Maydanozning yoqimli tetiklantiradigan xushbo'y hidlari yashil go'sht, sho'rva, sabzavotli salatlar va qishki konserva mahsulotlariga butun yil davomida biz bilan birga keladi. Ammo odatdagi hayotda kam sonli odamlar barglar yoki ildizlar soni haqida o'ylashsa, homiladorlik davrida kutilgan onaning juda kuchli va kutilmagan xususiyatlarga ega bo'lgan bu ziravorlardan foydalanganda ehtiyotkorlik va ehtiyot bo'lishlari kerak.
Botanika tavsifi
Umbrella oilasidagi bienalning yorqin pinnacle yorqin yashil barglari, balandligi bir metrgacha o'sadigan, vitamin va minerallarning miqdori bo'yicha boshqa sabzavotlar va mevalar oldida. Eritilgan yog'lar tufayli o'simlikning barcha qismlari achchiq ta'mi va hidiga ega - ikkala tarvaqaylab ildiz va konus shaklidagi go'shtli ildiz.
Bilasizmi? Qadimgi Rimda maydanoz gladiatorlarga urush oldidan jasorat berib, ma'naviylikni oshirish uchun berildi.
Ko'pincha oddiy va jingalak barglari va o'simlikning ildizlari bilan bargli navlarni o'stiradi. Pishirish dasturlariga qo'shimcha ravishda, jarohatni yaxshilash, buyrak funktsiyasini yaxshilash va yallig'lanishga qarshi vosita sifatida uzoq vaqt davomida tibbiyotda foydalanilgan.
Homiladorlik paytida foydasi va zarar
Petrushka, homilador ayolning parhezida zarur bo'lgan vitaminlar, minerallar va biologik faol moddalar tabiiy manbai bo'lib, kelajakda onaning holati va bolaning organlari va tizimlarini shakllantirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Ziravorlarning dorivor xususiyatlari quyidagicha:
- S vitamini, bu o'simlikda tsitrusga nisbatan ko'proq, immun tizimini mustahkamlaydi va yuqumli kasalliklarga chidamliligini oshiradi;
- yuqori temir moddasi anemiyadan ayollarni himoya qiladi va o'sayotgan bolani kislorod ochligidan xalos qiladi;
- kaliy, kaltsiy, magniy va fosfor tuzlari homiladorlikning to'g'ri rivojlanishi va embrionda sog'lom mushaklar va skeletlari topildi tizimi shakllanishi uchun zarurdir;
- foliy kislotasi homila asab tizimini konjenital anormalliklardan himoya qiladi;
- maydanoz antipiretik xususiyatlarga ega va uning diuretik ta'siri shishishni bartaraf etishga yordam beradi;
- o'simliklarni chalish bilan terini ishqalab, akne bilan davolashadi, oqlanish effekti hosil qiladi va homiladorlik paytida tez-tez ko'rinadigan pigmentatsiyani kamaytiradi.
Lekin aromatik ziravorlar, agar haddan tashqari ishlatilsa, salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan boshqa xususiyatlarga ega. Ziravorlarning asosiy yog'lari uterusning ohangini kuchaytiradigan va mushak stimulyatori vazifasini bajaradigan moddalarni o'z ichiga oladi. Xalq tabobatida bu o'simlik tez-tez abort vositasi sifatida ishlatiladi.
Bu juda muhim! Tug'ish yoki tug'ilishdan oldin tug'ilish xavfi tufayli petrushka iste'mol qilishning kunlik stavkasidan oshmang.
Bundan tashqari, ziravorni miristinning bir qismi bosh aylanishi, buzilgan muvofiqlashtirish va tutilishlarga olib kelishi mumkin. Platsentaning ichiga kirib borishi, xomilada va boshqa patologiyalarda yurak tezligini oshirishi mumkin.
Homiladorlik paytida maydanoz iste'mol qilish mumkinmi?
Zavodni oqilona miqdorda to'g'ri ishlatish bilan siz ayol va xomilaning salomatligiga salbiy ta'sir o'tkazmasligingiz mumkin. Har bir inson homilador ayollarning g'aroyib lazzat imtiyozlarini biladi, ammo agar bir vaqtning o'zida yangi baharatlı o'tlarni butun ovqatni iste'mol qilish istagi bo'lsa, uni tashlab yuborish kerak.
Ko'p miqdorda yangi maydanoz iste'mol qilish kerak
Dastlabki bosqichlarda
Tanani vitaminlar va mineral tuzlar bilan ta'minlash uchun, homiladorlikning birinchi yarmida idishlar uchun ziravor sifatida bir necha sprig'da yangi ko'katlardan foydalanish tavsiya etiladi. Siz yangi o'simlik sharbatini ichmasligingiz va efir moyining ko'p miqdorini o'z ichiga olgan urug'larni iste'mol qilmasligingiz kerak. Shu bilan birga, kosmetika va tibbiy maqsadlar uchun yangi yoki dekoatsiyalarda tashqi foydalanish uchun cheklashlar mavjud emas.
Bilasizmi? Qadim zamonlarda maydanoz pushti kuchlarga qarshi talishman deb hisoblangan, shuning uchun ham gastronomlarni qabul qilishda stol ustidagi idishlarda doimo mavjud edi.
Vaqt o'tishi bilan
Homiladorlikning ikkinchi yarmida siz maydanozni ziravor sifatida foydalanishingiz mumkin. Brothlar ko'zlarni konjunktivit bilan yuvish uchun, ko'z qovoqlarining shishishini yumshatish uchun loson shaklida va tish go'shti yallig'lanishi uchun og'izni yuvish uchun ishlatiladi.
Shifokor bilan maslahatlashganidan so'ng, uning ko'rsatmalariga muvofiq siz toksemiya uchun shish va ko'ngil aynishini bartaraf etish uchun infuziyalarni ichishingiz mumkin. Yangi o'simlik suvi pigmentli dog'larni oqartirish va hasharotlar chaqishi uchun loson sifatida ishlatiladi.
Maydanozni qanday iste'mol qilish kerak
Homiladorlik davrida yangi sabzavot, meva va o'tlar ayol va uning kelajak bolasi uchun ajralmas hisoblanadi, shuning uchun siz zarur vitamin va minerallarning tabiiy manbasini bermaslik, aromatik ziravorlardan foyda va zavq olishingiz kerak. Lekin maydanoz sotib olishdan oldin, u o'sib chiqqanida, turli xil kimyoviy moddalar zararkunandalar yoki o'sish stimulyatorlaridan himoya qilish uchun ishlatilmaganligiga ishonch hosil qilish maqsadga muvofiq.
Bu juda muhim! Shuni ta'kidlab o'tish kerakki, muzlatish vaqtida maydanozning barcha xususiyatlari saqlanib qoladi va muzlatilgan yashillarni yangi mahsulotlarga qaraganda ko'proq miqdorda ishlatish mumkin emas.
Yashil
Balansli ovqatlanish uchun, shifokorlarning tavsiyalariga ko'ra, homilador ayollar uchun yangi maydanozning optimal miqdori kuniga 10-15 g ni tashkil qiladi. Salat va tayyor ovqatlarga qo'shing. 100 g ortiqcha dozani potentsial xavfli bo'lishi mumkin.
O'simlikning barglarini sotib olganingizda elastik bo'lishi kerak, yorqin rangli, qora rangdagi yashil rang va porloq yuza bo'lishi kerak. Hasharotlarning har qanday nuqta, nuqta, chiviq izlari va zararlanishi.
Yangi petrushka iste'moli darajasi kuniga 100 g dan oshmaydi.
Yechimlar va infuziyalar
Qaynayotgan suv yoki maydanoz urug'i bilan bug'langan yog'lar asosan tashqi foydalanish uchun ishlatiladi. Ba'zan homiladorlikning ikkinchi yarmida infuzionni quyidagi ta'rif bilan oshqozon va ishtahani vositasi sifatida ishlatish mumkin.
Choy qoshiqda qaynab turgan suvning 0,5 litrini bug'lash va 7-8 soat davomida yopiq idishda to'ldirish uchun. Cho'chiqdan keyin, osh qoshiqda ovqatdan oldin yarim soat vaqt oling. Har holda, infuzionni qabul qilish haqida qaror qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing yoki agar iloji bo'lsa, ziravorni boshqa, xavfsiz vosita bilan almashtirish kerak.
Foydalanish mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar
Ko'pgina boshqa mahsulotlarda bo'lgani kabi, ba'zi kasalliklar uchun homilador ayollar tomonidan petrushka ishlatishga cheklovlar mavjud. O'simlikqa individual ravishda g'azablanmaslik bilan maydanozni taqiqlash, gipotenziya, buyraklar, qovuq va gutning yallig'lanishi. Agar o'tmishda bir ayol allaqachon tushgan bo'lsa, siz zavodning barcha qismlarini istalgan shaklda ishlatishdan voz kechishingiz kerak.
Biz sizga nima uchun bu mayizozdan foydalanish taqiqlanganligini bilib olishingizni maslahat beramiz.
Agar choralar ratsionda, muvozanatli dietada va ekologik toza tabiiy mahsulotlardan foydalanilsa, kelajakda ona sog'lig'ini saqlab qoladi va bolaning normal rivojlanishini ta'minlaydi.
