
Arpabodiyon urug'ining qimmatli sifati uzoq vaqtdan beri ma'lum. Qadimgi Rim va Yunonistonda bu o'simlik g'alaba va muvaffaqiyatning ramzi edi. Bugungi kunda urug'lar pishirishda ham, tibbiyotda ham qo'llaniladi.
Maqola, arpabodiyon urug'lari qanday ko'rinishini va qanday ko'rinishini o'rganadi, shuningdek, uni chinnigulga o'xshab bo'ladimi, shuningdek uning kimyoviy tarkibi, ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasini hisobga oladi.
Matndan o'rgimchak urug'lariga yordam beradigan narsalardan, shuningdek, urug'larning kosmetologiya va pishirishda qanday ishlatilganidan o'rganamiz.
Mundarija:
- Foydali va shifobaxsh xususiyatlar
- Kimyoviy tarkibi
- Ko'rsatkichlar
- Zarar
- Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va cheklovlar
- An'anaviy tibbiyot va kosmetologiya vositalaridan foydalanish
- Zaiflash
- Tsistit bilan
- Sovuq bilan
- Pnevmoniya bilan
- Ajinlardan
- Menopoz bilan
- Tonik sifatida
- Akneden
- Yo'talish
- Buyrak vazifasini yaxshilash uchun
- Ko'zlar uchun
- Pustular teri kasalliklari bilan
- Pishirish dasturi
- Qayerga borish kerak?
Bu nima va u qanday ko'rinishga ega?
Hozirgacha, arpabodiyon va arpabodiyon ikkita bir xil o'simlik ekanligi haqidagi algılamalar mavjud. Aslida, bu noto'g'ri tushuncha. Ularning birgalikda bo'lganlari shundaki, ular bir xil oilaga tegishli - soyabonlar.
Fennel ikki yillik o'simliklarni va sholg'omni yilliklarga mos keladi. Arpabodil urug'lari yashil va uzun shaklga ega.
Arpaning urug'lari - quyuq jigar rangli kichik o'lcham. Shu nuqtai nazardan qaraganda, arpabodiyon urug'i va chilli urug'i bir xil tushunchalar emas. Fennel o'z uyiga yoki mashhur familiyasi - farmatsevtika dilliga ega.
Arpabodiyon urug'ining uzunligi taxminan 8 mm, kengligi esa 3 mm. Ular qattiq, qattiq, chizilgan chiziqlar.
Foydali va shifobaxsh xususiyatlar
Foydali urug'lar nima? Ular ko'p dori tarkibiy qismlari. Bu ularning sog'lom tarkibiy qismlardan iboratligini ko'rsatadi.
Kimyoviy tarkibi
100 g mahsulot tarkibida:
- oqsillar - 15,80 gr;
- yog'lar - 14,87 g;
- uglevodlar - 52,29 gramm.
Kaloriya miqdori 345 kkal.
O'simliklar tarkibida vitaminlar, turli xil so'l va mikroelementlar mavjud. Ushbu moddalarning soni va nomi jadvalda muhokama qilinadi.
Maqola nomi | Soni | Kundalik nafaqa foizi |
Vitamin A | 7,0 mkg | 4,5 |
Vitamin B1 | 0.408 mg | 34 |
Vitamin B2 | 0.353 mg | 28 |
Vitamin PP | 6,050 mg | 37 |
Vitamin B6 | 0,470 mg | 36 |
S vitamini | 21,0 mg | 35 |
Natriy | 88 mg | 6 |
Kaliy | 1694 mg | 36 |
Kaltsiy | 1196 mg | 120 |
Mis | 1,067 mg | 118 |
Temir | 18.54 mg | 232 |
Magniy | 385 mg | 96 |
Fosfor | 487 mg | 70 |
Sink | 3.70 mg | 33,5 |
Bundan tashqari, u tarkibida tolalar mavjud. Uning urug'idan 100 gramm 39,8 gramm. Uning mavjudligi sababli arpabodiyon urug'lari ich qotish uchun yaxshi vositadir.
Yuqoridagi barcha elementlarning mavjudligi arpabodiyon urug'ini diuretik, yallig'lanishga qarshi, tonik, antispazmodik, chiriyotgan ta'sir ko'rsatadi.
Yordam Zavodning urug'lari zararli moddalar tanasini ag'darib tashlaydigan antioksidantlar kabi flavonoidlar va efir moylarini o'z ichiga oladi.
Ko'rsatkichlar
Sovuqlar.
- Havo yo'llarida yallig'lanish belgilari.
- Bronxit, og'iz og'rig'i.
- Kolik, shishiradi, ich qotishi.
- Ovqat hazm qilish tizimining noto'g'ri ishlashi.
- Urolitiyoz va uning oldini olish.
- Postpartum tiklanish davri.
- Bolani ovqatlantirish davrida sut emizuvchilarning ko'payishi.
- Ortiqcha vazn.
Zarar
Bu o'simlik nafaqat foyda keltirishi, balki zarar etkazishi mumkinarpabodiyonga qarshi individual intolerans mavjud bo'lsa. Bu bosh aylanishi, allergik reaktsiya, hazmsizlik ko'rinishida namoyon bo'ladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va cheklovlar
Foydalanish uchun hech qanday kontrendikatsiyalar yo'q, ammo siz urug'larni suiiste'mol qilmasligingiz kerak, chunki allergik reaktsiyalar mumkin. Umumiy holda, quyidagi toifadagi odamlar cheklovlar mavjud:
- homilador va emizikli;
- epilepsiya kasalliklari;
- tez-tez ichak kasalliklari bo'lgan odamlar.
An'anaviy tibbiyot va kosmetologiya vositalaridan foydalanish
Zaiflash
Agar inson ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini normallashtirishi va kilogrammni kamaytirishi kerak bo'lsa, unda bu holda arpabodiyon urug'lari mukammaldir. Urug'lar faqat oshqozon-ichak trakti ishini normallashtiradi, balki metabolizmni yaxshilayditoksinlarni olib tashlang. Ular melatoninni o'z ichiga oladi, ular kilogramm halok bo'lishiga hissa qo'shadilar.
Kilogramm yo'qotish uchun arpabodiyon suvining bosqichma-bosqich retsepti. Buning uchun:
- litr toza suv;
- 2 choy qoshiq. urug'lar.
- Urug'larni idishga joylashtiring, suv qo'shing, qopqog'ini yoping, bir kechada qoldiring. Siz sovutgichni qo'yishingiz mumkin.
- Ertalab, kun davomida suv va ichimlikni suqating.
Bu juda muhim. Og'irlikni yo'qotish uchun urug'lardan foydalanganda ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak. Agar siz ularni chaynarsangiz, kuniga bir choy qoshiqdan ortiq bo'lmasin.
Tsistit bilan
Sisitni davolashda rezene va ichaklarning infüzyonlarini qo'llash. Samarali natijalarga erishish uchun 1-2 hafta vaqt kerak.
Infuziya uchun retsept. Buning uchun:
- 1 osh qoshiq. urug'lar;
- bir stakan suv.
- Urug'larni ezib tashlang va qaynoq suvni quying.
- 12 soat davomida pishiring.
- Kichik qismlarga bo'ylab kun davomida infüzyon qiling.
Sovuq bilan
Sovuqni davolash uchun siz quydagi ovqat tayyorlashni boshlashingiz kerak:
- bir stakan suv olish;
- 1 osh qoshiq qo'shing. mevalar;
- 30 daqiqa qaynatiladi.
2 osh qoshiq ichish. kuniga to'rt marta, ovqatdan 15 daqiqa oldin.
Pnevmoniya bilan
Pnevmoniya uchun turli xil o'simliklar, jumladan arpabodiyon urug'ini birlashtirgan infuziya yaxshi vositadir.
Buning uchun sizga kerak bo'ladi:
- Rezene meva 1 osh qoshiq. l.
- gullar koltsfoot 1 osh qoshiq. l.
comfrey ildizi 1 osh qoshiq .;
- qora mürver 1 osh qoshiq gullar;
- gullar mullein 1 osh qoshiq .;
- bug'doy yog'ining rizomasi 1 osh qoshiq.
- lindan gul 1 osh qoshiq.
Ovqatlanish:
- barcha tarkibiy qismlar aralashmasi;
- bir stakan qaynoq suv quying;
- eng kamida 2 soat turg'un holda turing.
Kun davomida uch dozada ichish.
Ajinlardan
Yashil ta'sir uchun quyidagi retseptlar amalga oshiriladi. Buning uchun:
- arpabodiyon yarim choy qoshiq meva;
- 2 osh qoshiq issiq zaytun moyi;
- bir choy qoshiq olma.
Har bir narsani aralashtiring, sovishini va shishishiga aralashmani qoldiring. Yuz, bo'yin va ko'z atrofiga murojaat qiling. Limfa tugunlarida qo'llanilmasin.
Menopoz bilan
Ushbu davrda ushbu homila ta'siri o'zlarining ostrogenini ishlab chiqarish bilan bog'liq bo'lib, ayollarning farovonligini oshirishga yordam beradi. Bu holda, arpabodiyon suvi yordam beradi.
Uning retsepti:
- 3 osh qoshiq. urug' yarim litr suv tushiring.
- Bir soat davomida suyuqlikni to'ldiring, so'ng yarim litr suv qo'shing.
Yarim kubokni bir oydan keyin iste'mol qilish kerak.
Tonik sifatida
Immunitetni oshirish uchun arpaboday bilan mos tonik choyi. Bir osh qoshiq urug'i va qaynoq suvdan bir stakan kerak. Yarim soat qoldiring, kuniga 3 marta olishingiz mumkin.
Akneden
Siz o'simlikning odatiy iste'molini ichishingiz va tashqi vositachi sifatida ishlatishingiz mumkin. Buning uchun, patchouli efir moyining 12 tomchi, 50 ml ni birlashtiring. aroq, ezilgan arpabodiyon urug'ining choy qoshig'i aralashtiriladi, 3 kun davomida turadi.
Ertalab va kechqurun yuzingizni o'chiring.
Yo'talish
Quyidagi ishlab chiqarish yaxshi yordam beradi:
- choy qoshiqda bir stakan suv quying;
- qaynatishga olib keling, o'rtacha haroratda 20 daqiqa davomida pishiring;
- bu shovqindan keyin.
Kun davomida ichish.
Buyrak vazifasini yaxshilash uchun
Buning uchun:
- 1 osh qoshiq. l uch rangli basharalar;
- comfrey;
- katta dorixona;
- arpabodiyon;
- centaury.
- Barchasini birlashtiring, bir stakan suv quying.
- Qaynoqqa keltiring.
- Sovuq, suyuqlik.
Kuniga uch marta ichish.
Ko'zlar uchun
Miyopi rivojlanishining oldini olish boshqa qismlarga bilan rezene olinishi mumkin.
Sizga kerak bo'ladi:
- arpabodiyon mevalari;
- gips koptok;
- qora rangdagi ashberry;
- 100 gr miqdorida kalamush ildizi.
- Bularning hammasi aralashtiriladi.
- Aralashmaning 2 osh qoshiqini olib, 500 ml qo'shing. suvni qaynatib oling, 5 daqiqa qaynatiladi, 3-4 soat davomida qaynatib oling.
Ertalab, peshindan keyin va kechqurun bir oy davomida ovqatlanishdan oldin yarim kosa iching.
Pustular teri kasalliklari bilan
Yo'nalish:
- Bir choy qoshiq urug'ida 250 ml qo'shing. qaynoq suv.
- 15 daqiqaga va suyuqlikka qoldiring.
- 1: 1 toza suv bilan aralashtiring.
Ertalab, peshindan keyin va kechqurun, pustulli erlarni hosil bo'lgan eritma bilan artib oling.
Bu juda muhim! Har qanday chig'anoqni ikki kundan ortiq saqlab bo'lmaydi. Uzoq muddatli saqlash bilan, ajraladigan kislotalar tufayli tanaga zarar etkazishi mumkin.
Pishirish dasturi
Arpabodalar mevalari ko'plab oshpaz mutaxassislariga sevimli hissa qo'shgan. Shunday go'sht va baliq taomlarini pishirganda shirin va sho'r, pishirganda qo'shiladi. Bundan tashqari, urug'lar alkogolli ichimliklar uchun ta'mli tansiq ta'mga ega. Agar siz ularni sousga yoki tuzlamoqqa qo'shsangiz, bu shubhasiz oziq-ovqatlarni foydali va mazali qiladi.
Meva shirinlikni achchiq ta'mga keltiradi.
Qayerga borish kerak?
Urug'larni dorixonadan xarid qilish yoki o'zingiz o'sishi mumkin. Erta bahorda urug'larni ekish yaxshidir. Bu uchun tuproq yaxshi, urug'langan bo'lishi kerak. O'simliklar va urug'larni "soyabon" markazining markazida rangli jigarrang, qolganlari esa kuyikish bo'ladi. Urug'larni to'plashdan keyin ular quritilishi va ifloslanishdan tozalanishi kerak. Ularni yopiq idishda saqlang. Shisha yoki chinni idishlarni olish yaxshiroqdir.
Siz urug'larni dorixona yoki bozorda sotib olishingiz mumkin. Anisni eslatib, urug'lar yoqimli hid bilan quruq bo'lishiga e'tibor bering. Bo'lib, namlik bo'lmasligi kerak. Moskva va Sankt-Peterburgdagi ushbu mahsulot narxi urug 'ishlab chiqaruvchisiga bog'liq. Shunday qilib, mahsulotning 50 grammini 50 rubl va 120 so'mdan sotib olish mumkin.
Fennel urug'lari nafaqat turli kasalliklarni davolash uchun foydali, balki butun badan tizimlarining faoliyatini saqlab qolish uchun ham foydalidir.