Ko'p asalarichilik mahsuloti inson tomonidan qadim zamonlardan beri qo'llaniladi. Ayniqsa, asal va asal mumi har kimga tanish va keng qo'llaniladi. Biroq, har bir kishi, har qanday sanoatning turli sohalarida qo'llanadigan kamida o'nlab shunga o'xshash mahsulot borligini bilmaydi. Shuning uchun bugungi kunda biz qanday aroq polenasi, bu qanday foydali va uni kundalik hayotda qanday ishlatish haqida gaplashamiz.
Ari polenining tarkibi
Asalarilar polenini qanday qilib olish kerakligini bilishdan oldin, uning tarkibini bilishingiz kerak. Boshqa asalarilar kabi, u turli vitaminlar, kislotalar va mikroelementlarga boy.
Ari poleni inson organizmidagi kimyoviy jarayonlarning normal jarayonini ta'minlovchi kamida 50 ta biologik faol moddalarni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, ushbu moddani yig'ish madaniyatidan qat'i nazar, u quyidagi asosiy moddalarni o'z ichiga oladi:
- mikroelementlar (kaltsiy, kaliy, temir, fosfor, mis);
- karotenoidlar;
- B vitaminlari;
- fitohormonlar;
- E, C, P, PP vitaminlari;
- antibakterial moddalar;
- fermentlar;
- fenolik birikmalar.
Asalarichi polen tarkibida juda ko'p miqdorda iz elementlari va vitaminlar mavjudligi va odamlarga uning foyda keltirishi.
Bilasizmi? Asal polen oqsillari, uning biologik qiymati (asosiy aminokislotalarning tarkibi) hatto sut oqsilidan ham ortiqdir.
Foydali ari polen nima?
Keling, asal gulchangning qanday foydali ekanligini bilib olaylik.
Ehtimol, tonik va immunostimulyator xususiyatlar bilan boshlash mumkin. Kaliy va rutin borligi qon tomirlari devorlarini rag'batlantiradi va kuchaytiradi. Bundan tashqari, polen kasallikning oldini olish va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beruvchi antibakterial moddalarni o'z ichiga oladi. Undagi temir qondagi gemoglobin darajasini oshiradi, shuning uchun katta miqdorda qon yo'qotilgandan keyin yoki gemoglobin darajasi tushganda changdan foydalanish kerak. Bundan tashqari, uni ishlatish bosimni kamaytirishga yordam beradi, bu esa gipertoniya bilan og'rigan odamlarga foydali bo'ladi.
Bee polen jiddiy shikastlanishlar va kasalliklardan tezroq xalos bo'lishga imkon beruvchi hujayra regeneratsiyasini tezlashtirish qobiliyatiga ega va organizmni barcha kerakli vitaminlar va iz elementlari bilan ta'minlaganligi uchun past kalorili dieta bilan yaxshi birlashtirilgan. Ma'lumki, polenning kaloriya miqdori juda oz bo'lib, u dietaga zarar bermaydi.
Erkaklar uchun
Ko'pincha, kuchli jinsiy aloqa vakillarining bunday muammolar yuzaga keladi, ular baland ovozda gapirilmaydi. Nima bo'lgan taqdirda ham men shifokorga borishni xohlamayman, lekin bir narsani hal qilish kerak. Va bu holda ari polen qutqarish uchun keladi, ko'pincha erkaklar turli muammolarni hal qilish uchun ishlatiladi. Uning davolovchi yordami bilan:
- ortiqcha vazn;
- iktidarsizlik;
- jinsiy orzuning yo'qolishi;
- prostatit
Ko'proq vazn bilan boshlaylik. Ko'pincha bu muammo ish yoki turli xil hayotiy muammolarga duch kelgan odamlarda paydo bo'ladi. Polen metabolizmni normallashtiradi va organizmga zarur bo'lgan barcha oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Bundan tashqari, unda mavjud bo'lgan iz elementlari sizni energiya bilan to'ldiradi, kayfiyatni kuchaytiradi va ishtahangizni kamaytiradi.E'tiqodsizlik va jinsiy istak yo'qligi jiddiy muammodir, lekin tez-tez kasalxonaga ketmasdan hal qilinishi mumkin. Asal polen o'zining eski kuchini tiklashga yordam beradigan kerakli yog 'kislotalari va vitaminlarni o'z ichiga oladi.
Bilasizmi? Bee polen hayotiy spermatozoidalar sonini ta'sir qiladi va o'g'itlash imkoniyatini oshiradi.Prostatit Kasallik o'ta qarib qolgan va o'rta asrlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Tualetga og'riq va tez-tez tashriflar normal yashash va ishlashga imkon bermaydi va muammoning mohiyati odamga qarindoshlarini xabardor qilishga yoki shifokorga murojaat qilishga imkon bermaydi.
Prostatitni davolash uchun aroq polenidan foydalanish ko'plab olimlar tomonidan o'rganilgan. Quyidagilar isbotlangan: tuxum hujayralari kechalari siydik pufagini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek prostata hududida bezovtalikni kamaytiradi. Uels universiteti sinovlarida polen ekstrakti prostata bezining torayishini oldini oladi.
Polen faqat jarrohlik aralashuvini kechiktirmasdan emas, balki prostatitni davolashga qaratilgan. Bundan tashqari, siz hujayra mutatsiyalarida prostatitga ko'paymaydi, keyinchalik saratonga aylanadi.
Ayollar uchun
Ayollar kabi, erkaklar kabi, turli muammolarga duch kelmoqdalar, ularning mavjudligi boshqalarga tanqid qilish qiyin. Lekin nima uchun ari polenasi ayol tanasi uchun foydalidir? Birinchidan, homiladorlik davrida ajralib turadigan ko'p miqdorda fol kislota mavjud. Bir asalarichilik mahsulotini iste'mol qilsangiz, mevangiz o'sadi va tez rivojlanadi. Siz nafaqat vitamin ochilishidan tashqari, balki bolaga barcha kerakli iz elementlarini ham berasiz.
Bundan tashqari, polen menopoz vaqtida ishlatilishi mumkin. Ko'p vitaminlar mavjudligi tufayli, jarayon ozroq og'riqli bo'ladi va bu mahsulot tarkibida ko'p miqdordagi sink bo'lganligi sababli, u soch va tirnoqlarni yoshartirish uchun ham ishlatilishi mumkin.
Bolalar uchun
Bolalar doimo sog'lom meva va sabzavotlar iste'mol qilishni xohlamaydilar. Shu bilan birga, ari polenini oziq-ovqatga sezilarli darajada qo'shib qo'yishi mumkin, bu esa uning foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi, balki bolalarning tanasini to'g'ri shakllantirishga yordam beradi.
Bu juda muhim! Qandli diabetga uchragan, asalarichilik mahsulotlariga alerjisi bo'lgan yoki qon ketishga moyil bo'lgan bolalarga polen berilmasligi kerak. Shuningdek, bir yoshga to'lmagan bolalarga polen berish ham taqiqlanadi.Asalarichi polen turli sabablarga ko'ra bolalar tanasi uchun foydalidir:
- suyaklarni mustahkamlaydi;
- yurak-qon tomir tizimini shakllantiradi;
- viruslar va patogenlardan himoya qilish, immunitet tizimini rag'batlantiradi;
- aqliy va jismoniy rivojlanishni yaxshilaydi;
- ishtahani yaxshilaydi;
- xavotirni pasaytiradi va uyquni normalizatsiya qiladi.
Shunday qilib, agar bola meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan voz kechsa ham, tanasi doimo to'g'ri miqdorda vitaminlar, iz elementlari va oqsillar bilan ta'minlanadi, ular qurilish materiallari kabi suyaklar, mushaklar va organlarni hosil qiladi.Ari gulchangni qanday qabul qilish kerak: tavsiya etilgan dozani
Siz allaqachon bu asalarilar polenining foydali xususiyatlarga ega ekanligini ko'rgansiz, shuning uchun endi qanday qilib olinishi kerak va qanday dozalarda muhokama qilishimiz mumkin.
Bilasizmi? Arıcılar polenni maxsus "changlovchi tuzoqlardan" foydalanib olishadi. Bu hujayraning kirish qismida joylashgan maxsus bo'laklardir. Bir ari gulzordan o'tib, uning ustida polenning bir qismini qoldiradi va bir kunda 150 g toza mahsulot hosil qiladi.Polen toza shaklda olinishi mumkin, lekin har doim shirin ta'mga ega emas, shuning uchun uni asal bilan aralashtirib ishlatish yaxshidir. Sutli gulchanglarni iste'mol qilish mazali va sog'lomdir, lekin uni ishlatishdan oldin uni qahva maydalagichida maydalash yaxshidir.
Shifokorlar erta tongda erta tongda toza shaklda ovqat eyishdan oldin foydalanishni maslahat qiladilar: lablar til ostiga joylashtiriladi va to'liq erishga qadar saqlanadi. Qabuldan 30 daqiqa o'tgach, siz nonushta qilishingiz mumkin.
Ta'riflangan variantlardan tashqari, oziq-ovqat qo'shimchalari sifatida ari poleni suv yoki meva sharbatida eritilishi mumkin, lekin bu shaklda kamroq foyda keltiradi.
Maqolaning sutkalik dozasi 15 g ni tashkil qiladi, ammo terapevtik maqsadlarda dozani 25 g ga oshirish mumkin (kattalar uchun maksimal kunlik doz 32 g).
Bilasizmi? 1 choy qoshiq slaydsiz - 5 g, shirin - 10 g, ovqatlanish - 15 g mahsulot. Asalarichi polen bilan davolash jarayoni odatda 1 oyni tashkil qiladi va yiliga uch martadan ko'p bo'lmagan takrorlanadi.Cho'lni qanday iste'mol qilishni va tavsiya etilgan dozani tushunishni bilib, siz o'ziga xos kasalliklar va kasalliklarni davolash uchun asalarilar polenidan foydalanishga o'tishingiz mumkin.
Ari polenning dorivor xususiyatlaridan foydalanish (retseptlar)
Aytaylik, polenning qanday foydali va qanday iste'mol qilinishi kerakligini aniq bilasiz, ammo muayyan kasalliklarni davolash uchun aniq dozalash va yordamchi qismlarga ehtiyoj bor. Shuning uchun biz ari polen asosida bir necha retseptlarni ko'rib chiqamiz.
Bu juda muhim! Polen preparat bo'lmasa-da, dozani oshirib yuborish juda noaniq oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun ko'rsatmalarga rioya qiling.Gipertenziya davolash. 1 dan 1 gacha bo'lgan polenni asal bilan aralashtiramiz. Aralashmani ovqatdan oldin 30 minut oldin 1 marta choy qoshiqga 3 marotaba qo'shing. Davolash kursi 45 kundan oshmasligi kerak. Preparat qopqoqli va salqin joyda saqlanadi.
Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi davolash. Oldingi holatda bo'lgani kabi, siz 1: 1 nisbati bilan aralashtirilgan va ovqatdan 2 soat oldin 3-4 marta olingan asal va polenga muhtojmiz. Agar oshqozon yarasi ko'paygan bo'lsa, unda mahsulot 50 g qaynatilgan suv bilan suyultiriladi (qaynatilgan suv emas!), 2-3 soat davomida isitiladi va issiq bo'ladi. Davolash kursi 1 oy. Oshqozonning kislotaliligi bilan bog'liq muammolarni davolash uchun xuddi shu aralashmani olish mumkin.
Bu juda muhim! Asal va gulchangni qaynoq suvga yoki pishirishga qo'shib bo'lmaydi, chunki 80-100 ˚C haroratda shifo beruvchi barcha xususiyatlar yo'qoladi.Semirib ketish davolash. Iliq qaynatilgan suv stakanida 1 choy qoshiq changni aralashtiramiz va yaxshilab aralashtiramiz, shunda u butunlay eriydi. Keyin, kuniga 3 marta bunday ichish kerak.
Anemiya davolash. Suvda 1 choy qoshiqni suyultirish va ovqatdan 15-20 daqiqa oldin kuniga 3 marta olish kerak. Davolash kursi 1 oy. Cho'lni iste'mol qilish bilan birga, har kuni 2-3 ta pishirilgan yashil olma yeyishingiz kerak.
Boshqa dori-darmonlar bilan davolanishni istamaydigan boshqa kasalliklarga duch keladigan ko'plab retseptlar mavjud. Biroq, deyarli barcha holatlarda kattalar uchun dozalar ko'rsatiladi. Shuning uchun bolalardagi kasalliklarni davolashda preparatning dozasi kamaytirilishi kerak.
Ari polenini qanday saqlash kerak
Asal polen, uning sof shaklida, muzlatgichda saqlanadi. Mahsulotni sovuq joyda joylashtirishdan oldin uni quritgichda 40 ° C dan oshmaydigan haroratda quritib oling va undan keyin qalin silikon qopqoqli shisha idishga joylashtiring.
Ushbu shaklda polen ikki yil davomida saqlanishi mumkin. Raf umrini oshirish uchun siz 1: 2 nisbatda asalni qo'shishingiz mumkin. Ushbu aralash 5 yil mobaynida sifat va vitamin kompozitsiyasini yo'qotmasdan jimgina saqlanadi.
Bu juda muhim! Neme kirsa, aroq polen sog'likka xavf soladi, shuning uchun uni faqat yopiq yopiq idishlarda saqlash kerak, ayni paytda bu idish ichidagi namlikning kondensatsiyalanishini oldini olishga harakat qiladi.
Armon poleniga qarshi ko'rsatmalar va zararli moddalar
Ari poleni mahsulotni olishdan oldin ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan foydali xususiyatlarga va kontrendikatsiyaga ega. Shunday pollinoz bilan og'rigan kishilar tomonidan foydalanilmaydi (cho'lga mavsumiy allergiya), vaziyatni og'irlashtirmaslik uchun. Juda kam hollarda, asalarilarning tupurigiga allergiya bo'ladi va bunday muammoga ega bo'lganingizda, aroq polenini olganingizdan so'ng, qizil ko'zlar, burun burun yoki qichishish bo'ladi. Bundan tashqari, mahsulotda ko'p miqdordagi A vitamini mavjud bo'lgani uchun, aroq changlanmaydigan qonni pıhtılaşmasıyla olish mumkin emas.
Yaxshiyamki, boshqa kontrendikatsiyalar yo'q, shuning uchun bu modda juda keng tarqaldi. Endi asalarilar polenining nima ekanligini va nima uchun ekanligini bilasiz. Kasallik davrida va undan keyin, yoki immunitet tizimini mustahkamlash uchun, uni ovqatlantiruvchi vosita sifatida qo'llang. Shu bilan birga, siz doimo doridan zaxarni osonlashtiradigan dozani eslab qolishingiz kerak.
