy maslahat berish o'rinli bo'ladi. Bundan tashqari, mahsulotni saqlash va ulardan foydalanish qoidalariga rioya qiling. Zamonaviy dunyoda, dengiz shimoli dunyodagi barcha joylarda mashhur va keng tarqalgan. Dengiz shimoli ichimligining noyob vitamin va shifobaxsh sifatlari an'anaviy shifokorlar va rasmiy tibbiyot tomonidan qo'llaniladi. Davolash barcha hollarda ijobiy ta'sir ko'rsatadi.