Mazali, sog'lom turp va emizish - ularni birlashtirib, bolaga zarar keltirmasa bo'ladimi?

Bahor turpalari - juda mashhur bahor sabzavotlaridan biri bo'lib, agar tug'ilish bahorda ro'y bersa - yosh ona tabiiy ravishda emizishda bu mahsulotni iste'mol qilish yoki yo'qmi deb so'raydi va bu davrda o'zingizning ratsioningizga kiritish mumkinmi?

Turp fosfor, kaliy, temir, kaltsiy va magneziy o'z ichiga oladi - ular yaxshi metabolizmga ega bo'lgan emizuvchi onaga yordam beradi, ortiqcha vaznni kamaytirishga, immunitetni yaxshilashga yordam beradi.

Biroq, bu sabzavotni ratsionga juda erta kiritishga ruxsat bermaydigan kimyoviy tarkibning ayrim xususiyatlari mavjud. Maqolada batafsil ma'lumotni batafsil ko'rib chiqing.

Nima uchun Bb bilan turp yasashni taqiqlash haqida savol tug'iladi?

Turp va onalar va chaqaloqlarda gaz shakllanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan katta miqdordagi tolaga qo'shimcha ravishda xantal yog'ini sezilarli miqdorda - ularning achchiq ta'mini ochib beradi. Katta miqdorda turp salatini iste'mol qilish ko'krak sutining lazzatlanishini yoqimsiz qilib o'zgartirishi mumkin va chaqaloq emizishni rad etadi. Bu xavf ko'proq, yosh bola.

Bu juda muhim! Turp tarkibida juda ko'p miqdordagi S vitamini mavjud - agar siz kunlik dozadan oshib ketsangiz, u chaqaloqlarda diatezga olib kelishi mumkin. Ko'p miqdordagi foydali qazilmalar juda oz hazm bo'ladigan tola bilan birlashishi chaqaloqlarda allergik reaktsiyaga yoki ich ketishga olib kelishi mumkin.

Emizishga qachon ruxsat beriladi?

• Birinchi oyda. Tug'ilgandan so'ng birinchi oyda turpdan foydalanish tavsiya etilmaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloq nafaqat allergik reaktsiyalarni va kolikni, balki emizishni rad qilishni ham boshdan kechirishi mumkin, chunki birinchi oyda chaqaloq sut lazzatiga eng sezgirdir.
• Birinchi oydan keyin. Emizgan onaning parheziga sabzavotlarni uch oylik emizishdan keyin joriy etish ideal. Shu vaqtga kelib, chaqaloqning ma'lum mahsulotlarga nisbatan yuqori sezuvchanlik yoki allergik reaktsiyalar mavjudligi, onaning yangi mahsulotlarini kiritishiga qanday munosabatda ekanligi aniq bo'ladi. Agar chaqaloq sog'lom bo'lsa, diathesis yo'q, kolik toza, yarmini o'rta hajmli sabzavotlar, siz ratsionga shamolni qo'shishingiz mumkin.

Qachon va qanday qilib eng yaxshi ko'ringan?

Eng muhimi shundaki, salat uchun turp quyuq joylarsiz va yaxshisi nitrat, ya'ni fermer yoki bog 'bo'lmasa, yangi bo'lishi kerak. Turplardan foydalanmasdan oldin ularni yaxshilab yuvish emas, balki ularni suvga 20-30 daqiqagacha ho'llash kerak. Bu achchiqlikni kamaytiradi. Sabzavotlarning yuqori qismini tepaliklar bilan birga kesish kerak - nitratlarning ko'p qismi yuqori qismda to'plangan.

Birinchi turpni ertalabdan eyishi mumkin, uni standart nonushtaga qo'shish mumkin. Quyidagi sabzavotlarni iste'mol qilishni bir necha kunga kechiktirish va chaqaloqning reaktsiyasini bajarish tavsiya etiladi. Har bir narsa yaxshi bo'lsa, siz salat (2-3 kichik sabzavot) uchun 20-30 gramm radis qo'shib qo'yishingiz mumkin, lekin haftada ikki marta eyishingiz mumkin.

Agar hatto engil salbiy reaktsiya bo'lsa yoki chaqaloq allergiya moyilligiga ega bo'lsa - chaqaloq olti oylik bo'lguncha dietaga turpni kiritish yaxshiroq.

Mahsulot ta'siri

Onaga

Turp - vitamin va minerallar ombori. 20 grammda sutkalik dozada vitamin mavjud. Turp ko'p miqdorda B vitaminiga ega. - tiamin, riboflavin, piridoksin, foliy va pantoten kislotasi. Ular teriga, mixlarga, sochlarga, emizikli ona umumiy holatiga juda foydalidir.

Sutga kirib, ular onaning va bolaning miyasida ish faoliyatini yaxshilashadi. Turp ko'pincha tug'ilgan ayollarni gastrointestinal tizimning faoliyatini yaxshilash, vazn yo'qotish uchun tez-tez azob-uqubat chekishga undaydi. Sabzavotda saqlanadigan noaniq tolalar toksinlar vujudini tozalaydi va toksinlarni yo'q qiladi.

Yordam! Turp tarkibida kaliy, magniy, natriy, xlor, fosfor, selen, sink, xrom kabi 20dan ortiq mineral mavjud. Ularning barchasi ko'krak suti sifatini yaxshilaydi, shifokor tug'ilganidan keyin charchagan ayolning tanasiga yordam beradi.

Shamol salatasi yosh onaga baxtni beradi, kayfiyatni yaxshilaydi, asab tizimini tiklashga yordam beradi. Umuman olganda, agar ayolda sabzavotlarga alerjiya bo'lmasa, butun organizmga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Bolada

Turpni chaqaloqqa ta'siri ijobiy va salbiy bo'lishi mumkin. Shubhasiz, o'simliklarda katta miqdorda vitaminlar va minerallar mavjudligi o'sishga va rivojlanishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi - S vitamini immun tizimini mustahkamlaydi, foliy kislotasi gemotoyli tizimning normal faoliyatini ta'minlaydi, chaqaloq miyasining o'sishini va rivojlanishini ta'minlaydi.

Kaliy, magniy va natriy kuchli mushaklarning rivojlanishi, asab sistemasini uyg'un rivojlanishi va to'qimalarga kislorodni yaxshi etkazib berish uchun javobgardir. Ammo turpning kimyoviy tarkibining boyligi juda yosh bolalar uchun salbiy bo'lishi mumkin. Allergiyaning qaysi moddasi ustida paydo bo'lganini tushunish juda qiyin.

Sutda ko'p miqdordagi S vitamini bilan yaxshi javob bermaydigan chaqaloqlarda diathesizlik, turmush mevaidan ko'ra anadan eyiladigan turpdan tayyorlangan salatadan keyin keskin ravishda paydo bo'lishi mumkin. Ko'p miqdorda qattiq dazmol tolasi chaqaloqning sholiga olib kelishi mumkin, oshqozon-ichak traktining normal ishlashiga putur etkazadi.

Oxir-oqibat, bola shunchaki onaning yangi sarg'ishlanganidan keyin sutda paydo bo'lgan engil achchiqlanishni yoqtirmasligi mumkin.

Ayollarning dietasiga kirish uchun bosqichma-bosqich topshiriq

Qanday ratsionda turpni muloyimlik bilan kiritish mumkin, bolaga zarar bermaslik uchun?

1. Bir o'rta boshoqli sabzavotdan boshlang, hatto yarim bilan ham mumkin.
2. Kamida ikkitani kuting, va uch kunga ma'qul - bolada bir necha soatdan keyin va bir necha kundan keyin salbiy reaktsiya paydo bo'lishi mumkin.
3. Hech qanday reaktsiya bo'lmasa, qorin bo'shlig'iga chalingan bo'lsa, allergik reaktsiyalar yo'q - salatlarga bir nechta radis qo'shing.
4. Bir oydan so'ng, chaqaloqni yangi o'simlikka salbiy ta'sir qilish xavfi kamaytirilganda, siz muntazam ravishda radis iste'mol qilishingiz mumkin. Mavsumiy sabzavotlarni iste'mol qilish har kuni odatdagi moddalar bilan tarkibida - bodring, pomidor va yashil salat bilan 20-30 gramm uchun haftada ikki marta bo'lishi mumkin.

O'simlik uchun sabzavot eyish yaxshi emasligini qanday tushunish mumkin?

Agar bolaning quyidagi simptomlardan kamida bittasi bo'lsa, darhol ratsiondan turpni olib tashlashingiz kerak:

• qo'li, qorin og'rig'i, noqulaylik va yig'lash sabab bo'ladi;
• diathesis - yonoqlarga va jag'iga qizil toshmalar;
• diareya;
• allergik reaktsiyalar - dog'lar, tanadagi dog'lar, elkasida yoki qurollaridagi jigarrang qobiqlar;
• ozuqa berishdan asossiz bosh tortish, ayniqsa yig'lashganda;
• chaqaloqning qo'zg'aluvchanligi va shilimshiqligi oshdi.

Bu holatlarda onaning ratsioniga turpni kiritish biroz vaqtga qoldirilib, chaqaloq kamida olti oylik bo'lganida yana urinib ko'ring.

Shunday qilib, barcha afzalliklari bilan Turpni emizuvchi onaning ratsionidagi juda ziddiyatli sabzavot hisoblanadi.

Shu sababli, turpni ona dietasiga kiritish bilan shoshilmaslik, menyudan ehtiyotkorlik bilan va chaqaloq uch yoshda va olti oylik muddatga qo'shib qo'yish yaxshidir.