Asalli suv tananing murakkab foydali ta'siriga ega bo'lgan oddiy mahsulotlardan noyob dorilarni qanday tayyorlanishiga misoldir. Asal suv o'sadi, immun tizimini mustahkamlaydi, terining va sochning holatini yaxshilaydi. Asal eritmasidan kundan-kunga foydalanish parazitlarni yo'q qiladi va patogen florani bostiradi. Va bu spirtning noyob xususiyatlarining to'liq ro'yxati emas.
Yaxshi foydali moddalar
Eritmadagi ozuqa qiymati 33 kilokalor. 100 g asal suv faqat 0,08 gramm oqsil va 8,3 g karbonhidrat o'z ichiga oladi. 
U tarkibida vitaminlar mavjud: C, PP, B; sog'liqni saqlash uchun muhim bo'lgan minerallar: natriy, magniy, xlor, kaliy, kaltsiy, oltingugurt, temir.
Bilasizmi? Asal va qon plazmasining tarkibi deyarli bir xil. Bu ari mahsulotining 100% y bo'lishiga imkon beradiqoziq odamlarda.
Qanday foydalanish kerak
Shirin iksirjirin foydalari fermentlar hayoti uchun muhim bo'lgan vitaminlar va minerallarning yuqori tarkibiy qismidir. Shuning uchun asal suv - kuchli tabiiy antioksidant bo'lib, bu nafaqat tananing himoyasini kuchaytiradi, balki butun inson organlari va tizimlariga ham foydali ta'sir ko'rsatadi.
Video: asal ichimlik suvining afzalligi va kamchiliklari
Immunitet uchun
Ichkilik surunkali bronxit va burun burunini zararsizlantirish orqali organizmning himoyasini kuchaytiradi. Asal suvining muntazam iste'mol qilinishi viruslar va mavsumiy infektsiyalarga nisbatan yuqori darajada qarshilik ko'rsatadi.
Ovqat hazm qilish uchun
Bu uy ichak yo'li ichakni me'yorga keltiradi, najas toshlarni va shlaklarni olib tashlaydi, disbakteriozni yo'q qiladi. Bundan tashqari, jigar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va, eng muhimi, otning o'ttiz foizli eritmasida halok bo'lgan parazitlardan qutulishga imkon beradi.
Oshqozon-ichak traktining o'tlar va boshqa folklor usullari bilan davolash juda samarali chorasi hisoblanadi. Gastrointestinal kasalliklarni davolash uchun: chaga, propolis damlamasi, dengiz shimoli, zig'ir, yovvoyi barglari, qizilmiyaning damlamasi ishlatiladi.
Kardiyovasküler tizim uchun
Asalning gidrodinishni va "to'g'ri" xolesterol darajasini oshirish qobiliyati yurakdagi yukni kamaytiradi. Mahsulotni muntazam ravishda ishlatish qon tomirlarining devorlariga moslashuvchanligini qaytaradi, trombozning oldini oladi.
CNS uchun
Shirin tibbiyot asab tizimining stressga chidamliligini oshiradi, depressiyani oldini oladi va yaxshi sedativ ta'sirga ega. Bundan tashqari, asal ichimligi nevroz va uyqusizlik bilan samarali kurashadi. 
Miya uchun
Asal ichimligi miya hujayralarini oziqlantirib, samaradorligini oshiradi. Shirin eliksir sizda charchoq va tanglik hislarini bartaraf etishga imkon beradi.
Buyraklar va siydik pufagi uchun
Asalning gigroskopik xossalari, suyuqlikni so'rib olish uchun imkon beradi, enurez kabi kasalliklarni davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, asal suvlari buyrak toshlarini olib tashlash va bu organning shilliq qavatini tiklashga yordam beradi.
Og'iz bo'shlig'i uchun
Issiqlik shaklida bu tabiiy vosita og'iz tomoq, yo'tal va yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etadi. Tomoqning surunkali kasalliklari belgilarini qo'zg'atishga yordam beradi.
Asal ichishni qanday qilish kerak
Ichimlik tayyorlash jarayoni juda oddiy: bir stakan suvda (250 ml) bir choy qoshiq asalni tarqatish kerak. Tayyorgarlikdan keyin eritmani ichish. Pishirishda kichik qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan yagona narsa - "to'g'ri", yuqori sifatli tarkibiy qismlarni: asal va suvni qidirishdir.
Video: asal ichishni qanday qilish kerak
Asal
Shirin tuxum preparatini tayyorlash uchun siz faqat pasturrizatsiya qilinmagan tabiiy asaldan foydalanishingiz kerak. Bu barcha oziq moddalar va fermentlarning xavfsizligini ta'minlaydi.
Asal salomatlik uchun yaxshi - bu fakt hech qanday shubha tug'dirmaydi. Mahsulotning shifobaxsh xususiyatlari ko'p vaqtdan beri ma'lum. Asalning eng foydali turlari: grechka, ohak, akatsiya, kashtan, espartetsovy, kungaboqar, momaqaymoq, kolza, sarvari va shirin yonca hisoblanadi.
Suv
Shirin tuxum tayyorlash uchun suv tanlashda, u bahordan, quduqdan va gazsiz shishachadagi suvdan foydalanishingiz kerak. Asalning xom suvni qurish qobiliyati borligi bois, qaynatilgan suv tavsiya etilmaydi. Bu bizning tanamiz tomonidan yaxshi so'riladi, deb.
Tayyorlangan ichimlikning harorati uni bir shingil ichida ichish uchun qulay bo'lishi kerak. 
Qachon va qanday ichish kerak
Shirin tabobat, ovqatdan yarim soat oldin, qorin bo'shlig'ida eng yaxshisidir. Qabulga kirish kurslarga o'tishni orzu qiladi: bir oyga yechim oling, keyin ikki haftalik tanaffusga o'ting.
Bu juda muhim! Oshqozon osti bezi uchun xavfsiz bo'lgan asal dozasi bir osh qoshiqdir. Hayotiy organga zarar bermaslik uchun dozani oshirib yubormang.
Qanday ta'mga va hatto ko'proq foyda olish mumkin
- Limon. Limon suvi nafaqat asalning shakarli shirinligini yo'qotibgina qolmay, balki ortiqcha suyuqlikni tanadan olib tashlaydi, engil ta'sirga ega bo'ladi. Bundan tashqari, sitrus qo'shilishi immun tizimini mustahkamlashga va metabolizmni normallashtirishga yordam beradi. Bir kichik limonli bo'lak bir stakan ichimlik uchun etarli.
- Darjon. Asal suviga qo'shilgan bir choy qoshiq doljin kukuni yoki bir darchin tayoqchasi insulin darajasini, bosim va yurak vazifasini normallashtiradi. Darchin shuningdek, ortiqcha vaznni kamaytirishga yordam beradi va xolesterolni kamaytiradi.
- Zanjabil Aralashtirilgan asal ichimligining 20 grammli zanjabili metabolizmni tezlashtiradi, ochlikni his qiladi, ovqat hazm qilish tizimini tozalaydi.
Biz zanjabilning ayollar va erkaklar sog'lig'i uchun foydaliligini va zanjabil choyining qanday foydali ekanligini bilib olishingizni tavsiya qilamiz.
- Sarimsoq. Ichkilikka qo'shilgan bitta sarimsoq chinnigullar qon tomirlarini tonlaydi, yurak-qon tomir tizimini normallashtiradi, toksinlar va shlaklarni olib tashlashga yordam beradi.
Kilo yo'qotish uchun asal bilan suv: mif yoki haqiqat
Toza suvning kilogramm halokati uchun foydalari aniq, ammo shirin ichimlikning afzalliklari mutaxassislar tomonidan hali ham so'roq qilinmoqda. 
Buning uchun bir qator ob'ektiv sabablar mavjud:
- katta miqdorda asal tarkibida bo'lgan fruktoza, ochlik tuyg'usini oshiradi;
- asalli suv, har qanday shirin taom kabi, ta'mli kurtaklarni uyg'otib, shirinliklardan xalos bo'lishni qiyinlashtiradi.
Kilogramm talab qiladigan odamlar sizning dietangizga: lagenaria, zig'ir urug'i, oq turp, qovoq, kresk, selderey, turp, ismaloq, savoy yoki karamni o'z ichiga olishi kerak.
Ichkilikni minimal darajada ichishning mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarini kamaytirish va u uchun tanadan foyda olish uchun siz bir necha oddiy qoidaga amal qilishingiz kerak:
- asal suvini nonushtadan oldin ishlatmang, aksincha;
- limonli sharbatlaringizni shirin ichimlikka qo'shib qo'ying, bu esa kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi;
- asal suvli ziravorlarni qo'shib, metabolizmni tezlashtiradi: doljin, zanjin.
Yuqorida aytib o'tilganidek, asal suvining diet emas, balki toksinlar va shlaklarning tanasini tozalash uchun kuchli tabiiy vosita va natija - metabolik jarayonlar katalizatori. 
Uy kosmetologiyasida qo'llash
Asalning noyob foydali xususiyatlari ayollar tomonidan turli yuz va tana terisini parvarish qilish uchun tayyorlangan mahsulotlarni uzoq vaqtdan beri ishlatilgan.
Kosmetikaning qanday ishlatilishini o'qishingizni maslahat beramiz: qichitqi, spirulina, ari polen, fenugreek, xitoy ziravori, xurmo, macadamiya yong'oq, gravilate, feijoa va viburnum.
Ushbu shirin mahsulotning boy vitamin kompleksi, makro va mikronutrient tarkibining yuqori darajasi bu uydagi kosmetologiya uchun qulay va oson tayyorlanadigan vositani ishlab chiqaradi.
Yuz uchun
Ichimlikning foydali xususiyatlari har qanday teri uchun qo'llaniladi, ayniqsa muammoli teri bilan og'rigan bemorlar uchun ayollar uchun asal suv bilan kunlik yuvish tavsiya etiladi. Asal suvini yuzning teri go'zalligi va sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotgan har bir kishi uchun tavsiya etiladi - kundalik yuvish ajinlar silkitadi, terining ohangini yaxshilaydi va bo'shliqlarni torting. Bunday yuvish kuniga ikki marta - ertalab va uxlamasdan oldin amalga oshirilishi kerak. 
Yechim uchun yechim retsepti:
Bir osh qoshiq asalni ikki stakan iliq suvda suyultirish kerak. Yuvish uchun yangi tayyorlangan eritmani ishlatish tavsiya etiladi.
Bu juda muhim! Asal yuvish yuzidagi kengaygan qon tomirlari kontrendikedir.
Soch uchun
Bu juda foydali foydali asalarichilik mahsuloti soch o'sishini ta'minlaydi, sochlarning yo'qolishini oldini oladi va ularga porlashni beradi. Ushbu uy qurilishi kosmetik vositasini haftasiga ikki martadan ortiq bo'lmasin, muloyimlik bilan bosh terisi ichiga surib qo'ying.
Sochingizning ildizlarigacha iloji boricha ko'proq suyuqlikni surish uchun ehtiyotkorlik bilan ishlang.
Asal solüsyonundan keyin sochlar tabiiy ravishda quritilishi kerak. 
Soch uchun asal suvini tayyorlash bo'yicha retsept:
40-50 daraja sovutilgan iliq qaynatilgan suvning bir litrida 2 osh qoshiq asalni tarqatish kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zarar
Ko'pgina dorilar kabi, asal suvida qator kontrendikatsiyalar mavjud. Foydalanishdan qochish kerak:
- buyrak va yurak etishmovchiligi;
- oshqozon-ichak traktining jiddiy kasalliklari;
- diabetes mellitus (asalning yuqori glysemic indekslari bu shirin asalarichilik mahsulotining kunlik dozasini qat'iy nazorat qilishni talab qiladi).
Bilasizmi? Asal o'sish gormoni - asetilhonini o'z ichiga oladi, bu homilador ayollar va bolalar uchun juda foydali noziklikni keltirib chiqaradi.
Bundan tashqari, bu shirin ichimlikni qichima, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, diareya, rinit va astma xurujlari bilan namoyon bo'lgan asal va asalarichilik mahsulotlariga allergik bo'lgan shaxslar foydalanmasliklari kerak.
Asal suvidan foydalanish ikki yoshgacha bo'lgan bolalar bilan cheklanishi kerak. Asal - kuchli allergiya, shuning uchun uni bolalar parhezi bilan tanishtirish, juda ehtiyot bo'lish kerak. 
Asal ichimligi sog'lom va mazali dori. Ushbu sog'liqni saqlash iksirining kunlik iste'moli tananing barcha tizimlariga va funktsiyalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yoshlarni va tabiiy go'zallikni saqlashga yordam beradi. Ammo yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlarni unutmang. Ongli ravishda iste'mol qiling va sog'lom turing.
Tarmoq foydalanuvchilari bilan aloqa
