uz.pastureone.com
Sabzavot bog'i

Xitoy yoki Marg'ilon turp: foyda va zarar, dorivor xususiyatlari va xalq retseptlari

Marg'ilon turp, bu ham Xitoy turp yoki Lobo turp, karam oilasining lazzatliligi, boyligi va nozik ta'mi bilan ajralib turadi.

Shu bilan birga, ildizi uning shifobaxsh sifatlari tufayli kamroq mashhur emas. Tananing foydali mahsuloti nima?

Ushbu maqolada biz Xitoy turpining shifobaxsh xususiyatlariga, uning zarariga va badanga bo'lgan foydalariga, shuningdek, kontrendikatsiyalarga e'tibor qaratamiz. Ushbu mahsulotni ishlatishning taqiqlanishiga qaramay qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini ham bilib olishingiz mumkin.

Kimyoviy tarkibi

Xitoylik turpning foydasidan shubhalanishni to'xtatish uchun uning kimyoviy tarkibini ko'rish kifoya. Shuni ham ta'kidlash joizki, Marg'ilon turp mikroelementlar sonidagi qora va oq rangli mevalaridan ancha yuqori.

100 gramlik ildiz sabzavotlarning kaloriyali qiymati - faqat 21kkal.

100 g mahsulotni o'z ichiga oladi:

  • 1,5 gramm oqsil, 4 gramm uglevod, 1,5 gramm diet tolasi, 1 gramm kul va 92 gramm suv.
  • Vitaminlar: B guruhining vitaminlari (B1, B2, B5, B6, B9), A, PP, C, E vitaminlari.
  • Maqolalar: 28 mg kaltsiy, 9 mg magniy, 15 mg natriy, 280 mg kaliy, 27 mg fosfor, 7 mg xlor, 4 mg oltingugurt.
  • Izlanish elementlari: 1 mg temir, 0,2 mg sink, 2 ug yod, 10 ug mis, 0,8 mg marganets, 0,8 ug selen.
  • Esansli yog'lar.

Tana uchun nima yaxshi?

Ikkala erkaklar, ayollar va bolalarning ikkalasi ham bu ildiz hosilida o'ziga xos narsalarni topishlari mumkin, shuning uchun har birimiz uchun foyda haqida ko'proq gaplashamiz.

Marg'ilon turlaridan erkaklar uchun foydasi:

  • Tanada testosteron darajasini oshiradi.

    Ammo bu masala dovul emas. Natijada faqat to'g'ri tarbiya bilan birgalikda turpdan foydalaniladi.

  • Nafas oladi. Xitoylik turpni tashkil etadigan asosiy yog'lar, og'iz va oshqozon bakteriyalariga qarshi ajoyib kurash, bu yoqimsiz hid yaratadi. Bundan tashqari, qorin bo'shlig'idan qon ketishdan qutilishga yordam beradi.
  • U diuretik ta'sirga ega bo'lib, kelajakda prostata bezining yallig'lanishidan qochadi.
  • Qon xolesterini kamaytiradi.
  • Qon tomirlarini kuchaytiradi, odamlarning tez-tez duch keladigan qon tomirlari va yurak xurujlarini kamaytiradi.

Xitoylik turp ayollarning ayollar uchun foydalari:

  • Kilo yo'qotishni targ'ib qiladi. Turp kam kaloriya tarkibiga ega, ammo u ochlikni yaxshi qondiradi, tezda oshqozonni to'ldiradi, shuningdek ichak harakatini yaxshilaydi.
  • Xuddi shu diuretik ta'sir ayollarga sistit ko'rinishini oldini olishga imkon beradi.
  • Shishishni bartaraf qiladi.
  • Surunkali charchoq, stress va depressiya bilan kurashishga yordam berib, kislorodni miyaga uzatishni yaxshilaydi.
  • Ovqatlanish bosqichida kichik miqdorda foydalanilganda chaqaloq sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va laktatsiya darajasini yaxshilaydi.
  • Tabiiy kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Bolalar uchun turg'un lobotning afzalliklari:

  • Ishtahani yaxshilaydi.
  • Infektsion va kataral kasalliklarning oldini olishda immunitetni oshiradi. Bu mavsumiy kasalliklarda ayniqsa muhimdir.
  • Kabızlığı ketkazadi.
  • Kaltsiy va temirga qarab, ildizning qismi bo'lgan tishlar va suyaklarni mustahkamlaydi.
  • Ko'rish muammolarini oldini olish.

Foydali xususiyatlar

Tonik va profilaktika ishidan tashqari, Marg'ilon turp xilma-xil kasalliklardan yordam beradishuningdek kosmetik dasturga ega.

Terapevtik ta'sir

  1. Qandli diabetga chalingan insonlar uchun foydali, chunki u qon shakarini kamaytiradi.
  2. Anemiya (anemiya) bilan og'rigan odamlarda bu temir moddasi mavjudligi uchun foydalidir.
  3. Oshqozon sharbatining kislotaliligiga yordam beradi.
  4. Oshqozon sharbatini va kompresslarini pulpadan chiqarib yuboradigan gut, og'ir dislokatsiya va ko'karishlar, radikulit, artrit, shuningdek festering va jarohatga yaramaydigan jarohatlar.
  5. Siydik va o't pufagidan kichik toshlar va qumlarni olib tashlashga yordam beradi.
  6. Toksinlarni tanadan olib tashlaydi.
  7. Buyrak va jigarning ko'plab kasalliklarini davolash.
  8. Umumiy immunitetni oshiradi, sovuqni va yuqumli kasalliklarni davolash, ARVI.
  9. Jigar sirrozi va surunkali gepatitni davolash uchun ishlatiladi.

Ko'pchilik kasalliklarni davolash va oldini olish uchun Kuniga 200 grammdan ko'p bo'lmagan turpni eyish kifoya. Ammo, bunday kasalliklar ham mavjud, ular uchun davolanishingiz uchun Xitoy turpini dori-darmonlar bilan ishlashingiz kerak bo'ladi. Keyinchalik ildiz nutqidan dori tayyorlash haqida.

Kosmetologiyada foydalanish

  • Xitoy radislari jigarrang maskalarni ishlab chiqaradi, terini tonadi va elastikligini qaytaradi.
  • Bundan tashqari, turp maskalari akneni olib tashlaydi, terini yoritadi va pigmentli dog'larni yo'q qiladi.
  • Turp sharbati sochni mustahkamlaydi va magnitdan qutulishga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Bundan tashqari, turp shoxlari bir qator kontrendikativlarga ega. Uni qachon ishlatish qat'iyan man etiladi:

  1. Pankreatit.
  2. Oshqozon / ichakning yaralari.
  3. Homiladorlik.
  4. Kolit.
  5. Yuqori kislotali gastrit.
  6. Shaxsiy intolerans yoki allergiya.
  7. Infarktsiyadan keyin.

Bu juda muhim! Bundan tashqari, Marg'ilon turpini yurak-qon tomir tizimining kasalliklarida qo'llash tavsiya etilmaydi, chunki qon bosimini oshiradi, ammo etarli issiqlik bilan ishlov berish bilan bu operatsiya zaiflashadi va bemorda turpdan lazzatlanish mumkin.

Terapevtik maqsadlarga qanday murojaat qilish kerak?

Endi ro'yxatlar amalga oshirilsa, keling, retseptlarga o'tamiz.

Ishdan chiqqan bulyon

Pishiriq suvi uchun kerak:

  • 0,5 kg turp;
  • 1 litr suv;
  • 1 choy qoshiq tuzi.

Pishirish:

  1. Ildiz sabzavotini maydalang.
  2. Suvni to'kib tashlang va tuz qo'shing.
  3. 10 daqiqa qaynatiladi va qaynatiladi.

Dastur: Natijada paydo bo'lgan suvni kuniga sarflash kerak, uni suv o'rniga ishlatish kerak.

Gut va revmatizm uchun siqiladi

Kompresslarni tayyorlash uchun kerak bo'ladi:

  • 3-4 shamchiroq;
  • 100 ml aroq;
  • 30 gramm tuz.

Pishirish:

  1. Taxminan 100 ml olish uchun turp sharbatini siq.
  2. Aroq, sharbat va tuz aralashtiramiz.
  3. Tuz butunlay tarqalganicha aralashtiramiz.

Dastur: Eritma ichiga singdiruvchi narsalarni joylashtiring, keyin uni yara joyiga joylashtiring va taxminan yarim soat ushlab turing.

Taqiqqa qaramay, foydalanish oqibatlari

Quyidagi ma'lumotlar kontrendikatsiyani e'tiborsiz qoldirishga qaror qilganlar uchundir. Marg'ilon turpasidan foydalanish, taqiqlardan qat'iy nazar, tahdid qilishi mumkin:

  • Homilador: erta tug'ilish, tushish.
  • Ovqat hazm qilish tizimining og'ir kasalliklaridan azob chekish: hatto o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan kasallikning kuchayishi.
  • Allergiya kasalligi: allergik reaktsiya, bu taxmin qilish qiyin.

Shu bilan bir qatorda

Lekin, agar siz chindan ham roppa Xitoy istayman, lekin siz uni yemaysiz, uni osonlik bilan turp bilan almashtira olasiz, chunki u bu ildiz sabzavotiga juda o'xshaydi. Bunday turpli lobo bunday ajoyib ildiz sabzavotidir: u quvonch bilan plastinkada joy oladi va sog'liqni saqlashni izlab topadi va ko'p yillar davomida go'zallikni saqlaydi. Muhimi, uni qanday va qachon qo'llashni bilishdir. Va, albatta, ortiqcha ish tutmang.

Qiziqarli Maqolalar