Bolani kutish davrida har bir ayol eng sog'lom va sog'lom ovqatni iste'mol qilishga harakat qiladi, chunki u bolaning to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar va elementlarni o'z ichiga oladi.
Bunday o'simlik o'zining foydali xususiyatlari uchun turp deb nomlanadi, ammo homilador ayollarning hammasi bu holatda eyish mumkinligiga amin emaslar. Maqolada o'simlikning ona va bolaga qanday ta'sir qilishi va ildizdan shifo vositasini qanday tayyorlash mumkinligi tasvirlangan.
Sabzavotlar ona va chaqaloqqa qanday ta'sir qilishi mumkin?
Homiladorlik davrida turpni iste'mol qilish mumkinmi, degan savol bir sababga ko'ra paydo bo'ladi. Buning sababi shundaki qora ispan turpalari efir moylarini, bachadon ohangini rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Ammo ildiz hosilini o'chirish yoki qovurilgan bo'lsa, bu moddalar undan yo'qoladi va homilador ayolning ovqatlanishiga mos keladi.
To'g'ri tayyorlangan mahsulot va oz miqdordagi iste'molchilar kelajakda ona va uning chaqalog'ining salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Qora turpda quyidagi foydali tarkibiy qismlar mavjudligi ma'lum:
- sukroz;
- fruktoza;
- sincaplar;
- yog'lar;
- tolasi;
- A, B9, K, C vitaminlari;
- iz elementlari (magniy, kaliy, natriy, kaltsiy, sink, temir, fosfor).
Yordam! Qora ispan turpasiga qo'shimcha ravishda uning yashil navlari ham mavjud. Ushbu sabzavot tarkibida ozgina efir moylarini o'z ichiga oladi, shuning uchun homiladorlik davrida iste'mol qilish foydalidir. Salatlarga qo'shib, hatto xom yeyish taqiqlangan emas.
Erta va kech homiladorlikda ildiz sabzalarini iste'mol qilish
Ko'plab ayollar, bu mavsumda buyraklarni eyish mumkinligini aniq bilishmaydi, chunki ular bachadon ohangining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan moddalarni o'z ichiga olganligini eshitdilar.
Ba'zi shifokorlar hech qanday qovurilgan yoki qovurilgan qora turpni iste'mol qilishni tavsiya qilmaydi erta homiladorlik davrida. Ayni paytda ayollarda toksemiya, qorong'ulik, oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi yomonlashishi mumkin va farovonlik sezilarli darajada yomonlashishi mumkin.
Bundan tashqari, homiladorlikning kechikkanida bu ildizdan idishlarga qo'shilish tavsiya etilmaydi, chunki bu bachadon ohangidan kelib chiqadigan majburiy kamsitishni keltirib chiqarishi mumkin.
Ayni paytda ayollar uchun oz miqdordagi iste'mol qilinadigan bo'lsa oq rangli yoki daikon deyarli zararsiz hisoblanadi. Ushbu turdagi sabzavotlar yanada murakkab ta'mga ega, tarkibida zararli efir moylari yo'q.
Juda tez-tez ovqatlanish kerakmi?
Shifokorlar bu ildizni uzoq vaqt davomida emas, chunki bu asab tizimining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, salat yoki sho'rvalar, undan haftasiga ikki martadan ortiq ovqatlanmaslik tavsiya qilinmaydi. Uning sharbati yordamida davolanish uchun kattalarga uch haftadan ko'p vaqt kerak emas, va bolalar ko'pi bilan ikki marta emas.
Yutaladigan asal vositasi
Ko'pchilik eski ta'rifni eslab, onalar bolalarda yo'taldi. Terapevtik tarkib qora turp sharbatidan va asaldan iborat edi. Xomilador ayollarga dori vositalaridan ko'ra xalq davolanishlari bilan muomala qilish ancha xavfsizroq ko'rinadi, ammo bunday hol emas, ba'zida eng zararsiz retseptlar salomatlik uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Kimyoviy tarkibi
Ushbu ildiz ko'pincha yo'talni davolash uchun ishlatiladi, chunki u ko'p turdagi bakteriyalar, viruslar va hatto parazitlarni yo'q qiladigan fitonitsidlar kabi moddalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- natriy mineral tuzlari;
- pantotenik kislota;
- lizing;
- qarash;
- yo'tal bilan kurashish uchun immunitet tizimini kuchaytiradigan ko'plab vitaminlar.
Homiladorlik paytida yo'talni ildiz bilan davolash mumkinmi?
Bunday holatda shifokorlar turli fikrlarga ega bo'lib, kimdir uni kutib turgan paytda ishlatilishi mumkin bo'lgan dorilar bilan davolanishga maslahat beradi. Boshqa mutaxassislar, aksincha, eng xavfsiz xalq vositalaridan yo'talni davolash bilan shug'ullanishga maslahat berishadi.
Ko'pgina shifokorlar, agar homiladorlik yaxshi bo'lsa va yo'liqish xavfi to'liq bo'lmasa, yo'talni davolash uchun ishlatilishi mumkin.
Milliy vositalar retsepti
Yutalish uchun eng mashhur xalq vositalaridan biri quyidagicha tayyorlanadi:
- Ustlari kesilgan 2-3 katta ildiz ekinlaridan o'rta qismi kesiladi.
- Keyinchalik asalarichilik mahsulotiga alerjiya mavjud bo'lsa, 0,5 choy qoshiq asal yoki shakar olindi.
- Bir kun o'tib, ildiz ekinlarida shifobaxsh shirin sharbat to'plangan.
Kichkintoyning kutish vaqtida ushbu preparatni qabul qilish jarayoni 3-4 kun davom etadi, ichimlikdan bir osh qoshiqni 3-4 marta ichish mumkin.
Shuni ta'kidlash joizki, yo'talayotgan asalli turp eng mashhur xalq vositalaridan biri bo'lishiga qaramasdan, ayollar uni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
Bu yo'tal o'simliklari tashqi ko'rinishda ham qo'llanilishi mumkin. Undan olingan bu shifobaxsh sharbati orqaga va ko'kragiga o'ralgan bo'lishi kerak. Yo'talni davolash usuli xardal suyuqliklarni mukammal tarzda almashtiradi, bu homiladorlik paytida foydalanish taqiqlanadi.
Biz yo'talni davolash uchun asal bilan pushti pishirmoq haqida video tomosha qilishni taklif qilamiz:
Qaysi shaklda foydalanish kerak?
Xom shaklida, qora ispan turp juda achchiq ko'rinishi mumkin, shuning uchun uni pishirish va uni go'shtli idishlarga solib turish yoki turli xil salatlarga qo'shish tavsiya etiladi.
Mutaxassislar ildiz sabzavotlarini qo'shib, hech qanday ovqatlanishni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar. haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan.
Bundan tashqari, bu sabzavotlardan idishlarni tayyorlashdan oldin uni yaxshilab yuvib tashlang, toza suv bilan qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang, agar iste'mol qilinsa, u xom bo'ladi.
Turp badanning an'anaviy ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalarni o'z ichiga olgan noyob kompozitsiyaga ega bo'lgan o'simlikdir. Bu ildiz hosili, oqilona miqdordagi egan bo'lsa, avvaldan tozalangan va qayta ishlangan bo'lsa, ona va kelajak bolaga foyda keltirishi mumkin.
