Muqobil tibbiyotda, kimyon emizish paytida emizishni yaxshilash uchun eng samarali vositalardan biri hisoblanadi.
Ushbu maqolada yosh onalarga qanday xom ashyo tayyorlash va ularni tayyorlash, shuningdek, unga rasmiy tibbiy yordam ko'rsatish masalalari muhokama qilinadi.
Kimyon ta'rifi va kimyoviy tarkibi
Cho'mil Avrasiyadan boshlanadigan ziravor hisoblanadi. Zavod o'zi soyabon oilasiga tegishli. U yovvoyi, ham ichki ko'rinishda topilgan. O'simlik gullari soyabon shaklidagi oq yoki pushti o'simliklar, uzun shaklli mevalar bilan qoplangan - bu madaniyat urug'lari. 
O'simlik deyarli hamma joyda ziravorlar ishlab chiqarish uchun etishtiriladi. Urug'larning ta'mi achchiq va lazzat baharatlı. 100 g ziravorlarni kaloriyali tarkibi 333 kkal.
Zavodning kimyoviy tarkibi jadvalini o'qing:
| 100 g xirondagi vitaminlar konsentratsiyasi: | Kichik miqdorlarda ham mavjud: |
| B4 - 24.7 mg | retinol - 0.383 mkg |
| askorbin kislotasi - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
| beta karotin - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
| Niasin ekvivalenti - 3.606 mg | B6 - 0,36 mg |
| tokoferol - 2,5 mg | B9 - 10 mikrogramdan |
Bilasizmi? Inson uzoq vaqt zirh mevasini ishlatgan - ular arxeologlar tomonidan Misr firavolari qabristonlarida topilgan.
| Tana uchun foydali kompozitsion va minerallar topilgan: | Oziq-ovqat qiymati (100 g mahsulotga): |
| kaliy - 1351 mg | oqsillar - 19,77 g |
| Kaltsiy - 689 mg | Yog '- 14.59 g |
| fosfor - 568 mg | uglevodlar - 11,9 g |
| magniy - 258 mg | xun tolasi - 38 g |
| natriy - 17 mg | suv - 9,87 g |
| temir - 16,23 mg | kul - 5.87 g |
| Sink - 5,5 mg | to'yingan yog 'kislotalari - 0,62 g |
| marganets - 1,3 mg | mono va disakkaridlar 0,64 ga teng |
| mis - 910 mkg | - |
| selen - 12,1 mkg | - |
Emrenda siyenning afzalliklari
Emizish davrida o'simlikning foydali xususiyatlari ayniqsa ahamiyatlidir. Ziravorlar sut ishlab chiqarishga ijobiy ta'sir ko'rsatganligi qadimgi shifokorlar tomonidan sezildi. 
Tanlangan kimyoviy elementlar metabolizm bilan bog'liq biologik jarayonlarni ta'minlashda muhim foyda keltiradi. Ziravorlardagi kaltsiyning mavjudligi tufayli yaxshi laktogon ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, ona sutining sifat ko'rsatkichlari yaxshilanmoqda.
Zavodning mevalari asosida turli xil infüzyonlar va ajralishlar ichakdagi fermantasyon reaktsiyalarini inhibe qilishi mumkin. Bu yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ichak tutilishi xavfini kamaytiradi.
Bundan tashqari, gemoglobin ko'tariladi, teri, tirnoq va sochning holati yaxshilanadi. Yuqori temir miqdori tufayli zira tuxum ajralish davrida kamqonlikdan aziyat chekadigan ayollar uchun juda qimmatlidir. Ziravorlar tarkibidagi askorbin kislotasi organizmning yuqumli kasalliklarga chidamliligini oshiradi.
Zirini emizish mumkinmi?
Emish davrida ziravorlarni profilaktik agent sifatida ishlatish mumkin. Shu bilan birga, mahsulotning mumkin bo'lgan individual intoleransiyasini inkor eta olmaydi - o'simlik onaga va bolaga allergiya berishi mumkin. Teri ustida döküntüyle ko'rinadi.
Kamdan kam hollarda nafas olish, yiringlash, yo'talish va oshqozon-ichak tizimining buzilishi qiyinlashadi.
Bu juda muhim! Tuxumning laktogonik xususiyatlari ayolga sezilarli darajada zarar etkazishi mumkin - sut bezidagi sokin jarayonlar iltihab bilan iloji boricha mumkin. Bu esa, yosh onaning suti juda ko'p bo'lsa, u shu bilan birga ushbu zavod asosida mablag'larni faol sarflaydi.
Hatto allergik reaktsiyalar bo'lmasa ham, yosh onalarning ziravorlarini suiiste'mol qilmaslik kerak. Zavod temirni assimilyatsiya qilish jarayonini tezlashtiradigan aralashmalarga boy bo'lib, organizm uchun xavfli bo'lishi mumkin (ziravorlar tarkibida ko'p miqdorda temir mavjud bo'lsa). 
Qandli diabet bilan og'rigan bo'lsangiz, ziravorlardan ehtiyot bo'ling. Aslida, kimyonni keskin tugatgandan so'ng, qon shakar sezilarli darajada sakrashi mumkin.
Tabiiy tibbiyot oshqozon yarasi yoki gastrit bilan og'rigan emizikli onalar sifatida suiiste'mol qilinishi mumkin emas.
Kimyon qonni yutganligi sababli, agar siz sezaryen bilan kasallangan bo'lsangiz, uni qabul qilishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, organizmdagi suyuqlikni faol ravishda olib tashlash buyraklardagi yukni oshiradi.
Shuningdek, kimyonning foydali va zararli urug'lari nima ekanligini bilib oling.
Laktatsiya darajasini oshirish uchun kimyonni qanday ishlatish kerak
Laktatsiya inqirozi muammosini hal qilishning eng kuchli vositalaridan biri ziron infuziyasi hisoblanadi. 1 osh qoshiqni olish uchun. l Termos chanog'ida urug'lar yuqorida 200 ml qaynoq suv quying. Idish qopqog'ini oching. 5-6 soat davomida infüzyondan keyin suyuqlikni chayqatib oling. 2-3 osh qoshiq uchun kuniga uch marta ichish. l Bolani ko'kragiga qo'llashdan 30 daqiqa oldin. 
Bulyon juda tez tayyorlanadi. 2-3-rasm. l ezilgan urug'lar bir litr distillangan suvni to'kib tashlang. Majburiy emas, shakar qo'shing. Tarkibi olovga yuboring, qaynatib oling va yana 7-10 daqiqa davomida pishiring. Asbobni 2-3 osh qoshiq uchun olib boring. l Kuniga 3 marta. Uni iliq va 20-30 daqiqa emizishdan oldin ichish lozim. 
Ko'krak qafasidagi qon oqimini yaxshilash va sut oqishini yaxshilash uchun ko'kragini o'simlik mevalaridan yog' bilan massaj qilishga yordam beradi.
Bilasizmi? Latviyada milliy taomlarning reestrida kimyonli pishloq kiradi. Bu "Yanov pishloq" deb ataladi va faqat bayramlarda tayyorlanadi.
Ayniqsa, qora zironi foydali ekstrakti. 1 tomchidan 1 ta choy qoshiq aralash qoshiq ekstrakt. har qanday kosmetik Ester yoki o'simlik moyi. Ko'krak qafasidagi yog 'aralashmasini ko'krak qafasidan olib qoching, so'ngra engil harakatlar bilan massaj qiling. 
Emizgan ona tomonidan tuxumni iste'mol qilganda ehtiyot choralari
O'zingizni va chaqaloqni keraksiz hodisalardan himoya qilish uchun ehtiyot bo'ling:
- Bolaning allergik emasligiga ishonch hosil qilish uchun emizuvchi onaga 1 osh qoshiqni olib kelish kerak. l urug'larni infuziya yoki qizartirish. Agar kun davomida chaqaloqning salomatligi normal holat bo'lib qolsa, dozani oshirib yuborish mumkin.
- Tug'ilgandan yoki infüzyondan keyin qabul qilinganidan keyin bir oydan keyin qabul qilinmaydi.
- O'simlik mahsulotlari ishlab chiqaradigan sutkalik doza 200 ml dan oshmasligi kerak.
- Laktatsiya davrida zaytun yog'ini olishni qat'iy taqiqlash mumkin. Tashqi foydalanishdan oldin bilagingizni bir necha tomchi qo'yib, terining reaktsiyasini kuzating. Agar qizarish bo'lmasa, yog'dan ishonch bilan foydalanishingiz mumkin.
Bu juda muhim! Tuxumni iste'mol qilishni boshlashdan oldin, siz, albatta, laktatsiya yaxshilanishiga ehtiyoj haqida doktorga murojaat qilishingiz kerak.
Ko'rib turganingizdek, zaytun urug'i va sariyog'i emizishda juda qimmatlidir. Eslash kerak bo'lgan asosiy narsa - har bir organizmning individual ekanligi. Sizning shifokoringiz bilan birgalikda sizga ko'krak suti ishlab chiqarishni oshirish uchun to'g'ri bo'lgan retseptni tanlang.
