Homiladorlik paytida qora kimyonni ishlatish xususiyatlari

Farzandlarining tug'ilishini kutayotgan ayollar salomatligi va oziq-ovqat tanlovida qay darajada ehtiyotkorlik bilan harakat qilishadi.

Xususan, homiladorlik vaqtida bunday mashhur ziravorlarni qanday qilib qora tuyani qanday ishlatish kerakligi bilan tanishish tavsiya etiladi va qanday choralar ko'rish kerak.

Qora zira haqida umumiy ma'lumot

Qora tuen (aka nippli urug', Kalindzhi yoki Seidan) - Buttercup oilasining engil-mehribon bir yoshli o'g'li. Kichik mayda gullar murakkab soyabon shaklida o'simtani shakllantiradi. Zavod 10-40 sm balandlikda va 2-3 sm uzunlikdagi barglarga ega bo'lib, u Osiyo qit'asi, Afrikada va janubiy Yevropada nordon tuproqlarda yaxshi o'sadi. Qora tseminaning o'ziga xos xususiyati - urug'larni cho'ktirishning uzoq vaqt davri. Birinchi varaq faqat 11-13 kun ichida paydo bo'ladi. Bir o'simlik uchun eng yaxshi tuproq qora tuproq yoki kulrang podzollashtirilgan tuproqdir.

Bilasizmi? Neft haqida Qora zakar Qur'onda eslatib o'tiladi. Bu erda payg'ambar Muhammad uni o'limdan tashqari har qanday kasallikni davolaydigan vositadir.

Yumaloq quruq mevalar ularni yaxshi ziravorlar bilan to'ldiradigan o'tkir ta'm va hidga ega ko'p urug'larni o'z ichiga oladi. Ushbu ziravorlarning qiymati 100 dan ortiq komponentni o'z ichiga olgan eng badavlat tarkibi bilan beriladi.

Ular orasida:

• aminokislotalar;
• fosfolipidlar;
• karotenoidlar;
• A, C, E, B guruhi vitaminlari;
• flavonoidlar;
• yog 'kislotalari;
• fitosterollar;
• polisakkaridlar va monosaxaridlar;
• taninlar;
• efir moylari.

Spice mevalari taxminan 35% yog'li yog'lar, shu jumladan 0,5-1,5% etil yog'i, shuningdek, melanin va xiralik bor. Urug'lar temir, kaliy, fosfor va boshqalar kabi iz elementlar majmuasiga boy. 100 g ziravorlar 375 kkalni o'z ichiga oladi.

Homiladorlik davrida qora kimyonning xususiyatlari

Ayol tanasi uchun katta foyda o'simlik yog'ini olib keladi. Shunday qilib, qora zaytun yog'i qimmatbaho xususiyatlarga ega, ularning asosiy qismi tabiiy gormonlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan tabiiy estrogen mahsuloti tarkibida mavjuddir. Biroq, ko'pchilik homilador ayollar uchun ushbu mahsulotni ishlatish mumkinmi degan savol bor. Bunga javob berish uchun bu ziravorlardan foydalanishga qanday foyda va mumkin bo'lgan holatlar haqida o'ylash kerak.

Foyda

Ushbu ziravorlarning foydali xususiyatlari:

• emizishni rivojlantirishga yordam beradi;
• tug'ilishni rag'batlantiradi;
• uterusning ochilishini tezlashtiradi;
• yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kolikani kamaytiradi;
• uyqusizlikni oldini oladi;
• oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallashtiradi;
• tonik va analjezik ta'sirga ega;
• nafas olish tizimining normallashuviga hissa qo'shadi;
• bosh terisini kuchaytiradi;
• tonik ta'siri bor;
• immun tizimini mustahkamlaydi;
• yurak-tomir tizimining faoliyatini yaxshilaydi, qon tomirlarini mustahkamlaydi;
• metabolizmni rag'batlantirishga yordam beradi;
• diqqat markazini oshiradi.

Ushbu dorivor o'simlik moylarni davolash uchun ishlatilishi mumkin - oyoq tagligidagi bunday shakllar homilador ayollarda ortiqcha vazn tufayli kelib chiqadi. Ushbu kasalliklarning oldini olish uchun eng yaxshi vosita - qora ziron urug'i yog'idir, bu tezkor yangilanishni ta'minlaydi va terining holatini yaxshilaydi, dermatitni yo'q qiladi.

Mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar va zararlar

Ushbu ziravorlar kelajakdagi onalarga qisman qarshi emas, ya'ni ma'lum funktsiyalarni hisobga olgan holda iste'mol qilinishi mumkin.

Quyidagilardan foydalanishning nuktali quyidagicha tavsiflanadi:

1. Ziravorlarni suiiste'mol qilmang.
2. Oshqozon-ichak trakti kasalliklari va o't pufagida kislotalikning oshishiga yo'l qo'ymaslik uchun oziq-ovqat mahsulotlariga ziravorlar qo'shmaslik kerak.
3. Agar siz diabetga chalinadigan bo'lsa, 3 oy davomida nonushta, tushlik va kechki ovqatga mos ravishda 1, 2 va 3 g dan qora zira urug'larini dozalash tavsiya etiladi.

Bu juda muhim! 25 g dan ortiq ziravorlar va uning yog'larini iste'mol qilish odamlarga toksik bo'lib, ayniqsa homiladorlikning birinchi trimestrida tushishga olib kelishi mumkin.

Qora kimyon sog'likka jiddiy zarar etkazishi mumkin va shuning uchun quyidagi hollarda qabul qilinishi mumkin emas:

1. Shaxsiy intolerans.
2. Gastritning o'tkir shakllari, ayniqsa yuqori kislotalik bilan.
3. Ishemik yurak kasalligi va tromboflebit.
4. Tosh kasalliklarining og'ir shakllari.
5. Tromboz
6. Miyokard infarkti.
7. Har qanday organni transplantsiyadan oldin ko'chirib o'tkazish.

Foydalanish usullari

Ushbu mahsulotdan maksimal foyda olish uchun, homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyingi davrda qora zirni iste'mol qilishning asosiy usullarini bilishingiz kerak.

O'simliklar

Agar siz homilador bo'lsangiz, bu ziravorni oziq-ovqat sifatida ishlatmasligingiz kerak, lekin tug'ilishdan keyin bu foydali bo'ladi. Laktatsiyaning yaxshilanishi uchun urug'likning yong'oqlantirilishi mumkin. Buning uchun 1 osh qoshiq kerak. l ziravorlar 10 stakan uchun 1 stakan suv va qaynatiladi.

Bulyonning ta'mini yaxshilash uchun siz asal yoki sut qo'sha olasiz. Suyuqlikni chayqaltirishni kichkina yiring bilan ichish kerak.

Yog '

Yosh onalar homiladorlik salomatligi bilan tajriba qilish vaqti emasligini bilishlari kerak.

Bilasizmi? Yog ' Qadimgi Misrda qora tannin ilon chaqishi uchun antidot sifatida katta muvaffaqiyat qozondi.

Qora zaytun moyini bolaning sog'lig'iga xavf solmasdan va o'z manfaati uchun quyidagi usullardan foydalanish tavsiya etiladi:

• Qorin bo'shlig'ida, kalçada va ko'krakda surtish;
• teriga qo'llaniladi;
• Misrlarni moylash.

Neft tug'ruqdan keyingi strest belgilari bilan kurashda mukammaldir. Vitaminlar va yog 'kislotalarining yuqori miqdori tufayli terining tiklanishiga va terining shikastlanishiga yordam beradi. Qora zaytun moyi cho'ziluvchan belgilarni olib tashlash uchun mos keladi.Qo'zg'ish izlarini olib tashlash uchun terini muntazam yog'lanishi kerak - buning natijasida normal holatga qaytadi va elastik va yumshoq bo'ladi.

Xuddi shunday, moyli teri bilan davolanish mastitda va yosh onalarda ko'krak yoriqlarini davolashda samarali bo'ladi. Bundan tashqari, undan sochli niqobni ham yaratishingiz mumkin.

Sochni mustahkamlash uchun qora zaytun yog'ini qanday ishlatishni bilib oling.

Tug'ilgandan so'ng, ko'plab ayollar boshida sochlarini yo'qotishadi va niqobni qo'llash ularni mustahkamlaydi va o'sishni rag'batlantiradi. Arab ayollari ayol jinsiy organlarining shilliq qavatiga qo'llash orqali tug'ish uchun tayyorlanadigan urug 'yog'ini ishlatadilar. Ushbu operatsiyani bajarish terining yumshoq va bardoshli bo'lishini ta'minlaydi, bu mehnat paytida perineal ko'z yoshlarini oldini olishga yordam beradi.

G'arb tibbiyoti nuqtai nazaridan bugungi kunda bu vositaning samaradorligi haqida hech qanday dalil yo'q; Biroq, u bezovtalikka yoki allergik reaktsiyaga sabab bo'lmasa, bu jarayon amal qilishi mumkin.

Xavfsizlik choralari

Kelajakdagi ona nafaqat uning hayoti uchun, balki bolaning hayoti uchun mas'ul bo'lganligi sababli, ziravorlarni iste'mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak. Tajribali mutaxassisi, ayolning sog'lig'ining umumiy holatini hisobga olgan holda, zarur tavsiyani taqdim etadi.

Bu juda muhim! Emizish davrida ehtiyotkorlik asosida giyohvand moddalardan foydalanish kerak. qora zakani, chunki ular bolada allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Shunday qilib, qora ziron ayollarga "mavqei" da foyda keltirishi mumkin, ammo uni ishlatish nazorat ostida tutilishi kerak. Barcha choralarni o'qib bo'lgach, ushbu vositadan homilaning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun foydalaning.