Zamonaviy qishloq xo'jaligi bozorida juda ko'p turli xil o'g'itlar taqdim etilmoqda, ammo ularning deyarli barchasi kimyoviy birikmalar asosida yaratilgan bo'lib, ular inson organizmiga mutlaqo befarq bo'lmay qoladi. Xavfsiz muqobil yaxshi alternativ bo'lishi mumkin. yashil go'ng o'simliklarular tuproq tarkibiga ijobiy ta'sir ko'rsatib, uni zarur tarkibiy qismlar bilan boyitadi. Qanday "yashil yordamchilar" qanday, qanday qilib va qachon siz o'z uyingizda ularni ekishingiz kerak - bu maqoladan bilib olasiz.
Ular nima uchun
Yuqorida aytib o'tilganidek, sideratami avvalgi vegetatsiya davridan keyin tuproq tarkibini tiklash uchun etishtiriladigan o'g'itli o'simliklar deb ataladi.
Ular erni ekilgan ekinlarni normal o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan azot va iz elementlari bilan to'ldirishga qodir. 
Sideratlarning asosiy xususiyati - erga tushirish yoki uning yuqori qatlamini yopish uchun ishlatiladigan yashil qismning jadal rivojlanishi.
Çürüyen bu o'simliklarning ildizlari yangi ekinlarning kelajakdagi o'sishi uchun ajoyib muhitni yaratadi va samoviy qismning qo'zg'oloni, shuningdek, begona o'tlarni rivojlantirishni ham to'xtatadi, bu ham ulardan foydalanishning ijobiy nuqtasi sifatida e'tiborga olinmaydi.
Bilasizmi? Benjamin Franklin 1748 yilda amalda o'zining samaradorligini ko'rsatgan zamonaviy go'ng turlari - gilamlangan ohaklardan foydasini isbotladi: birinchi navbatda Filadelfiya yaqinidagi bo'sh joyga ulkan yozuv yozilgan edi: "bu maydon ohak edi" va har bir asirning paydo bo'lishi natijasida boshqa joylarga qaraganda, harflar yerga yozib qo'yilgan joylarda ko'proq yashil o'simlik mavjudligi.
Ildiz tizimi nobud bo'lgandan so'ng uning hayotiy faoliyatidagi tuproq azot va boshqa turdagi "ichki" o'simliklar uchun foydali bo'lgan mahsulotni etkazib berishni nazarda tutmasligi, suvning va havoning o'tkazuvchanligi oshganligi bilan tavsiflanadi.
Ekilgan ekin turiga qarab, unga eng munosib yashil guruch tanlanadi va ularning ko'pi bor.
Asosiy turlari
Bugungi kunda 400 dan ortiq turlar yashil o'simliklarning o'rni uchun mos keladi, ayniqsa, Bean oilasining yilliklari va ko'p yillik o'simliklari teng ravishda muvaffaqiyatli qo'llaniladi (ular zararkunandalarni qo'rqitish bilan kurashish va o'simliklarning qo'ziqorin kasalliklari rivojlanishiga to'sqinlik qilish uchun eng yaxshi deb hisoblanadilar).
Bundan tashqari, ko'plab fermerlar fasol, no'xat, soya, sofrin, unvon va bu oilaning boshqa a'zolari erni azot bilan yaxshi oziqlantirishi va hatto standart kompost va go'ng uchun to'la-to'kis o'rnini bosishi mumkinligiga ishonishadi. 
O'z qo'lingiz bilan va axlat sumkalarida kompost qilishni bilib oling.
Sideratlarning boshqa turlari ham mavjud:
- o't navlari (bug'doy, yashil arpa, javdar, jo'xori, italyan doni, fescue, jo'xori) bilan ifodalanadi - tuproq eroziyasini oldini oladi, iz elementlarini bog'laydi va tuproqni quradi va hatto eng og'ir substratlarni ishg'ol qiladi. Bu o'simliklar bahorda va kuzda teng ravishda ekiladi, chunki kuchli ayozlik davrida yaxshi sovuqqa chidamliligi tufayli ular allaqachon yaxshi tepaliklarni etishtirish uchun vaqtga ega;
- xochga mixlangan o'simliklar (oq xardal, turp, kanola, kolza keng tarqalgan) - erta sideratlar asosiy ekinni ekishdan oldin bahor kelishi bilan tikilgan. Ushbu o'simliklarning ildiz tizimida sabzavot ekinlari uchun yaxshi ovqatlanishni hazm qilish qiyin bo'lgan fosfatlar va kaliy tuzlarini osongina o'zgartiradigan maxsus moddalar mavjud. Shu bilan birga, ularning tarkibida mavjud bo'lgan fitoksitlar uni turli kasalliklarning zararkunandalari va patogenlaridan qutqarib, tuproqning yuqori qatlamini dezinfeksiya qiladi;
Bu juda muhim! Cruciferous oilasidan chiqqan Sidedis bir xil oiladan o'simliklar o'simliklari oldiga ekilmaydi: karam, marul, turp, turp.
- hidrofilik (ko'pincha faqeliya ekilgan) va rangsiz (kungaboqar) - tuproq eroziyasining paydo bo'lishiga yoki rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, pollinatorlarni saytga jalb qiladi va nematodlardan qutilishga yordam beradi. Ildiz tizimini faol ravishda rivojlantirilishiga qo'shimcha ravishda, bu sideratlar shiddat bilan er ustki qismini tashlab yuborishga qodir. Barcha turdagi tuproqlarda foydalanish mumkin.
Bundan tashqari, garovgo'yni qo'ndirish imkoniyatini ham ta'kidlab o'tish kerak, chunki u erni patogen organizmlarning ko'payishiga qarshi himoya qiladi va ildiz chirishiga qarshi turishi mumkin.Yashil go'ng qo'yishganda
Bog'da sideratlarni ekish yilning istalgan vaqtda amalga oshirilishi mumkin: asosiy ekin ekish yoki uni yig'ishdan oldin. E'tibor qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa ma'lum mavsum uchun eng munosib yashil o'g'itlar turi hisoblanadi.
Bahorda
Eng qadimgi sideratlar orasida birinchi navbatda xantal va phakeliyani tanlash kerak, chunki har ikkala o'simlik ham kechki sovuqlarga yaxshi qarshilik ko'rsatadi va tezda ijobiy ijobiy ko'rsatkichlar bilan o'tadi.
Bahor kelishi bilan ko'plab fermerlar bahorda zo'rlash, zo'rlash va zaytun daraxtlarini o'stirishadi. Bu ayniqsa, qalampir va pomidor uchun kashshof rolini o'ynashda juda yaxshi.
Yuqori hosil olish uchun qanday siderata pomidorga mos kelish haqida o'qing.
Bahor davrida sideratovning ekishida o'ziga xos xususiyatlari bor:
- Siz faqat tuproqni qazib olishingiz va bir vaqtning o'zida, uning qalinligida foydali o'simliklar ekishingiz va asosiy hosili tepada ekishingiz mumkin.
- tuproq chizig'idan biroz pastga tushib ketishi mumkin, so'ngra doimiy o'simlikning bir urug'ini ekish va kesilgan yashil massa bilan maydalangan maydonni mulchalash (uni asta-sekin aylantirib, ular juda yaxshi o'g'it bo'ladi);
Bu juda muhim! Tarmoqli kesgichlarni kesish uchun ishlatilganda, phakeliya endi o'smaydi, xantal esa rivojlanishni davom ettiradi.
- eng qiyin variant esa sideratam o'sishi va ulardagi o'simlik sabzavot ko'chatlarini o'sib boradigan sohada teshiklarni hosil qilishdir, bu esa keyingi 2-3 hafta davomida bunday sharoitda o'sishga imkon beradi. Bu vaqtning oxirida, er yuzasidan 5 sm masofada, sideratlarning yashil massasi kesiladi va sirt ustida tashlanadi, bu jarayonni madaniyatning o'zi yig'ib olinadigan vaqtga qadar takrorlanadi.
Qanday sideraty ekish bahor
Har bir bog'bon o'zi uchun eng munosib ekish variantini tanlaydi, lekin asosiy narsa tanlangan yashil guruchlarning yashil massasiga ergashishdir, bu ba'zi hollarda asosiy hosildan ancha tezroq o'sib, uni yashirishi mumkin.
Albatta, yaxshi hosil olish uchun bu ruxsat etilmasligi kerak.
Yozda
Yozgi ekish tuproqning holatini yaxshilash va bog'ning o'sha qismida bu yil foydalanishga mo'ljallanmagan qismini qayta tiklashning ajoyib usuli hisoblanadi.
Bahor kelishi bilan, Azizillo so'ng o'sishi qobiliyati bilan karakterize, yashil go'ng o'simliklar, bu erda ekilgan va keyin ular faqat kurtaklari shakllantirishni boshlash uchun harakat qilish, yoz davomida ularni kesib.
Yosh surgunlarda eng ko'p ozuqa moddalari mavjud va chirish jarayoni juda tez sodir bo'ladi. Eğimli antenna qismi er yuzasiga xavfsiz tarzda qo'yilishi mumkin.
Agar sideratov saytida sizning saytingizdagi yoriqni engish uchun qaror qabul qilsangiz, unda bu o'simliklarni kechki bahorda yoki yoz boshida ekish yaxshidir. Bu maqsadda, pomidor qatorlari orasida ekilgan fajelya va javellar idealdir. 
Ular o'sib ulg'ayib, ekin ekilgan hosilga qadar bu jarayonni davom ettiradilar va qayta quradilar.
Yoz davrining oxirida, kartoshka yoki boshqa sabzavotlarni yig'ib olishdan keyin tuproq bo'sh qolmasligi uchun javdari, jo'xori, xantal va phakeliya bilan birga ekish mumkin.
Fidelni siderata sifatida ishlatish, mamlakatda phakeliya qanday etishtirish, shuningdek, phakeliya asalining foydali usullari haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin.
Yuqumli o'simliklar odatda o'simliklarni yo'q qilish jarayonida koridorda ekilgan, va xantal yoki javdar urug'lari faqat ildiz ekinlari to'g'ridan-to'g'ri hosil qilishdan oldin tarqalgan. Yig'ish va qazish vaqtida urug'lar bir vaqtning o'zida substratga kiritiladi.
Kuzda
Ko'p hollarda, kuzda javdar va xantal ekiladi va ularning ekish vaqti deyarli bir xil bo'ladi.
Urug 'sabzavotlarni yig'ib olingandan so'ng erga qo'yiladi va qishgacha (masalan, xantal qor qoplami ostida mukammal ravishda yashiradi va issiqlik kelishi bilan faqat havo qismini kesib, oldindan rejalashtirilgan asosiy mahsulotni tepaga ekish kerak bo'ladi). 
Javdarga kelsak, u erdan turib, sovuqni sovuqdan oldin ham olib tashlash kerak bo'ladi, u quloqlarga borib (faqat er yuzasiga yaqinroq joylashgan tugma tugunini chop eting). Tuproqning tozalangan qismi kompost shaklida èki qiynalgan joyida qoldirilishi mumkin.
Chidamli sovuq kelguniga qadar hali 40-45 kun avval mavjud bo'lganligiga ishonchingiz komil bo'lsa, siz saytga ko'proq termofil siderantlarni eklashingiz mumkin: bahor chavağı, phakeliya yoki yog'li turp (ayniqsa kislotali tuproq yoki bodringdan oldingi kabi).
"Plowing" yashil o'g'itlar qoidalari va qoidalari
Yashil go'ng o'simliklarining kesilgan qismi odatda o'sib chiqqan o'simlik bog'ining sirtida qoldiriladi, ammo boshqa variant ham bor - bu "chiqindilarni" erga joylashtirish, bu esa tuproqning sifatini oshirish imkonini beradi.
Unda chuqurchaga tushib, suv o'tkazuvchanligi va suv o'tkazuvchanligini oshirish kerak, buning natijasida muhim jarayonlar mikrobiologik darajada faollashadi.
Sideratlarning "shudgorlash" yoki instilatsiya jarayoni asosiy ekin ekilganidan 1-2 hafta oldin amalga oshiriladi va siz ilgari aytib o'tganimizdek, bug'doy boshlanishi boshlanishidan oldin, albatta, buni qilish kerak. 
To'g'ri, qazish jarayonida o'simliklar uchun muhim mikroorganizmlarni yo'q qilish orqali ularning fikrlarini ta'kidlaydigan sideratlarning "ko'milgan" muxoliflari ham bor.
O'g'it o'simliklar ustini kesish uchun quritilmagan, faqat mulch qatlami bilan ustunlarni qoplash yaxshidir. O'simlik qoldiqlari asta-sekin kompostga aylanadi va azotni chiqarishni boshlaydi. Substratda qolgan ildiz tizimi, qurtlarni va ba'zi bir boshqa er aholisi ta'siri ostida, yuqori darajadagi chirindilarning barcha xususiyatlarini sotib olishda parchalana boshlaydi.
Bu juda muhim! Qishgi yashil guruchni maydalash ayniqsa zararli hisoblanadi, buning natijasida bu o'simliklarning foydali ta'sirining qariyb 80 foizi yo'qoladi.
Buni soddalashtirish uchun vazifani murakkablashtirmaslik va tuproqdan foydali mikroelementlarni olish uchun faqat bog'da sideratlarni qoldiring va bahor kelishi bilan ular bunday bo'lmasin.
Yillik yoki ko'p yillik: Yaxshi
Ko'plab bog'bonlar uni ko'p yillik turlarga afzal ko'rishadi. Bu juda mantiqiy tushuntirishdir: ular har yili ekish kerak emas va ular yashil qismi ko'proq beradi. Biroq, ulardan foydalanishning ba'zi salbiy tomonlari mavjud bo'lib, yillik variantlarni yanada qulayroq tarzda yoritadi.
Shunday qilib, ba'zi hollarda, asosiy hosilni ekishdan oldin, ayniqsa, yotoqxona ikki yildan ortiq yashil boshpanada bo'lishi mumkin (bu holda, tanlangan hududda tuproq bu vaqtni yaxshilaydi), qo'shimcha tozalashni amalga oshirish kerak bo'ladi. 
Ko'p yillik yashil go'ng navlarini yetishtirishda muhim vazifa urug'lik etishtirish imkoniyatlarini cheklashdir, aks holda ular nazoratsiz begona o'tlarga aylanishi mumkin. Shuning uchun, kichik nazorat ostida bo'lgan joylar uchun bir yillik «foydali» o'simliklarni tanlash yaxshidir.
Biz bog'ning begona o'tlarni qanday qilib olib tashlashni tavsiya qilamiz, bu herbisidlar ulardan qutilishga yordam beradi, ildizlardan begona o'tlarni olib tashlash uchun qanday vosita va begona o'tlarni yo'q qilish uchun qanday maysa o'ti yordam beradi.
Sideratovlarning qaysi turlari tanlanadi
Ma'lumki, barcha sideratlar ma'lum bir madaniyat uchun ham foydali emas, shuning uchun bunday "yashil yordamchi" ni tanlashdan oldin har bir alohida holatda eng mos variantlarni o'rganish muhimdir.
Kartoshka uchun
Kartoshka, ehtimol, har qanday bog'da doimo joy bo'lgan birinchi o'simlikdir. Biroq, Paslenovlar oilasining ushbu vakili uchun yaxshi hosil olish uchun, unga ildiz chirishini, qoraqo'tir patogenlarini yoki boshqa xarakterli kasalliklarni qoldirmasdan, uni oziqlantiruvchi oziq-ovqat bilan ta'minlash juda muhimdir.
Shu maqsadda barcha o'simlik qoldiqlarini maydalash va olib tashlashdan so'ng, bog 'tez-tez bu xantal (oq yoki Sarepta turli xil bo'ladi), no'xat, qish javdar, vetch, suli tanlab, yuqorida ko'rsatilgan sideratami bilan ekiladi. 
Ekish kartoshkani yig'ib olishdan so'ng, birgalikda va chiziqlar bo'ylab, yoki odatda to'shakda bitta ekinni olib borilishi mumkin. Sovuq sovuq boshlanishi bilan, bu sideratlarning barchasi allaqachon yaxshi yashil massa hosil qilish uchun vaqt topishi kerak va ular bilan qor ostida o'tadi.
Yangi mavsumga kelib, kartoshka ekinlarining sifati va miqdori sezilarli darajada yaxshilanadi va turli kasalliklardagi begona o'tlar, zararkunandalar yoki patogenlar sizni bezovta qilmaydi.
Bu juda muhim! Ekish va ekinlarni ekish uchun oddiy madaniyat yo'q, shuning uchun tanlov har bir o'simlikning individual talablariga, tuproq turiga va muayyan hudud uchun odatiy ob-havo sharoitlariga asoslangan bo'lishi kerak.
Pomidor uchun
Pomidor ostida tuproqni urug'lantirish uchun, bahor sideratlari odatda ishlatiladi, ayniqsa yog'li qizil turp, phakeliya va xantal. O'simliklar har biridan ekishdan oldin, uchastka begona o'tlardan ozod va biroz yumshatiladi, bundan keyin faqat bir yuz kvadrat metr uchun 200-350 g hisoblash asosida, ommabop foydali o'simliklar urug'ini tarqalishi mumkin bo'ladi.
Saytni qayta ishlashning qulayligi uchun urug'larni qum bilan 1: 1 nisbatda aralashtirishingiz mumkin. 
Tanlangan sideratlar istalgan yashil massaga ega bo'lganda, uni kesish kerak (gullashdan oldin) va tuproqqa haydaladi. O'sish uchun phakeliyani tanlagan bo'lsangiz, pomidor ko'chatlari mos teshiklarni o'rnatgandan so'ng to'g'ridan-to'g'ri o'z chakalilariga ekilgan bo'lishi mumkin.
Bu yashil o'simlik dezinfektor deb tan olingan, chunki u tuproqni noyob tarzda dezinfeksiya qilishi mumkin, shu bilan o'simlikni zararkunandalardan himoya qiladi. Boshqa navlar singari, gullash boshida, pomidor ekish ostida uning yuqorigi qismi kesiladi va mulched.
Baqlajon, qalampir va boshqa poxoldan keyin pomidorni ekish kerak emas. Pomidor uchun yaxshi predmetlar gulkaram va erta karam, qovoq va dukkakli, ildiz ekinlari va piyoz qabul qilinadi.
Bodring uchun
O'g'it bodringlari uchun, "yashil yordamchilar" erta bahorda ishlatiladi, qorlar tuproqdan chiqib ketishi bilanoq (bu jarayon kechiktirilsa, hosilni ekishdan oldin vaqt topib bo'lmaydi).
Bu holatda sideratlarning sovuqqa chidamli varyasyonlari yaxshi predmetlar sifatida ishlatilishi mumkin: yog'li turp, xantal, phakeliya va bahor tajovuzi va ularning har birida tez surtish uchun ekish lolalar paydo bo'lishidan oldin bir film bilan qoplangan. 
Yuqori qismning balandligi 10-15 sm gacha ko'tariladi va ko'chada barqaror ob-havo paydo bo'ladi, bodring o'zlari xantal yoki phakeliya orasidagi tuynuklarga ekib, ularni tuproq bilan sug'orib, ularni plastik shishalar bilan yopib qo'yishi mumkin.
O'simlik o'simliklari kuchli bo'lmaguncha, yashil go'ng ularni shamol momaqaldiroqlari va qaqragan quyoshdan yaxshi himoya qilish uchun xizmat qiladi.
Qaysi sideratlar bodring uchun mos ekanini bilish siz uchun foydali bo'ladi.
Yozning oxirida yoki hatto kuzning boshida bodring uchun "o'g'it" ekish mumkin, avvalgi hosili yig'ib olgandan so'ng (bog'bonlar odatda avgust oyining oxiridan sentyabr oyining boshiga qadar bo'lgan muddatni tanlaydilar).
Bunday holda, sideratlar rolining eng yaxshi variantlari yashil massani tezlik bilan qurishi mumkin bo'lgan navlar bo'ladi: masalan, yuqorida qayd etilgan yog'li turp va oq xantal. 
Tuproqning unumdorlik salohiyatini oshirishdan tashqari, ular qo'ziqorin infektsiyalarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi va zararli zararkunandalarga qarshi juda yaxshi profilaktika qilishadi: wireworms, slugs va boshqalar.
Qishda o'simliklarni olib tashlashning mutlaqo shart emas: barcha unfertilatsiyalangan qoldiqlarni bahor kelishi bilan olish mumkin (ularning ostidagi tuproq mutlaqo yumshoq va unumdor bo'ladi).
Bilasizmi? 95% bodring - suv. Shuning uchun u 1 kg gacha bo'lgan 150 kkalni o'z ichiga oladi, bu esa bu mevalarni juda yaxshi parhezli mahsulotga aylantiradi.
Karam uchun
Bu holatda eng yaxshi sideratam yonqoq, shirin yonca, no'xat, lupin, phakeliya, yasmiq, em-xashak fasulyesi, vetch bo'ladi. Shu bilan birga, kolza, oq xantal, moy turp va javdarning qo'nishi ayniqsa lozim.
Ikkinchisi nafaqat prekursorning roli uchun emas, balki karam qo'shnisi uchun ham mos emas, chunki u substratni quritadi va dukkaklilarga nisbatan ko'proq tuproqda parchalanadi.
Tuproqdagi karamning yaxshi hosil uchun katta miqdordagi azot bo'lishi kerak, aks holda etarli barg apparatini yaratishga erishish mumkin bo'lmaydi. 
Agar so'ralsa, tegishli sideratlarni bir-biriga aralashtirib, urug'ning tayyor aralashmalarini saytga ekishingiz mumkin. Klassik variant vico-olivchi aralashmasi sifatida qabul qilinadi, lekin shirin yonca, phakeliya, bruise (2: 1: 1 nisbatda olinadi) bir-biri bilan yomonlashib ketmaydi.
Go'ng o'simliklarini ekish nafaqat karamni ekishdan oldin, balki terimdan so'ng ham amalga oshirilishi mumkin, chunki Hammayoqning barcha vakillari tuproqni zaiflashtiradi va ozuqa zahiralarini qayta tiklashi kerak.
Qulupnay uchun
O'g'it qulupnay siderata mavsum davomida ekilgan bo'lishi mumkin. Bu holda, ideal variantlar yillik lupin, phacelia, suli va xantal bo'ladi va mumkin bo'lsa, kamida bir yil uchun ular uchun sabzavot bog'i ajratish kerak.
Bu davrda u foydali o'simliklarning bir necha avlodini o'sadi: yozdan boshlab va kelgusi mavsumda keyingi mavsumni davom ettiradi.
Eng sezilarli natijalar bu yashil go'ngning almashinuvi yoki ularning urug'ining aralashmalaridan foydalanish bilan ta'minlanadi, chunki boshqa hollarda bo'lgani kabi, bog'ni begona o'tlardan samarali tozalash, zararkunandalar va patogenlar bilan kurashish, azot bilan tuproqni boyitish imkonini beradi.
Sideratada qulupnay o'sadi
Profilaktik tadbirlarni amalga oshirgandan so'ng, yoz oxirida qulupnay yoki qulupnay yangi yotoqni tashkil qilish mumkin bo'ladi.
Qalampir uchun
Yashil go'ng o'simliklari shaklidagi qalampir uchun o'g'it asosan erta bahorda (qor erishi bilan) qo'llaniladi, garchi urug'lik aralashmasi ekishning bir varianti ham mumkin. Bu holatda yaxshi variantlar lupin, no'xat, suv o'tkazgichi, alfalfa, vetch va phacelia bo'lib, ularning urug'lanishi avvalgi holatlardan farq qilmaydi.
Pepper shuningdek o'simliklar orasidagi teshiklarda yoki yashil tepalarni kesib olgach, darhol ekilgan bo'lishi mumkin. Albatta, bu kabi predmetchilarning borligi bilan, tuproq ozuqaviy, ozgina gevşemiş va dezinfektsiya qilingan, shuning uchun qalampir zararkunandalar va kasalliklardan qo'rqmasligi uchun.
Baqlajon uchun
Yong'oq, srechechnik, shirin yonca, vetch, yonca va lupin ko'pincha sideratlar sifatida ishlatiladi, lekin bodring, loviya, soya, yasmiq, no'xat va seradella uchun yaxshi predecessors hisoblanadi.
O'simliklar har qanday erta bahorda ekilgan va baqlajon o'zlari uchun mo'ljallangan ekish oldin 2-3 hafta oldin, yuqorida erning qismini ekishga mumkin.
Yashil go'ngdagi qalampir va patlıcan o'sadi
Yashil qism, har doimgidek, yoki malç bo'lib xizmat qilishi mumkin (u quyosh va shamoldan yosh o'simliklar o'simliklarini himoya qiladi) yoki erga qo'ygan bo'lsangiz, go'ng.
Bilasizmi? Baqlajonli idishlarni muntazam iste'mol qilish inson miyasini erkin radikallardan himoya qilishi mumkin. Ushbu sabzavotlarda kuchli zararli antioksidant, nionin mavjud bo'lib, membrana lipidlarini salbiy ta'sirlardan himoya qiladi, shu bilan birga bunday muhim organdagi onkologik jarayonlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Siderates: bog'bonlarining asosiy xatolar
Yashil go'ng o'simliklar, aslida, tuproqni ozuqaviy moddalar bilan to'ldirib, ekin ekilgan hosilni ko'paytira olmaydigan begona o'tlardir, shuningdek, bog'bonga ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi. 
Ko'p hollarda, keyingi quyidagi xatolar natijasida yuzaga keladi:
- tuproqni qayta tiklash uchun "yashil yordamchilar" ni haydash (bu o'simliklarning ildiz tizimiga ta'sir qilmasdan urug'langan yashil go'ngning yuqori qismini kesish uchun etarli);
- bog`dan sideratlarning o'simlik qoldiqlarini o`z vaqtida yig'ib o`tmasligi, tuproqdagi to`qimachilik jarayonlarini rivojlanishiga olib keladi, bu esa kelajakda ekiladigan o'simliklar kasalliklariga tahdid solmoqda;
- erga hos qish ekinlarini etishtirish o'simliklarning barcha foydali xususiyatlarini yo'qotish uchun to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir;
- ekilgan sideratlar qatori ikki barobar kuchga ega ozuqa tuproqlarida o'sadigan boshqa begona o'tlarni tezlik bilan inhibatsiyalashga yordam bermaydi;
- bir oiladan ekilgan ekinlarni ko'pincha virusli lezyonlar rivojlanishiga olib keladi, shuning uchun muayyan madaniyat uchun barcha mumkin bo'lgan prekursorlar uchun variantlarni oldindan o'rganish maqsadga muvofiqdir.
Siderata o'simliklar ularni qanday qilib to'g'ri ishlatishni bilib olsangiz, faqat sizning umidingizni oqlashadi, aks holda bog'da qo'shimcha muammo paydo bo'lishiga hayron bo'lmaslik kerak.
