Deraza oynasida chiroyli gul bilan kostyus qo'yish, odamlar undan qanday foyda olish mumkinligi haqida har doim ham o'ylamaydilar. Shu bilan birga, uyni bezatish bilan bir qatorda, ko'pgina o'simliklarning foydali xususiyatlari tufayli dori-darmonlarni, xun takviyeleri va hatto sport majmualarini tayyorlashda foydalaniladi. Ushbu maqolada bu o'simliklardan biri, masalan, pelargonium bo'lgan boshqa ismlar, masalan, eryong'oq muhokama qilinadi.
Shifolash xususiyatlari
Geranium turli kasalliklarni davolashda keng qo'llaniladi. Uning uydagi mavjudligi allaqachon shifobaxsh ta'siri bor: yaproqlaridan chiqarilgan bakteritsid moddalar xona ichidagi havoni tozalaydi, asab tizimini tinchitadi va uyquni yaxshilaydi.
Sardunya nevralgiya va angina pektorisining bosimini normallashtirish, buyrak toshlarini tarqatish va tish og'rig'ini kamaytirish uchun hujumlar uchun ishlatiladi. Ezilgan barglarning siqishlari osteokondroz va siyatikaning kuchayib ketishida ishlatiladi.
O'simlik sovuqni davolash uchun yaxshi.: Barglarning shilimshiq bilan barglarini siqib chiqing, burundagi ko'milgan sharbati va otilib chiqqan quloqlarga solingan, chuvalchaga o'ralgan barglar. Bundan tashqari, sochlarning yo'qolishi uchun boshini sochni yuvish tavsiya etiladi.
Sport va sport bilan oziqlanishning ekstraktsiyasidan foydalanish
Antiseptik va analjezik xususiyatlarga ega sardunyalar ham sport muhitida qo'llaniladi. Qo'llanilganda, mushak va ligament bukilib ketadi, yorilib ketadi va qorin bo'shlig'ida tezroq shifo bo'ladi.
Zavoddagi asosiy yog'lar teri osti yog 'miqdorini kamaytiradi va selülitni yo'qotadi, shuning uchun sershum yog'i - vazn yo'qotish uchun eng samarali vositalardan biri bo'lib, o'rash uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu protseduraning qo'shimcha afzalligi toza, silliq va jiqqa teri bo'ladi.
Yog'li qozonxonalar
Yog 'brülörleri, kilogramm halok bo'lishga qaratilgan sport oziqlanish uchun tayyorgarlik. Tabletkalar markaziy asab tizimiga kuchli ta'sir ko'rsatadi, energiyani oshiradi va mushak massasini ko'payishiga yordam beradi, shuning uchun ular jiddiy sportlarda, xususan, bodibildinglarda ishlatiladi.
Ba'zi sportchilar bunday vositalarning mashg'ulotdan oldingi tayyorgarlik o'rniga o'tishi mumkinligiga ishonishadi. Erkaklar va ayollar uchun yog 'yoqilg'ilari mavjud.
Oldindan tayyorgarlik
Yog 'yoqishdan farqli o'laroq, tayyorgarlik oldidan tayyorgarlik majmualari (tayyorgarlikdan oldingi tayyorgarlik yoki tayyorgarlikdan oldin) maxsus mashg'ulotlardan oldin sportchiga kuch berish uchun mo'ljallangan. Ular asab tizimiga bir xil turtki beradi:
- kayfiyatni yaxshilash;
- faoliyat;
- kuchli kuchlanishga olib keladi;
- xamda ta'sirini beradi.
Geraniumlar bilan mashg'ulotlar dastlabki mashg'ulotlar eng kuchli va samarali bo'lib, mashg'ulotlarning samarasini oshirishni istagan sportchilar orasida tez tarqalib ketdi. Bunday komplekslar energiya miqdorini sezilarli darajada oshiradi, ta'lim olishda xamda o'zlarini yaxshi yog 'kuyuvchi kabi harakat qiladi. Ammo bunday dorilarning organizmga salbiy ta'sirini esdan chiqarmaslik kerak.
Dastlabki mashg'ulotlarning geraniumlar bilan yonma ta'siri:
- yuqori qon bosimi;
- tashvish, xavotir;
- tez puls;
- uyqusizlik;
- Bosh og'rig'i;
- titraguvchi va terlash;
- Agar tavsiya etilgan dozalarda taxikardiya va qon tomirlaridan oshib ketgan bo'lsangiz.
Siz har xil onlayn-sport ovqatlanish do'konlarida, shuningdek, ishlab chiqaruvchilar, rasmiy etkazib beruvchilar, dorixonalar va maxsus do'konlar veb-saytlarida geraniums bilan pre-mashqlarni topishingiz mumkin. Ushbu dorilarning narxi - 1500dan 4000rgacha.
Ular dars boshlanishidan 30 daqiqa oldin va aniq ko'rsatmalarga muvofiq, dozadan oshmasligi kerak. Tananing kompleksga bo'lgan munosabatini sinab ko'rish uchun birinchi dozadagi qismning yarmini iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Bu juda muhim! Yuqori qon bosimi, og'ir vaznli odamlar, markaziy asab tizimi va umuman sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bunday dorilarni qabul qilishdan qochish kerak.
Agar tanangiz o'qitilsa va mashq samaradorligini oshirishni istasangiz, Yuqori kofein tarkibiga qarab, mashq qilish va yog 'kuyish vositasini bir vaqtning o'zida olish tavsiya etilmaydi ushbu mablag'larda.
Videodan videoyozuvdan oldingi tayyorgarlik majmualarining xavf-xatarlari, qarshi ko'rsatmalari va yon ta'sirlari to'g'risida bilib olasiz. Doktorning fikri:
DMAA dori - bu nima?
DMAA, shuningdek geranamin va metilhexanan, preparat oldidagi komplekslar orasidagi tanaga ta'siri jihatidan eng kuchli hisoblanadi. Ular eryong'och ekstrakti uchun turli nomlar. U o'simliklarning barcha navlarini olishmaydi, lekin faqat Xitoyda o'sadigan birdan.
Geraniumlar bo'lgan boshqa pretranlardan farqli o'laroq, u boshqa tarkibiy qismlar bilan birgalikda, DMAA butunlay shug'ullanadi. Ba'zida kofein va boshqa qo'shimcha komponentlar bo'lishi mumkin, odatda ikkitadan ko'p emas. Preparatning nojo'ya ta'sirlari:
tashvish, qo'rquv, xavotir;- ortdi uyg'unlik;
- energiyani sezilarli darajada pasayishi, jismoniy mashqdan keyin uyqu xavfi;
- Bosh og'rig'i;
- ko'ngil aynish;
- quruq og'ziga;
- yuqori qon bosimi;
- yurak urish tezlashishi;
- uyqusizlik;
- mumkin bo'lgan taxikardiya, yurak xuruji va qon tomirlari maksimal dozadan ortiq.
tashvish, qo'rquv, xavotir;DMAA videolarini tomosha qiling:
Zararli bo'lmagan ta'sirlar
2010 yildan boshlab Jahon dopingga qarshi kurash federatsiyasi tomonidan professional sportchilar uchun preparatni taqiqlaydiBir necha yil o'tgach, Qo'shma Shtatlarda halokatli ish tufayli savdo-sotiqni olib tashlashdi.
Ba'zi G'arb mamlakatlarida taqiqlangan. Qabulning boshida eforiya bilan birga kuchli his-tuyg'u paydo bo'ladi, lekin undan keyin uni ishlatadigan kishilarning aqliy farovonligi sezilarli darajada yomonlashadi. Ko'pchilikda kaltakesak kabi holat bor.
Barcha xavf-xatarlarga va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarga qaramasdan, kompleks eng ommabop bo'lib qolmoqda va uni sotib olishni istaganlar soni kamaymaydi. DMAA Rossiyada sotuvga qo'yildi, uni etkazib beruvchilar, dorixonalar va sport toifadagi onlayn do'konlarda ixtisoslashtirilgan do'konlarda topishingiz mumkin.
O'rtacha narx 2-3 ming rublni tashkil qiladi. DMAA mashqlar 30-60 daqiqa oldin va 18:00 dan oldin iste'mol qilinishi kerak. Kunlik iste'mol - 20-100 mg. Ovqatlar orasida uch dozani kesib olish yaxshidir.
Hech qanday holatda belgilangan dozadan oshmasligi kerak! Hatto 25mg tajribali sportchilarni olishga boshlashi mumkin va yangi boshlanuvchilarni past dozada boshlash tavsiya etiladi. DMAA spirtli ichimliklar bilan bir qatorda boshqa predmetlar va yog'li bruslovchilar bilan birlashishga qat'iyan man etilgan.
Erain ekstrakti olgan sportchilar o'z tarkibiga - gumonamani taqiqlagan va tanaga bir xil ta'sir ko'rsatadigan mamlakatlarda ruxsat berilgan DMHA (octodrin) ni taqdim etadilar. Dori-darmonlarni qabul qilishda katta qiziqish uyg'otish juda istalmaydi, chunki u organizmga qo'llanadigan, samaradorligini va markaziy asab tizimiga salbiy ta'sirini kamaytiradi. Preparat 18 yoshga to'lmagan shaxslar uchun taqiqlanadi.
