Sabzavotlar | Onlayn yaylov fermeri

O'z ovqatlari bilan taomlarni pishirishning o'ziga xos xususiyatlari: uyda Misrdan qanday qilib pushti tayyorlash mumkin?

Zamonaviy tadan lazzatlanishlar, ayniqsa bolalar uchun, shartli ravishda foydalidir va ko'pincha - qo'shimchalar, shakar va sariyog'dan ortiqcha zararli hisoblanadi. Vaziyatni uydagi bu lazzatlanishlarni o'zgartirish orqali o'zgartirishingiz mumkin. Ushbu maqolada biz o'zingizning qo'lingiz bilan qovurdoq qovoqxonada qovurilgan pishgan patniyani qanday qilib o'z uyingiz bilan qovurasiz yoki uyda mikroto'lqinli pechda pishirasiz: bu arzon, qiyin va tez emas, eng muhimi - mazali va sog'lom.

Sabzavotlar

Uyda qovoqni quritish: qishga qanday tayyorlanish kerak, ulardan nima qilish mumkin?

2019

Zucchini boy vitaminlar va zo'r ta'mga ega qimmatli parhez mahsulotidir. Siz sog'lom va foydali o'simlik mahsulotlarini afzal ko'rsangiz, bu sizning parhezingizda ajralmas bo'ladi. To'g'ri, mo'l-ko'l yangi qovoq faqat yoz mavsumida egan bo'lishi mumkin va yil davomida sabzavot ta'mini bahramand qilish uchun ko'plab uy bekalari tayyorlanadigan narsalarga murojaat qilishadi: konserva sabzavot va salatlar, marinadlar va hatto qovoq jami.

Sabzavotlar

Qish uchun qanday va qanday sabzavotlar quritilishi mumkin

2019

Tabiiy vitamin etishmasligi qish mavsumida inson tanasiga keskin ta'sir qiladi. Quyosh, yangi sabzavot va mevalar etishmasligi immunitet tizimining zaiflashishiga, vitamin etishmasligiga va ARVI-kasalliklari bilan kasallanish xavfini oshiradi. Biroq zamonaviy texnologiyalar, hatto sovuq mavsumda ham etarli miqdorda foydali elementlarni olish imkonini beradi - masalan, quritilgan mevalardan.

Sabzavotlar

Qanday foydali va zararli sholg'om

2019

Sholg'om odatiy sholg'om va shamollarning eng yaqin qarindoshlaridan biri bo'lishiga qaramasdan, kam sonli odamlar bog'da o'stiradilar, hatto tanaga olib keladigan katta foyda haqida bilishmaydi. Biz ushbu ildizning barcha xususiyatlarini va uni hayotning turli sohalarida ishlatish imkoniyatlarini bilib olishni taklif etamiz.

Sabzavotlar

Qish uchun turli xil sabzavotlar: 3 super-tez retseptlar

2019

Agar konservalarni yoqtirmoqchi bo'lsang, ehtimol siz bugungi kunda qanday jar yoqish kerakligini tanlashingiz kerak, ya'ni siz ko'proq istaysiz - sabzavot kartoshka (don, makaron va boshqalar) bilan yaxshi aralashtirilgan bodring yoki pomidor. Buni bartaraf etish uchun siz istagancha turli xil sabzavotlardan foydalanib, plastika tayyorlashingiz mumkin.

Sabzavotlar

Sabzavot sharbati nima va ular qanday foydali?

2019

Yangi meva sharbati kunning ajoyib boshidir. Hech bo'lmasa, bu umum qabul qilingan fikrdir. Bu ichimliklar chindan ham porloq, mazali, sog'lom, ta'mga yoqimli bo'lib, biz ularni ratsioningizga qo'shishdan mamnunmiz va buni to'g'ri tanlov deb hisoblaymiz. Biroq, ilm-fan to'xtamaydi, va yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ta'kidlaydiki, hamma narsa oddiy emas.